Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

J’ai été manager pendant plus de 20 ans chez TF1, CANAL+, NRJ, l'INA et j’ai remarqué quelque chose : Certaines personnes demandent sans cesse et d’autre ne demandent jamais rien.Devinez qui obtient des choses ?

Celle qui demandent... et oui, c'est évident, mais dans la vraie vie, ce n'est pas toujours aussi simple que ça d'oser demander, surtout si c'est à son supérieur hiérarchique.Je faisais partie des gens qui ne demandaient pas : ben oui, mon talent devait être reconnu sans que j'ai à me mettre en avant...

ERREUR…

En fait, si vous pensez mériter quelque chose : DEMANDEZ LE… mais pas n’importe comment et c'est l'objet de cet épisode de Happy Work.

Essayez d’abord de comprendre comment fonctionne votre manager, d'anticiper ce qui pourrait le pousser à vous dire non. Une demande, cela se prépare ! Arriver la fleur au fusil pour faire une demande à votre hiérarchie, c'est le meilleur moyen de ne rien obtenir. Plus vous serez préparé.e, plus vous aurez anticipé... plus vous obtiendrez ce que vous souhaitez !

Bonne écoute.

G
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Bienvenue sur Happy Work Express.
Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.
Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

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Ce phénomène, aussi étrange que déroutant, n’est pas une hallucination : il est le symptôme possible d’un trouble rare de l’oreille interne appelé syndrome de Minor, ou plus précisément déhis­cence du canal semi-circulaire supérieur.

Pour comprendre, il faut d’abord rappeler comment fonctionne l’oreille interne. Elle contient la cochlée, chargée de l’audition, et le système vestibulaire, responsable de l’équilibre. Ce système vestibulaire comprend trois canaux semi-circulaires remplis de liquide, orientés dans les trois dimensions de l’espace. Ils détectent les mouvements de la tête grâce aux déplacements de ce liquide.

Normalement, ces structures sont enfermées dans un os épais qui les isole des vibrations extérieures. Mais chez certaines personnes atteintes du syndrome de Minor, il existe une fissure ou un amincissement osseux au-dessus du canal semi-circulaire supérieur. Cette “fenêtre” supplémentaire modifie profondément la façon dont les vibrations se propagent dans l’oreille interne.

Résultat : des sons ou des vibrations normalement imperceptibles deviennent audibles. C’est ce que l’on appelle une hyperacousie aux sons internes. Le patient peut entendre :

Ses battements de cœur

Sa respiration

Sa mastication

Le bruit de ses pas

Et parfois… le mouvement de ses globes oculaires

Lorsque les yeux bougent, les muscles oculaires génèrent de minuscules vibrations. Chez la plupart des gens, ces vibrations sont totalement étouffées. Mais dans le syndrome de Minor, elles sont détournées vers la cochlée et interprétées comme des sons.

Le syndrome ne se limite pas à ces perceptions sonores insolites. Il peut aussi provoquer :

Des vertiges déclenchés par des bruits forts

Une sensation de tangage ou de déséquilibre

Une impression d’“écho” dans la tête

Une distorsion de certains sons

Ces symptômes s’expliquent par un phénomène dit de “troisième fenêtre” : normalement, l’oreille interne possède deux ouvertures naturelles pour transmettre les vibrations. La fissure osseuse en crée une troisième, perturbant l’équilibre des pressions internes.

Le diagnostic repose sur l’imagerie (scanner haute résolution de l’os temporal) et des tests auditifs spécifiques.

Le traitement dépend de la sévérité des symptômes. Dans les formes légères, une simple surveillance peut suffire. Dans les cas invalidants, une intervention chirurgicale peut colmater la fissure et restaurer une transmission plus normale des vibrations.
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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!
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Dans cet épisode de “Le Happy Work selon…”, je reçois Jean-Emmanuel Rodocanachi, fondateur du groupe Grandir, connu notamment pour la marque Les Petits Chaperons Rouges. Ensemble, nous parlons d’un sujet aussi simple qu’immense : qu’est-ce qui rend heureux d’aller travailler quand notre métier touche à ce que nous avons de plus précieux, les enfants ?

Jean-Emmanuel partage ce qui l’anime au quotidien, sa vision de l’engagement, et la différence fondamentale entre “garder” des enfants et… les éveiller. Nous abordons aussi la responsabilité immense qui pèse sur ce secteur, la manière de la gérer sans se laisser dévorer par le stress, et l’importance d’une vision claire pour tenir sur la durée.

Nous évoquons l’évolution des attentes des salarié·es depuis 25 ans, l’impact du Covid et de la génération Z, ainsi que l’intérêt d’outils comme Great Place to Work pour piloter la confiance et la qualité de l’expérience collaborateur. Enfin, Jean-Emmanuel donne des exemples très concrets d’innovations sociales qui fonctionnent… et de celles qui, au contraire, compliquent inutilement la vie des équipes. Un échange passionnant, très humain, sur le sens, la confiance, et l’idée de “care” appliquée à toute une organisation.

00:00 Présentation et contexte
03:27 Responsabilité et sens
06:20 Attentes des salariés
08:34 New Deal RH
11:14 Cultures et pays
13:27 Innovations sociales
17:27 Sens et conclusion
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