Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!

Neue Folge!

Neue Folge

Neue Folge

Silvesterlauf in Kempten – sportlicher Knall zum Jahresende! Wir haben ja schon oft vom berühmten „Lars-und-Arne-Paradox“ gesprochen: Ihre Leistungen verlaufen wie zwei gegensätzliche Wellen – wenn Lars top ist, taumelt Arne, und umgekehrt. Alle paar Jahre nähern sich beide kurz an, liefern sich einen legendären Schlagabtausch… und dann driftet das Leistungsniveau wieder komplett auseinander.

So auch am Silvesternachmittag in Kempten! Lars ballert in Alleingang eine neue Bestzeit raus und zerlegt damit quasi das Rennen – während Arne sich eher so in Richtung „kontrollierter Überlebenskampf“ bewegt. Welche Leistungsentwicklung uns wohl 2026 erwartet?

Das erfahrt ihr garantiert nicht in diesem Podcast. Dafür aber alles über Höhenflug, Sinkflug und leichten Absturz beim Silvesterlauf. Wer dachte, Podcaster können nur reden, hat sich heute in Lars ordentlich getäuscht: Der Mann kann laufen – und das verdammt schnell!

Und damit willkommen zur ersten Folge des Jahres. Inhaltlich reicht das auch völlig – mehr Themen würden unsere beiden Herren ohnehin nicht mehr verarbeiten. Die sind nämlich schon ordentlich müde von den ersten Kilometern des Jahres, auf dem langen Weg zu den angepeilten 5.500 Jahreskilometern.

Diese Woche haben wir unsere neue Kollegin Shadi im Podcast. Sie erzählt, wie sie zum Trailrunning gekommen ist, warum dieser Weg eng mit ihren letzten Studienjahren verknüpft ist, was sie eigentlich studiert hat – und weshalb sie heute Coach im Trailrunning ist.

So viel sei schon verraten: Natürlich dreht sich in ihrem Studium alles um Sport. Shadi hat ihren Master in Sportwissenschaften an der Universität Innsbruck absolviert und sich in ihrer Masterarbeit intensiv mit den Auswirkungen verschiedener Zyklusphasen auf Sportlerinnen beschäftigt.

Warum solche Forschung unglaublich wichtig ist, wo die Wissenschaft aktuell beim Thema „Zyklus und Leistungssport“ steht und welche praktischen Erkenntnisse Athletinnen daraus ziehen können – das erfahrt ihr direkt von einer echten Expertin.

Nebenbei lernt ihr eine extrem sympathische neue Kollegin im two peaks endurance-Team kennen, die sicher nicht zum letzten Mal im Podcast war. Welche sportlichen Ambitionen Shadi selbst verfolgt und welche Ziele sie gemeinsam mit ihren Athlet*innen angehen möchte, erzählt sie natürlich auch!