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89 Episoden

“Essstörungen vorbeugen: Wie Eltern Kindern ein gesundes Verhältnis zum Essen mitgeben” mit Andrea Ammann
24.09.2026 | 35 Min.
Essstörungen bei Kindern vorbeugen: So entwickeln Kinder ein gesundes Verhältnis zu Essen und Körper
Wie können Kinder von Anfang an ein entspanntes Verhältnis zu Essen und ihrem eigenen Körper entwickeln? Und was können Eltern tun, um Essstörungen möglichst vorzubeugen?
“Retinol: Die Wahrheit hinter dem Beauty-Hype” mit Dr. Miriam Rehbein
10.09.2026 | 34 Min.
Retinoide einfach erklärt: Dr. Miriam Rehbein verrät, was Retinol wirklich kann, welche Mythen falsch sind und wie gesunde Haut langfristig gelingt.
"Besser schlafen: Was wirklich für gesunden und erholsamen Schlaf sorgt" mit Dr.med. Martin Schlott
27.08.2026 | 46 Min.
In dieser Folge zu Gast: Dr. med. Martin Schlott – Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach. Er verbindet medizinisches Wissen mit langjähriger Erfahrung in Hypnose, Mentaltechniken und Veränderungsprozessen.
„Was deine Haare wirklich brauchen” mit Stefanie Wirnshofer
13.08.2026 | 35 Min.
Was brauchen unsere Haare wirklich? Stefanie Wirnshofer erklärt, wie Ernährung, Kopfhautpflege, Stress und die richtigen Routinen zu gesunden, kräftigen Haaren beitragen.
„Mythen rund um den Blutzuckerspiegel – Was stimmt wirklich?” mit Dr. Anne Latz
16.07.2026 | 46 Min.
Wie wichtig ist der Blutzuckerspiegel wirklich? Dr. Anne Latz räumt mit den größten Mythen rund um Blutzucker, Intervallfasten, Glukosesensoren und Longevity auf.

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Über Epifood - Gesundheit & Genuss

Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.

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