Mir fehlen die Worte nicht

• ANKÜNDIGUNG: Der Podcast geht in eine Pause

  Ich bin bis Januar verreist und mein GFK Podcast braucht so langsam mal einen Neuanstrich. Obwohl ich meinen GFK Podcast sehr liebe und mich euer Feedback so glücklich macht und erfüllt, brauche ich was neues, was mich wieder inspiriert und motiviert. Welche Ideen ich dazu schon habe, erzähle ich dir in meiner kleinen Ankündigung heute. ---- So kannst du jetzt weitermachen ------------------------------ 1️⃣ Zu meinem Newsletter anmelden: https://app.getresponse.com/site2/f87d6569457264637f76097703cf0cf0/?u=y3kXG&webforms_id=hmwwj 2️⃣ Meine GFK Online Übungsgruppen: https://darja-trende.de/gfk-uebungsgruppe/ 3️⃣ Meine 3-Tages GFK Einführungskurse in Berlin: https://gfk-zentrum-berlin.de/seminare/einfuehrungsseminar/ 4️⃣ GFK in Liebesbeziehungen (2,5 Tage in Berlin): https://gfk-zentrum-berlin.de/seminare/themenseminare/gfk-partnerschaft/ ---- LINKS ------------------------------ Meine GFK Website: https://darja-trende.de GFK Konfliktlösung in 5 Schritten: https://darja-trende.de/kostenlos/ Email: [email protected] Mein GFK Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ ---- GFK EINFÜHRUNG --------------- Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

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  5:57
• Selbstempathie - der (unterschätzte) Schlüssel für gelungene Kommunikation!

  Ich erkläre den 5-Schritte Selbstempathie Prozess der Gewaltfreien Kommunikation. Welchen Vorteil hat es, dir über deine Gefühle bewusst zu werden? Wie hilft dir GFK-Selbstempathie auch Empathie mit anderen haben zu können? Und was ist zu beachten, damit aus diesem Prozess ganz neue Ideen und Strategien entstehen? ---- 🎁 ONLINE GFK ÜBUNGSGRUPPE 🎁 ------------------------------ Hier findest du Termine, Infos und Anmeldung: https://darja-trende.de/gfk-uebungsgruppe/ ---- LINKS ------------------------------ Meine GFK Website: https://darja-trende.de GFK Konfliktlösung in 5 Schritten: https://darja-trende.de/kostenlos/ Email: [email protected] Mein GFK Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ ---- GFK EINFÜHRUNG --------------- Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

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  20:27
• Aus diesen 5 Gründen urteilen wir über andere (statt Eigenverantwortung zu übernehmen)

  Urteile erzeugen Enge, Starre und Trennung. Vor allem verändern sie nie etwas. Trotzdem können wir mit Hilfe der GFK extrem viel aus unseren Urteilen lernen. Wenn wir wissen, woher unsere Urteile über andere Menschen (oder auch uns selbst) kommen, dann können wir sie transformieren und neue flexible Strategien finden, die für alle beteiligten besser passen. Vor allem können wir wieder lösungsorientiert und wertschätzend denken und kommunizieren. ---- 🎁 ONLINE GFK ÜBUNGSGRUPPE 🎁 ------------------------------ Hier findest du Termine, Infos und Anmeldung: https://darja-trende.de/gfk-uebungsgruppe/ ---- LINKS ------------------------------ Meine GFK Website: https://darja-trende.de GFK Konfliktlösung in 5 Schritten: https://darja-trende.de/kostenlos/ Email: [email protected] Mein GFK Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ ---- GFK EINFÜHRUNG --------------- Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

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  24:38
• STOP! - so setzt du Grenzen (die verbinden statt zu trennen)

  Grenzen setzten ist wichtig und gesund. Aber sie können uns auch voneinander (und sogar von uns selbst) trennen, sind unflexibel und zeigen keine neuen Lösungen auf. Ich erzähle heute, wie du Bedürfnisorientierte Kommunikation nutzen kannst um Grenzen zu setzten, und dabei trotzdem in Verbindung zu bleiben. Ein wirklich hilfreiches Tool ist dabei das Ressourcen Modell der GFK. Es unterstütz dich dabei rauszufinden, welche Möglichkeiten du gerade hast, und was du brauchst, um gesunde Grenzen zu setzen. ---- 🎁 ONLINE ÜBUNGSGRUPPE 🎁 ------------------------------ Hier findest du Termine, Infos und Anmeldung: https://darja-trende.de/gfk-uebungsgruppe/ ---- LINKS ------------------------------ Meine Website: https://darja-trende.de Konfliktlösung in 5 Schritten: https://darja-trende.de/kostenlos/ Email: [email protected] Mein Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ ---- GFK EINFÜHRUNG --------------- Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

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  23:37
• Auf Kritik und Vorwürfe reagieren - das 4-Ohren Modell der GFK

  "Du bist egoistisch und unverlässlich!" - Autsch! Wie reagierst du auf so einen Vorwurf? Und führt deine Reaktion zu Verbindung und Entspannung oder eher zu einem eskalierenden Streit? In dieser Episode stelle ich das 4-Ohren Modell der Gewaltfreien Kommunikation vor. Das Modell wird dich dabei unterstützen ganz gelassen und wertschätzend auf Kritik zu reagieren, ohne die Schuld auf dich zu nehmen oder dich klein zu machen. ---- 🎁 ONLINE ÜBUNGSGRUPPE 🎁 ------------------------------ Hier findest du Termine, Infos und Anmeldung: https://darja-trende.de/gfk-uebungsgruppe/ ---- LINKS ------------------------------ Meine Website: https://darja-trende.de Konfliktlösung in 5 Schritten: https://darja-trende.de/kostenlos/ Email: [email protected] Mein Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ ---- GFK EINFÜHRUNG --------------- Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

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  31:54

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