In dieser Episode diskutieren Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski die Herausforderungen und die Kunst des Nein-Sagens. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen, die Bedeutung von Entscheidungen und wie sich das Nein-Sagen im Laufe der Zeit verändert, insbesondere in den Wechseljahren. Die beiden sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu priorisieren und ehrlich zu sein, sowohl zu sich selbst als auch zu anderen.
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BFF. Können Frauen ab 40 noch befreundet sein?
In dieser Episode diskutieren Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski die verschiedenen Facetten von Freundschaften, insbesondere im Kontext des Erwachsenwerdens und der Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Sie reflektieren über das Ghosting von Freundinnen, die Bedeutung von Energie in Freundschaften, und wie soziale Medien neue Verbindungen schaffen können. Zudem wird die Wertschätzung von langjährigen Freundschaften thematisiert und wie sich diese im Laufe der Zeit verändern können. Die beiden Frauen betonen die Wichtigkeit von Freundschaften für das persönliche Wohlbefinden und die Geborgenheit, die sie bieten.
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Wer weint kriegt keine Lachfalten. Ein Hoch aufs Heulen.
SummaryIn dieser Episode diskutieren Nina Goldhammer und Teresa die verschiedenen Facetten des Heulens, von persönlichen Erfahrungen bis hin zu gesellschaftlichen Wahrnehmungen. Sie reflektieren über die emotionale Reinigung, die Heulen mit sich bringt, und die Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Bezug auf das Weinen. Die beiden ermutigen dazu, Emotionen zuzulassen und Heulen als eine gesunde Ausdrucksform zu betrachten.
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Nicht geplant ist halb gewonnen. Warum wir beide Neuanfänge lieben.
In dieser Episode diskutieren Nina Goldhammer und Teresa über die Bedeutung von Neuanfängen in verschiedenen Lebensbereichen. Sie teilen persönliche Erfahrungen, die Herausforderungen und Ängste, die mit Neuanfängen verbunden sind, und betonen die Wichtigkeit eines positiven Mindsets. Die beiden ermutigen Frauen, sich nicht von ihrem Alter oder gesellschaftlichen Erwartungen einschränken zu lassen und einfach anzufangen. Sie bieten Tipps, wie man die Angst vor Neuanfängen überwinden kann und die Chancen, die sich daraus ergeben, nutzen kann.
Gold Life Balance – der ehrliche Podcast für Frauen, die wissen, dass das Leben jetzt erst richtig glänzt.
Zwei Frauen. Zwei Leben. Zwei Perspektiven – und jede Menge ehrliche Gespräche über das, was uns mit 40+ wirklich bewegt.
Nina Goldhammer und Teresa (@golden_teresa_) sprechen offen, humorvoll und ohne Filter über Themen wie Trends, Neuanfänge, Hormone, Liebe, Social Media, Selfcare und die goldenen (und manchmal auch grauen) Momente dazwischen.
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