Ein Wochenende, das alles hatte: von durchgeplanten (und doch chaotischen) Projektplänen bis zu Gänsehautmomenten an der Cheering Zone bei Kilometer 36,9. Wir erzählen, wie unsere Community Lounge abhob, warum die Stimmung an der Ecke der Cheering Zone jedes Jahr eskaliert, welche Highlights und Pannen uns begleitet haben – und wie sich das Ganze in einer legendären Afterparty entladen hat.
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061 | "Die Cheering Zone ist der wichtigste Spot."
Kurz vor dem Berlin Marathon 2025 sprechen wir mit Profi-Läufer Johannes „Mojo“ Motschmann über Training, Fehler, aus denen man lernt, und was wirklich hinter 230-Wochenkilometern steckt. Mojo erzählt vom Höhentrainingslager in St. Moritz, vom Einfluss der Carbon-Schuhe auf die heutigen Laufzeiten und warum Schlaf, Ernährung und auch Community mindestens genauso wichtig sind wie das harte Training selbst. Ein wirklich starkes Gespräch über das bodenständige Mindset eines Profis, von Strava-Bubbles und die wachsende Laufszene in Berlin.
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060 | Das war KRAFT10TAUSEND.
Am 30. August haben wir im Berliner Cantianstadion unser allererstes eigenes Running-Event gefeiert: das KRAFT10TAUSEND. Ganze 214 Läufer:innen haben innerhalb der vorgegebenen 10.000 Sekunden zusammen 6.801 Runden – also über 2.700 Kilometer – auf die Bahn gebracht.
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059 | Die Schelle des Körpers
Kaddl trainiert härter als fast alle – aber in dieser Folge geht’s nicht nur um Muskeln. Es geht um mentale Gesundheit, den Umgang mit Social Media, persönliche Schicksalsschläge und die Frage, wie Sport auch heilen kann. Eine Folge über den Weg zurück zum eigenen Ich.
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058 | ZWIFO ILDLT&ÖA
Leo, Paul und Eugen erzählen von der „ICH LIEBE DEUTSCHE LANDTOUR & ÖSTERREICH AUCH“ – mit wilden Stopps, noch wilderen Schlafplätzen und viel Community-Vibes. Außerdem: Am 30. August steigt in Berlin das erste offizielle KRAFT-Race mit Zeitmessung – das KRAFT10TAUSEND.
Mehr als nur Laufen ist der Podcast für alle aus der Community – egal ob ihr lauft, gerade anfangt oder einfach nur zuhört. Eugen spricht mit Gästen aus dem KRAFT Runners Umfeld über alles, was uns verbindet: Laufen, Leben, Mental Health, Beziehungen, Routinen, Struggles und Highlights. Laufen ist oft der gemeinsame Nenner – aber längst nicht das einzige Thema. Die Gespräche entstehen aus echten Kontakten, die durch Bewegung, Begegnung und Vertrauen gewachsen sind. Ihr bekommt ehrliche Einblicke, mal Tipps, mal Schabernack, mal stille Momente. Alles kann, nichts muss. Hört rein oder kommt einfach mal beim Training vorbei: www.kraftrunners.de/run-with-us
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