DonnerstagsDate

• 51. Ist Alkohol out?

  Heute fragen wir uns: Ist Alkohol eigentlich noch zeitgemäß? Wir sprechen offen darüber, wie sich unser Alkoholkonsum mit den Jahren verändert hat – von vermehrtem Konsum in den frühen Zwanzigern hin zu bewusstem, reduziertem Trinken oder auch mal ganz ohne Alkohol. Wir diskutieren, warum Alkohol für viele seinen Reiz verliert, wie sich gesellschaftliche Normen, Aufklärung und Social Media auf unser Trinkverhalten auswirken und ob Trends wie „Sober October“ oder „Dry January“ ein Zeichen eines echten Kulturwandels sind.  Ist Alkohol also wirklich „out“? Und wenn ja – was kommt stattdessen? Hört rein und teilt uns eure Gedanken mit! Feedback? Kommentiert direkt unter der Folge oder schreibt uns! Folge uns auf Instagram und Tiktok für mehr Inspiration und Updates. Kontakt: [email protected]:who.int - no level of alcohol consumption is safe for our health de.statistica.com - Regelmäßiger Alkoholkonsum nach Generation

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  34:39
• 50. 1 Jahr DonnerstagsDate - Was wir gelernt haben

  Happy Birthday to us!  Heute wird unser Podcast DonnerstagsDate offiziell 1 Jahr alt . Wir blicken zurück: Was hat uns überrascht? Was haben wir gelernt? Welche Ängste haben wir überwunden? Und warum fühlt sich der Podcast manchmal an wie ein Tagebuch oder eine Mini-Therapie? Außerdem: Unsere Wünsche für Jahr 2, eure schönsten Nachrichten und warum wir euch so unfassbar dankbar sind. Danke, dass ihr da seid! Folge uns auf Instagram und Tiktok für mehr Inspiration und Updates. Kontakt: [email protected]

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  14:52
• 49. Pausen sind produktiv!

  Heute wird's persönlich und ehrlich – wir sprechen über etwas, das wir alle oft vernachlässigen: Pausen.Julia geht auf Reisen und Anne ist im Arbeits-Stress – deshalb gibt’s nächste Woche keine neue Folge. Aber genau das ist auch der Anlass für unser heutiges Thema: Warum wir eine Pause machen, warum sich Pausen oft unproduktiv anfühlen und warum sie eigentlich super wichtig und eben doch produktiv sein können. Wir sprechen über das schlechte Gewissen an Pause-Tagen, den Druck immer „leistungsfähig“ zu sein und was passiert, wenn man dem eigenen Körper zu lange keine Pause gönnt. Außerdem teilen wir, wie unsere persönlichen Pausetage aussehen, was uns wirklich hilft runterzukommen, und wie gerade diese Auszeiten oft zu den besten Ideen führen (Spoiler: Diese Folge ist beim Pausieren entstanden!). Ein Reminder für uns alle: Pausen sind produktiv! Neue Folge am 01.05.25. Wir hören uns in zwei Wochen!  In der Zwischenzeit folge uns doch auf Instagram und Tiktok für mehr Inspiration und Updates. Kontakt: [email protected]

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  16:50
• 48. Intuition oder Angst? Wie du den Unterschied erkennst

  Kennst du das Gefühl, wenn du in einer Situation steckst – sei es in einer Beziehung, Freundschaft oder Entscheidung – und du dich fragst: "Ist das mein Bauchgefühl oder einfach nur meine Angst?" In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Intuition von Angst unterscheiden kann, warum sich beide manchmal sehr ähnlich anfühlen, wie alte Erfahrungen unsere heutigen Entscheidungen beeinflussen und wann du auf dein Bauchgefühl hören solltest. Wir teilen persönliche Erfahrungen, hilfreiche Gedanken und konkrete Fragen, die dir helfen können, in Zukunft besser auf deine innere Stimme zu hören. Denn: Intuition ist leise, Angst schreit – und zu lernen, wer da gerade spricht, kann sehr hilfreich sein.Folge uns auf Instagram und Tiktok für mehr Inspiration und Updates. Kontakt: [email protected]

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  22:51
• 47. Endlich Frühling!

  Der Frühling ist da! Und mit ihm kommen Sonne, neue Energie und die Lust auf Veränderung. In dieser Folge sprechen wir über den Neuanfang, den der Frühling mit sich bringt und unsere liebsten Frühlingsrituale – vom Frühjahrsputz bis hin zum Ausprobieren von Rezepten und dem Starten neuer Aktivitäten. Der Frühling ist der perfekte Zeitpunkt, um das Leben aufzufrischen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Lasst euch von unserer Frühlingsstimmung anstecken! Folge uns auf Instagram und Tiktok für mehr Inspiration und Updates. Kontakt: [email protected]

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  19:14

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