Unsere 50. Folge Trailrunning Geschwätz! Wir möchten uns aber nicht selbst feiern, sondern die Bühne einer Athletin überlassen, welche es sich mehr als verdient hat. Durch ihren Sieg in Zegama hat Daniela Oemus auch international auf sich aufmerksam gemacht und auch noch die Nachnominierung zur WM geschafft. Außerdem gibt es auch etwas zu gewinnen. Salomon verlost 2x jeweils einen Startplatz für eine Distanz beim Pitztal Alpine Glacier Trail inkl. Outfit bestehend aus Schuhen, Trinkweste, Hose und Shirt. Nähere Details zur Teilnahme im Podcast. E-Mail: [email protected] Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

In dieser Folge berichten wir vom wohl eines der erfolgreichsten Wochenende unserer Athleten was Platzierungen angeht. Die Trailsaison ist in vollem Gange und wir konnten einige Siege und Topplatzierungen bei den Athleten unserer 5 Coaches einfahren. Außerdem waren wir in Bad Reichenhall beim Auftakt der Golden Trail Serie DACH unterwegs und haben uns selbst an die Startlinie des City und Trail Hochstaufenruns gestellt. Nicht ganz unsere Komfortzone, aber dafür hatten wir ein ziemlich cooles Wochenende. Außerdem haben wir uns Zwei (Drei) Interviewpartner geschnappt und zu ihren Erlebnissen beim Hochstaufenrun befragt, wie sie unterschiedlicher nicht sein könnten. Viel Spaß beim Anhören Lars und Arne P.S. Die nächste Folge kommt bereits am Donnerstag

In der aktuellen Folge berichten wir über den Rennsteiglauf und die Ereignisse rund um Danielas Sieg in Zegama. Wir erklären die Golden Trail Series. Von Sporthunger testen wir diesmal die energy chews von skratch und den super high-carb sport drink mix. Außerdem klären wir über den Hype der zwei Anaeroben Intervalle an einem Tag inkl. Laktatmessung auf und ordnen diesen Trend in Sachen Umsetzbarkeit für unser Training bzw. fürs Trailrunning ein. Viel Spaß beim Anhören Sporthunger: Drink: https://www.sporthunger.de/products/skratch-labs-superfuel-drink-mix Chews: https://www.sporthunger.de/products/skratch-labs-energy-chews Triathlon Crew Colonge: https://www.youtube.com/watch?v=IqsjL8vjGWA

In der aktuellen Folge besprechen wir die Nominierungen für die Weltmeisterschaft in Innsbruck und sprechen mit den Organisatoren des City & Trail in Bad Reichenhall dem Auftakt der Golden Trail National Series. City & Trail https://cityundtrail.de/ Viel Spaß beim Anhören Bewerbung City & Trail, Fragen, Kritik und Lob an [email protected] Lars & Arne

In der aktuellen Folge quatschen wir ein bisschen über das aktuelle Geschehen in der Szene und haben einen sehr interessanten Interview Gast, welcher uns Einblicke hinter die Kulissen der Erfolge des erfolgreichsten deutschen Trailläufers blicken lässt und uns den ein oder anderen Insider verrät. Für eine Ausnahmeleistung ist vor allem auch ein perfekter Support mitentscheidend. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne