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Verschwitzt und Zugenäht

Tanja und Marcel
Verschwitzt und Zugenäht
Neueste Episode

50 Episoden

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    #48 Aus Horst wird Ernst | Special

    19.03.2026 | 55 Min.
    🎙️ SPECIAL Folge 48: Aus Horst wird ernst.

    Normalerweise reden wir über Nudelsoße, Saunafails und Marcels Lebensentscheidungen.
    Heute auch. Aber diesmal hat die Folge einen ernsten Hintergrund.

    Wir sammeln Spenden für das Kinder- und Jugendhospiz „Kleine Helden“. ❤️

    Hier der Spenenlink: https://verschwitztundzugenaeht.de/herzenssache

    Natürlich eskalieren wir vorher noch ein bisschen:
    • Welchen Satz hat noch nie ein Mensch gesagt? (Spoiler: „Ach, noch eine Gruppenunterhaltung, wie schön.“)
    • Wir werden erwachsen: Wir benutzen Zettel. Also echte. Aus Papier. Mit Schrift.
    • Kommt der Prophet zum Berg… oder hämmert man den einfach weg, wenn er nervt?
    • Marcels größtes Problem mit 6 Jahren – und nein, es war nicht Weltfrieden.
    • Wie viele Erstgeborene hat Marcel eigentlich? Wir rechnen gemeinsam nach.
    • Tanja verteilt Sideeye, bis Marcel endlich Dinge aussortiert, die er seit 1998 aufhebt.
    • Warum Gemeinwohl eigentlich Gutwohl heißen müsste – klingt freundlicher.
    • Mit 6€ Wasser trinken und sich dabei fühlen wie ein Investmentbanker.
    • Und die Erkenntnis des Tages:
    Mitgefühl reicht nicht. Man muss handeln.

    👉 Hört die Folge.
    👉 Teilt sie.
    👉 Und wenn ihr könnt: unterstützt das Kinder- und Jugendhospiz „Kleine Helden“.

    Für mehr Infos und eure Unterstützung schaut hier vorbei:
    https://verschwitztundzugenaeht.de/herzenssache

    ⚡️Heute wird aus Horst kurz Ernst – aber nur, weil es wichtig ist.⚡️
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    #47 Dein Hugh Heffner ist mein Free Willy

    05.03.2026 | 39 Min.
    🎙️ Folge 47: Gonorrhö, Geldwäsche & warum Marcel Free Willy nicht kennt 🐳💸😳

    Diese Folge startet harmlos –
    …und endet irgendwo zwischen Sushi-Mafia und Komplimenten über Adern.

    Was passiert ist? Keine Ahnung. Aber es war intensiv:
    • Gonorrhö zwischen uns. Keine Sorge. Vielleicht.
    • War bei Hugh Hefner wirklich alles besser? Oder nur besser ausgeleuchtet?
    • Kinopreise zerstören die Datingkultur. 28€ für Popcorn = direkt Single bleiben.
    • Glazomer auf Instagram – absolute Empfehlung. (Wir übernehmen keine Verantwortung.)
    • Marcel empfiehlt unseren Podcast einem abservierten Date. Marketing oder Mitleid?
    • Geldwäsche beim Sushi-Laden? Tanja deckt auf. CSI: Sojasoße.
    • „Du hast aber schöne Adern.“ – das neue „Du hast schöne Augen“.
    • Hautärzte. Wir haben Fragen. Viele Fragen.
    • Manche Berufe erkennt man einfach am Gesicht. Sorry.
    • Handyspiele diskriminieren Linkshänder. Wir haben Beweise.
    • 95% lieben unseren Podcast. Die Statistik ist wasserdicht.
    • Und dann der Shitstorm: Marcel kennt Free Willy nicht.



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    #46 6PM am Morgen

    05.02.2026 | 45 Min.
    Folge 46 wird wieder komplett eskaliert. Zwischen Alltagswahnsinn, Sauna-Drama und absurden Diskussionen nehmen Marcel und Tanja alles auseinander, was ihnen (und euch) im Kopf herumgeht. Diese Episode hat mehr Wendungen als eine Nudeldebatte mit oder ohne Soße – und mindestens genauso viel Zündstoff.
    Das erwartet euch in Folge 46:
    🍝 Nudeln zuerst oder Soße zuerst – und was das über deine Psyche aussagt
    🚁 Ein Helikopter zum Klauen? Gedanklich schon gestartet
    📄 Bürokratie-Overkill: Zwei PDFs, ein Nervenzusammenbruch
    📸 Marcels Ausweisfoto: Einreise möglich, Ausreise fraglich
    💉 Tattoo-Drama: Freundin oder „eine Freundin“?
    🧖‍♂️ Sauna = Marcels persönliches Bermuda-Dreieck
    🎂 Tanja feiert Sweet Sixteen – mit 60 Teenagern
    💬 Community-Kommentare: Wir beantworten sie. Alle. Auch die lauten
    🪡 Marcel erklärt, warum Pullis einen V-Ausschnitt haben
    🧥 6PM oder 6AM Club? Adidas mit vier Streifen inklusive
    💸 Steile These: Wer wirklich Geld hat, muss nicht angeben
    🧒 90er-Kinder & rote Haare – Zufall oder Gesetz?
    🏋️‍♂️ Fast-Unfall im Gym: Schuld trägt eindeutig dieser Podcast

    ⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge bitte nicht beim Bedienen schwerer Maschinen hören.

    📲 Insta-Kanal der Woche: @jordan_the_stallion8 – danke an den Algorithmus.

    👉 Jetzt reinhören: Folge 46 ist online – überall, wo es Podcasts gibt. Und dann klären wir die einzig wichtige Frage: Nudeln oder Soße zuerst?
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    #45 Fast verhaftet, nackt & Social Media schadet uns | Staffel 3 Start

    22.01.2026 | 53 Min.
    Eine harmlose Situation endet plötzlich in Nacktheit mit Polizei?
    Gleichzeitig sprechen Tanja & Marcel darüber, warum Social Media immer weniger kreativ wird – und welche Folgen das für uns alle hat.

    In Folge #45 geht es unter anderem um:
    eine Fast-Verhaftung wegen Nacktheit in der Öffentlichkeit

    Copy-Paste-Trends und fehlende Kreativität auf Social Media

    Katzen in der Sauna, Gruppengespräche in der Öffentlichkeit und andere Grenzerfahrungen

    warum besonders Kinder und Jugendliche darunter leiden

    steigenden Druck, falsche Selbstwahrnehmung und die Frage nach einem Social-Media-Verbot für Kinder

    Social-Media-Peinlichkeiten und versehentlich viral gehen

    das Älterwerden, Rückenschmerzen und warum 30 kein Upgrade ist

    Wie immer ungefiltert, direkt und mit Humor – aber mit klarer Haltung.
    Verschwitzt & Zugenäht ist der Podcast über Alltag, Social Media und Dinge, über die man eigentlich nicht spricht.

    Hier findest du das erwähnte Video über die Gefahr von Kindern auf sozialen Medien: Nachricht von Ella
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    #44 Dr. Oetker sein Tripper

    12.12.2025 | 20 Min.
    Sushi im Gym & Tri**er-Tee🎙️🍣☕️

    Heute wieder aus dem Auto, denn warum stillsitzen, wenn man Podcasten kann? Es ist unsere vorletzte Folge, aber wir drehen nochmal richtig auf:
    • Wir gehen ins Gym… aber nur für’s Sushi. Gains? Ja – an der Sojasoßenfront. 🍣🏋️‍♀️
    • Finger hoch beim Tee trinken? Bedeutet anscheinend nicht Etikette, sondern… Tri**er. ☕️🦠
    • Männer, hört auf zu mast… – Masturbieren. Esst lieber langweilig. Fürs Karma. 🍽️😅
    • Plural von Status? Sta*i. Macht grammatikalisch keinen Sinn, fühlt sich aber richtig an. 🕵️‍♂️📉
    • Wer Opel fährt, frisst Popel. Keine Quellen, aber wir stehen dazu. 🚗👃💥



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Über Verschwitzt und Zugenäht
'not my circus - not my monkeys' Der Bruder, den sie nie hatte. Die Schwester, die er nie wollte. Tanja von hahner.kreativ und Marcel von MintaMedia quatschen über alles – mal deep, mal lustig, aber immer ehrlich. Zwei Kreative, zwei Perspektiven, null Filter. Hör rein!
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