Herausforderung Bedürfnisstark - Der Podcast für Eltern gefühlsstarker, sensibler und aktiver Kinder

Jeden Morgen das gleiche Drama? Dein Kind will sich nicht anziehen, trödelt, die Zeit rennt – und am Ende sind alle gestresst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Übergänge für viele Kinder so schwierig sind und teilen praktische Ideen aus unserer Arbeit mit Eltern: von visuellen Ablaufplänen über Musik als Zeitgeber bis hin zur Frage, wer eigentlich die Verantwortung trägt.Themen: Morgenroutine · Übergänge · Anziehen · Stress am Morgen · Exekutivfunktionen · Visualisierung · Timetimer · Autonomie · Machtkampf · neurodivergente KinderErwähnt: Unsere Folge zum Thema MachtkampfWutkurs: Du möchtest tiefer ins Thema einsteigen? Trag dich auf die Warteliste ein: Wutkurs Warteliste-----Goni Boller: ⁠⁠https://mamaleicht.ch⁠⁠Céline Schaub: ⁠⁠https://celineschaub.ch⁠[email protected]@celineschaub.chMusik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro

Folge: Mit Kind im Spital – Begleiten im AusnahmezustandNach einer längeren Pause sind wir zurück – mit einem sehr persönlichen Thema. In Gonis Familie gab es einen Unfall, der zu mehreren Spitalaufenthalten, fünf Vollnarkosen und einer intensiven Zeit für die ganze Familie führte.In dieser Folge sprechen wir darüber, was Eltern (nicht nur) bedürfnisstarker, hochsensibler, gefühlsstarker Kinder in solchen Situationen hilft und was dabei oft untergeht.Darum geht's:Warum ein bestehendes Betreuungsnetz Gold wert ist und wie man es aufbaut, bevor der Ernstfall eintrittDas Geschwisterkind nicht vergessen: Was Zuschauer eines Unfalls brauchenSchritt für Schritt durch die Akutsituation: Wie Funktionieren und Fühlen nebeneinander existieren könnenAkzeptanz als Schlüssel: «Es ist jetzt so» und warum dieser Satz Handlungsfähigkeit zurückgibtVertrauen in Fachleute abgeben und nachfragen, wenn etwas unklar istÜbergänge gestalten: Vom Wartezimmer zur Narkose, vom Aufwachen zum Nach-Hause-GehenBindung im Spital: Warum Nähe heute erwünscht ist und wie man sie praktisch umsetztInformationen geben – aber wie viel? Je nach Kind ganz unterschiedlichSelbstwirksamkeit ermöglichen: Kleine Entscheidungen, grosse WirkungLust und Langeweile: Warum unbegrenzte Medienzeit im Spital kein Verwöhnen istTrauma vorbeugen: Die drei Faktoren nach Peter Levine – und was Eltern konkret tun könnenAuch Erwachsene dürfen Unterstützung brauchenErwähnt in der Folge:Die vier Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe (Bindung, Orientierung/Kontrolle, Selbstwerterhöhung/-schutz, Lustgewinn/Unlustvermeidung)Peter Levine und somatische TraumaarbeitDie Phasen der Trauer- und Krisenbewältigung-----Goni Boller: ⁠⁠https://mamaleicht.ch⁠⁠Céline Schaub: ⁠⁠https://celineschaub.ch⁠[email protected]@celineschaub.chMusik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro

Der Schulstart oder Kindergartenalltag ist für viele Familien eine Herausforderung – besonders, wenn Kinder verweigern, wütend werden oder emotional überfordert nach Hause kommen. In dieser Folge von «Herausforderung bedürfnisstark» gehen Goni und Céline der Frage nach:Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen, ohne in Machtkämpfe, Schuldgefühle oder Überforderung zu geraten?Mit praktischen Strategien, psychologischem Verständnis und Alltagstipps zeigen sie Wege auf, wie Übergänge, Schulstress und emotionale Ausbrüche gelassener gemeistert werden können. Und die Eltern dabei Klarheit schaffen und in Verbindung mit dem Kind bleiben können.Die zentralen Themen & KeywordsBedürfnisstarke Kinder (hochsensibel, hochbegabt, ADHS, Autismus-Spektrum, gefühlsstark, besonders aktiv)Schulverweigerung & Kindergarten-Probleme (nicht gehen wollen, Weigerung, Morgenstress, Schulangst, Transitionen)Emotionale Regulation (Wutausbrüche nach der Schule, Reizüberflutung, Selbstberuhigung, Rückzugsbedürfnis)Struktur & Rituale (Morgenroutine, Visualisierung, Timer, Ablaufpläne, Vorbereitung am Vorabend)Elternrolle & Selbstreflexion (Schuldgefühle, Druck von aussen, eigene Schulbiografie, Erwartungen an das Kind)Schulpflicht in der Schweiz (Verantwortung der Eltern, Kommunikation mit Lehrpersonen, Systemanpassung)Neurodiversität & individuelle Bedürfnisse (Sensorische Überlastung, Transitionen, Flexibilität im System)Resilienz & Lösungsorientierung (Teamwork statt Machtkampf, Gefühle begleiten, heilige Kühe hinterfragen)-----Goni Boller: ⁠⁠https://mamaleicht.ch⁠⁠Céline Schaub: ⁠⁠https://celineschaub.ch⁠[email protected]@celineschaub.chMusik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro

Wut kann vieles sein: ein Ausdruck von Frust, von Überforderung, von einem unerfüllten Bedürfnis. Bei gefühlsstarken Kindern zeigt sich diese Wut oft besonders intensiv – laut, heftig, lang anhaltend. Und gerade das macht es für Eltern so herausfordernd, dabei zu bleiben, Halt zu geben und sich nicht selbst zu verlieren.In dieser Folge sprechen wir über Wut, die nicht einfach vorbeizieht. Über Kinder, die sich scheinbar nicht beruhigen lassen. Über das Gefühl, alles versucht zu haben – und trotzdem nicht durchzukommen. Und wir zeigen, was im kindlichen Nervensystem in solchen Momenten passiert, warum gängige Tipps oft nicht helfen – und worauf es stattdessen ankommt.Eine Folge für alle, die sich manchmal ohnmächtig fühlen, obwohl sie so viel geben. Und für alle, die ihren Kindern helfen möchten, mit starken Gefühlen umgehen zu lernen – ohne sich selbst zu vergessen.Dagmar Geisler – Wohin mit meiner Wut?Ab ca. 5 Jahren, Sachbuchbilderbuch, hilft Kindern, ihre Wut sichtbar und verstehbar zu machen.Julia Boehme & Franziska Harvey – Das kleine MüffelmonsterHumorvolles Bilderbuch mit Geschichten zum Thema Wut: Wut als Begleiter, mit Abstand betrachtet.Patrick George – Willi und sein WüterichBilderbuch über ein Häschen und seinen inneren „Wüterich“ – Dialogmodell zur emotionalen Selbstklärung.✨ Hinweis für Eltern:Wut kann erschütternd sein – vor allem bei täglicher Heftigkeit. Diese Folge unterstützt euch mit neurobiologischem Wissen, konkreten Notfall-Tools und langfristiger Gefühlearbeit.Wut ist kein Problem – sie ist ein Signal mit Botschaft. Gemeinsam schafft ihr Klarheit, Nähe und Sicherheit.-----Goni Boller: ⁠⁠https://mamaleicht.ch⁠⁠Céline Schaub: ⁠⁠https://celineschaub.ch⁠[email protected]@celineschaub.chMusik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro

Es ist ein Moment, der viele Eltern ins Schleudern bringt: Das eigene Kind haut, beisst oder schubst – mitten im Sandkasten, auf dem Spielplatz oder zu Hause mit dem Geschwisterkind. Plötzlich ist man nicht mehr Beobachter:in, sondern mittendrin. Was denken die anderen? Was soll ich jetzt tun? Und vor allem: Was bedeutet dieses Verhalten eigentlich?In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter kindlicher Aggression stecken kann – und wie Eltern solche Situationen begleiten können, ohne zu beschämen, zu verharmlosen oder in strenge Konsequenzen zu verfallen.Wir fragen uns:Was will mein Kind mir mit diesem Verhalten zeigen?Welche Rolle spielen Reizüberflutung, Müdigkeit oder Willensstärke?Warum fällt es Eltern so schwer, in solchen Momenten gelassen zu bleiben?Und wie schaffen wir es, gleichzeitig empathisch und klar zu reagieren?Wir sprechen über Scham, Schuldgefühle, gesellschaftliche Erwartungen – und darüber, wie wichtig es ist, Wut als Teil kindlicher Entwicklung zu verstehen. Mit vielen Praxisbeispielen und Perspektivwechseln, die entlasten und ermutigen.-----Goni Boller: ⁠⁠https://mamaleicht.ch⁠⁠Céline Schaub: ⁠⁠https://celineschaub.ch⁠[email protected]@celineschaub.chMusik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro