Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen

• Sonderfolge mit Stella Schultner- Datingexpertin

  ✨Sonderfolge mir Datingexpertin Nr.1 Stella Schultner💕Gesundes Dating statt toxischer Dynamiken – wie du echte Beziehungsstandards entwickelst💕In dieser Podcastfolge sprechen Christina Diamantis und Stella darüber, woran du gesundes Dating wirklich erkennst – und warum sich sichere Verbindungen oft ganz anders anfühlen als toxische Kennenlernphasen.Du erfährst,warum starke Datingstandards nichts mit „zu hohen Ansprüchen“ zu tun haben,weshalb emotionale Sicherheit häufig mit weniger Drama, aber mehr Tiefe einhergehtund wie du lernst, Grenzen zu setzen, ohne Angst zu haben, jemanden zu verlieren.Gemeinsam sprechen wir über:den Unterschied zwischen gesunder Anziehung und Trauma-Bondingwarum Aufregung, Unsicherheit und Herzrasen kein Liebesbeweis sindwie Frauen unbewusst in toxische Datingmuster rutschenweshalb Klarheit, Verlässlichkeit und emotionale Intelligenz die wichtigsten Beziehungsstandards sindwie du erkennst, ob jemand wirklich zu dir passt – oder nur alte Wunden triggertDiese Folge richtet sich an Frauen, die:sich von toxischen Beziehungen lösen wollenbeim Dating nicht mehr kämpfen, erklären oder hoffen möchtensich eine gesunde, stabile Partnerschaft wünschenlernen wollen, sich selbst treu zu bleiben – auch wenn Gefühle im Spiel sindEin ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Selbstwert, Grenzen, gesunde Beziehungen und bewusstes Dating – ohne Schönreden, ohne Schuldumkehr.🎧 Jetzt reinhören und verstehen, warum gesundes Dating sich ruhig, sicher und klar anfühlt.💕Hier findest du alles von Stella✨⁠https://www.stellaschultner.com⁠Stellas Podcast und Online Kurse⁠https://www.stellaschultner.com/podcast⁠⁠https://www.stellaschultner.com/ready-to-date-bundle⁠

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• Susanne: "5 Jahre auf der Isomatte geschlafen- der Narzisst nahm mir alles."

  True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen.🎙️ Titel:💥 „Fünf Jahre auf der Isomatte – Susanne über Narzissmus, sexualisierte Gewalt & die stille Zerstörung hinter geschlossenen Türen“📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem Female-True-Crime-Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, wieder aufzustehen.Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben.🔹 12-Wochen-Therapieprogramm – Hilfe beim Ausstieg & WiederaufbauHier buchen:⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠🎄Für jede Frau, die eine Erinnerung an ihren Mut braucht, ihre Stärke und der ein bisschen Self-Love gut tut.🎄Deine Merry EX-mas Box🎁⁠https://www.projekt-beziehung.de/shop⁠☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst:Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos)Susannes Beziehung beginnt mit intensiver Nähe, Verehrung und einer perfekten Lovebombing-Phase. Doch hinter diesem Beginn versteckt sich ein Täter mit manipulativer Strategie, psychischer Gewalt und kalter Berechnung.Fünf Jahre lang schläft Susanne auf einer Isomatte – nicht aus Not, sondern als Akt der Entwürdigung.Sie verliert ihre soziale Umgebung, ihre finanzielle Unabhängigkeit und ihre eigene Wahrnehmung. Gemeinsame Konten, Isolation und emotionale Zermürbung machen sie abhängig und handlungsunfähig. Er nahm ihr einfach alles. Nach 20 Jahren musste sie emotional , beruflich und finanzielle bei null anfangen. Erst eine Therapie hilft ihr, die Muster zu erkennen. Worte zu finden.Und zu begreifen, dass Narzissmus, Manipulation und psychische Gewalt nicht zufällig entstehen – sondern systematisch aufgebaut werden.Diese Folge zeigt, wie narzisstische Täter Macht ausüben, wie psychische Gewalt beginnt, bevor sie sichtbar wird, und warum finanzielle Kontrolle eine der gefährlichsten Formen von Missbrauch ist.Ein Fall, der klar macht: Ein Ehevertrag schützt nicht die Liebe – er schützt Frauen.💗 Susannes Botschaft:„Du bist nicht schuld. Keine Manipulation der Welt macht das, was du erlebt hast, weniger real. Du bist nicht zu empfindlich. Nicht zu schwierig. Nicht zu schwach.Das, was er getan hat, war Gewalt.“Wenn du dich in dieser Geschichte wiedererkennst:Du bist nicht allein. Du darfst dir Hilfe holen.True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben.💗 

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• Daniela:„Er war religiös – und ein narzisstischer Täter“

  True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. 🎙️ Titel:💥 „Er war zutiefst religiös- und ein narzisstischer Täter. Daniela über Narzissmus, Gaslighting & die stille Gewalt vor der perfekten Fassade📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem True-Crime-Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, wieder aufzustehen.Der spirituelle NarzisstDaniela erzählt, wie ein scheinbar perfekter, tief religiöser Mann seine Maske nutzte, um sie systematisch abzuwerten, zu kontrollieren und zu misshandeln. Schweigen als Strafe, Demütigungen, körperliche Gewalt – und eine Fassade, die nach außen als „vorbildlicher Christ“ galt.Hinter verschlossenen Türen misshandelte er auch die Kinder und verlangte „körperliche Züchtigung“ als Erziehung. Gleichzeitig war er pornosüchtig und rechtfertigte seine Taten mit Glauben und Moral. Gaslighting und Silent Treatment gehörten zu ihrem Alltag.Eine erschütternde wahre Geschichte über narzisstischen Missbrauch, religiöse Manipulation und unsichtbare Gewalt.Narzisstische Täter nutzen oft Religion, Moral oder „Werte“ als Tarnung. Die Gewalt beginnt selten sichtbar – sondern mit Schweigen, Abwertung und Kontrolle. Die Fassade ist niemals die Wahrheit.💗 Danielas Botschaft:Du bist nicht schuld. Keine Manipulation der Welt macht das, was dir passiert ist, weniger real. Dein Schmerz ist gültig, deine Angst ist verständlich – und deine Geschichte verdient Gehör. Heilung beginnt nicht mit Mut, sondern mit dem ersten Satz: „Das, was er getan hat, war Gewalt.“Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben.🔹 12-Wochen-Therapieprogramm – Hilfe beim Ausstieg & WiederaufbauHier buchen:⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠🎄Für jede Frau, die eine Erinnerung an ihren Mut braucht, ihre Stärke und der ein bisschen Self-Love gut tut.🎄Deine Merry EX-mas Box🎁https://www.projekt-beziehung.de/shop☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst:Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos)

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• Franziska:" Der Narzisst schlug mir kurz vor der Hochzeit ins Gesicht"

  Einzeltherapie für Frauen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben.🔹 12-Wochen-Therapieprogramm – Hilfe beim Ausstieg & WiederaufbauHier buchen:⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠🎄Für jede Frau, die eine Erinnerung an ihren Mut braucht, ihre Stärke und der ein bisschen Self-Love gut tut.🎄Deine Merry EX-mas Box🎁⁠https://www.projekt-beziehung.de/shop⁠📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem True‑Crime‑Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, endlich wieder aufzustehen.Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier:Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon:116 016🎙️ Titel:💥 „Kurz vor der Hochzeit schlug er mich ins Gesicht – und ich ging trotzdem zum Altar.“Franziska über Narzissmus, Demütigung & die stille Gewalt vor der perfekten FassadeFranziskas Geschichte beginnt wie viele andere – mit einem Mann, der sie bewunderte, der stolz auf sie wirkte, der große Pläne machte. Sie war schön, hatte einmal gemodelt, war klug – aber für ihn nie genug.Er kommentierte ständig ihren Körper, nannte sie „zu fett“, machte sich über ihren Job lustig und über ihr Einkommen. Und trotzdem schmückte er sich mit ihr, wenn es nach außen etwas darzustellen galt. Als sei sie ein Aushängeschild – und kein Mensch.Was als Beziehung begann, wurde schleichend zu einem System aus Kontrolle, Abwertung und psychischer Gewalt.Er kontrollierte ihre Facebook-Nachrichten, isolierte sie von ihren Freundinnen.Eine Freundin bekam Hausverbot. Eine andere wurde zur Zielscheibe, weil sie wagte, ihn zu konfrontieren.Franziska lebte in ständiger Anspannung – gefangen zwischen Scham, Angst und dem Wunsch, dass doch noch alles gut wird.Und dann kam der Moment, der alles veränderte:Kurz vor der Hochzeit schlug er ihr ins Gesicht.Sie wusste, sie hätte gehen müssen.Die Hochzeit absagen.Sich schützen.Aber sie schämte sich – und hatte längst das Gefühl verloren, selbst Entscheidungen treffen zu dürfen.Er war eifersüchtig auf ihre Freundinnen, auf ihre Freizeit – sogar auf ihr Pferd.Und wenn er sie verletzte oder erniedrigte, tat er später so, als sei nichts gewesen.„Ich hab das doch gar nicht gesagt.“„Du bildest dir das ein.“Gaslighting. Wieder und wieder.In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Franziska ihre Geschichte – ehrlich, verletzlich, klar.Sie spricht über den langen Weg zurück zu sich selbst, über die versteckten Formen von Gewalt, die nicht geschrien, aber tief gespürt werden.Und darüber, wie schwer es ist, laut zu werden, wenn man zu lange leise war.💬 Franziskas Botschaft:„Ich dachte, mein Wert hängt davon ab, wie er mich sieht. Heute weiß ich: Mein Wert gehört mir – und niemandem sonst.“

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• Gina: „Der Narzisst schlug mich ins Gesicht – ich war schwanger.“

  🎙️ Titel:💥 „Er schlug mich ins Gesicht – ich war schwanger.“Gina über Narzissmus, Angst und den Moment, in dem sie sich mit ihrem Sohn verbarrikadierteBeschreibung:Am Anfang war er charmant, aufmerksam, liebevoll.Er hörte zu, machte Komplimente, war immer da.Gina glaubte, sie hätte endlich einen Partner gefunden, der sie sieht.Doch hinter der Fassade lauerte etwas Dunkles.Etwas, das sie viel zu spät erkannte.In dieser erschütternden Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Gina von ihrer dreieinhalbjährigen Beziehung mit einem narzisstischen Mann, der ihr Leben Stück für Stück zerstörte.Am Anfang war da Liebe – oder das, was sie dafür hielt.Doch bald kamen Kontrolle, Erniedrigung, finanzielle Abhängigkeit, Schuldgefühle.Und dann die Gewalt.Er schlug sie – ins Gesicht. Während sie schwanger war.Und in dieser Nacht veränderte sich alles.Gina bekam Todesangst.Sie nahm ihren Sohn, schloss sich im Arbeitszimmer ein, verbarrikadierte die Tür – und hielt die ganze Nacht durch, während er draußen tobte.In ihrem Kopf immer wieder seine Worte:„Meine Ex-Frau… ich hätte sie am liebsten umgebracht.“Gina lebte in ständiger Angst – vor seiner Wut, seiner Unberechenbarkeit, seiner Kontrolle.Sie versuchte, ihn zu beruhigen, zu verstehen, zu retten. Doch je mehr sie gab, desto weniger blieb von ihr selbst übrig.Diese Folge zeigt, wie Narzissten Kontrolle und Gewalt miteinander verweben – psychisch, finanziell, emotional, körperlich.Wie Opfer sich schuldig fühlen, obwohl sie in Wahrheit ums Überleben kämpfen.Und wie schwer es ist, sich zu trennen, wenn Angst längst zum Alltag geworden ist.Gina spricht darüber, wie sie schließlich den Mut fand, sich selbst und ihr Kind zu schützen – und warum Heilung nicht mit der Trennung endet, sondern dort erst beginnt.💬 Ginas Botschaft:„Ich dachte, ich könnte ihn beruhigen. Aber man kann keine Gefahr beruhigen – man kann nur gehen.“✅ Gewalt beginnt nicht mit Schlägen – sie endet dort✅ Wenn jemand dir Angst macht, ist das kein Zufall✅ Narzisstische Partner zerstören schleichend dein Vertrauen in dich selbst✅ Du darfst dich schützen – auch mitten in der Nacht✅ Es ist keine Schande, Angst zu haben. Aber es ist Mut, zu gehen.✅ Dein Leben ist wichtiger als seine Ausreden📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem Podcast über narzisstische Gewalt, häusliche Kontrolle und den Mut, aus Angst Freiheit zu machen.Dating und NarzisstenAngst wieder auf den falschen reinzufallen? Kennst du wirklich alle red flags oder bist du unsicher ? Dann hol dir mein 4 stündigen Workshop in dem du lernst sicher zu Daten und keine Redflags zu ignorieren! Lerne Grenzen zu setzen und für deine Werte einzustehenHier findest du den Workshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://workshopnarzisst.my.canva.site/projektbeziehung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass ihn los in 90 Tagen-Bleibe im NO CONTACTBeantworte diese 90 Fragen ehrlich und geh den ersten Schritt um dich zu lösen. Affirmationen, Tipps um im NO CONATCT zu bleiben uvm. Das Journaling Buch für alle Frauen die loslassen wollen.Hier kannst du es bestellen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Termine 1:1 mit mirHeilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischenBeziehungen. Coaching und Strategie um loszulassen.Hier buchen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/book-online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich?Mache den Test hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lade dir für 0,- Euro denEXITPLAN, Trennung von Narzisstenhttps://www.projekt-beziehung.de/free-workbookWenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hierGewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon:116 016

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