Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast

Wie ist es eigentlich, wenn beide einen ziemlich vollen Beruf haben, drei Kinder durchs Leben wirbeln und Familie, Karriere und die eigenen Bedürfnisse irgendwie gleichzeitig Platz finden sollen?

In dieser Folge von **Klar im Chaos** sitzt mir mein Mann Daniel gegenüber. Er ist Chirurg und Chefarzt, Familienvater und der Mensch, mit dem ich seit vielen Jahren durch unseren ganz normalen Familienwahnsinn gehe.

Wir sprechen darüber, wie es ihm in unserem turbulenten Alltag wirklich geht, was bei einem anspruchsvollen Beruf und drei Kindern manchmal auf der Strecke bleibt und wie wir versuchen, Familie, Partnerschaft, Arbeit und Zeit für uns selbst unter einen Hut zu bekommen.

Es geht um unseren Urlaub mit drei Kindern, um die Realität, dass ich auch mal mit den Kindern ohne Daniel verreise, weil er arbeiten muss, und um ein kleines Abenteuer, das bald nur uns beiden gehört: unsere bevorstehende Alpenüberquerung.

Außerdem sprechen wir über Bewegung, Ernährung und Gesundheit. Was hält Daniel als Arzt wirklich für wichtig? Wie viel davon schafft er selbst im Alltag? Und was braucht es aus seiner Sicht, um möglichst lange gesund und fit zu bleiben?

Eine persönliche Folge über Familie, Karriere, Gesundheit, gemeinsame Abenteuer und die Frage, wie man bei einem ziemlich vollen Leben trotzdem noch Zeit für die Dinge findet, die einem wichtig sind.

In dieser sehr persönlichen Folge von Klar im Chaos nehme ich dich mit in meinen aktuellen Alltag. Ich spreche über die bevorstehenden Sommerferien mit drei Kindern, warum wir die Betreuung als Familie nicht komplett gleich aufteilen und wie wir unsere Rollen leben.

Außerdem erzähle ich von meinem Versuch, endlich eine Morgenroutine zu etablieren und warum ich im Moment einfach zu erschöpft bin, um früher aufzustehen. Und ich berichte von einer Premiere: Zum ersten Mal fahre ich auf ein Influencer Event, zu dem ich von einem Unternehmen eingeladen wurde. Wie ich mich dabei fühle und welche Gedanken mich begleiten, teile ich ganz offen mit dir.

Eine ehrliche Folge über Familie, Unternehmertum, Erschöpfung und neue Erfahrungen.

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Zu meiner Webseite: www.monkeyyoga.de

Wie schafft man es, Familie, Unternehmen, Social Media, Online-Kurse und den ganz normalen Alltag unter einen Hut zu bekommen?

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Alltags und teile die Apps, Tools und digitalen Helfer, die ich tatsächlich jeden Tag nutze.

Von der Essensplanung über unsere gemeinsame Familienorganisation bis hin zu den Business-Tools, die hinter Monkey Yoga stecken. Außerdem spreche ich über KI, Automatisierung, Content Creation und die Produktivitätshacks, die mir aktuell am meisten Zeit sparen.

Du erfährst unter anderem:

• Wie wir unseren Familienalltag organisieren
• Welche Tools hinter Monkey Yoga stehen
• Warum ich ein großer Fan von Automatisierung bin
• Wie KI meinen Arbeitsalltag verändert hat
• Welche Apps ich seit Jahren nutze und warum ich ihnen treu geblieben bin
• Warum die Diktierfunktion meines Smartphones einer meiner größten Produktivitätshacks ist

Viel Freude beim Zuhören!

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst.

Nach über einem Jahr ohne echten Familienurlaub ging es für uns endlich nach Andalusien. In dieser Folge nehme ich euch mit ans Meer, erzähle von kleinen und großen Urlaubsmomenten, dem Reisen mit drei Kindern und warum diese Auszeit genau zur richtigen Zeit kam.

Außerdem gibt es spannende Neuigkeiten aus dem Monkey Yoga Universum: neue Unterstützung im Team, frische Energie für die nächsten Projekte und die ersten Details zu einem ganz besonderen Jubiläumsevent anlässlich von 10 Jahren Monkey Yoga.

Eine persönliche Folge über Familienzeit, neue Perspektiven und die Vorfreude auf das, was kommt.

Wie verliert man sich eigentlich selbst, obwohl man ein Leben führt, das man sich immer gewünscht hat?

In dieser sehr persönlichen Folge von „Klar im Chaos“ spreche ich darüber, warum ich in den letzten Jahren immer mehr funktioniert habe, statt wirklich zu fühlen.

Zwischen drei Kindern, Monkey Yoga, Social Media, Verantwortung und Alltag habe ich irgendwann gemerkt, dass ich zwar ständig für andere da bin, aber die Verbindung zu mir selbst immer mehr verloren gegangen ist.

Ausgelöst wurde diese Erkenntnis durch ein Coaching in Berlin, das mich emotional sehr bewegt und wachgerüttelt hat. Ich spreche darüber:

* warum mich die Geschichte des Unternehmers Bjoern Keune tief berührt hat
* weshalb äußerer Erfolg nicht automatisch innere Erfüllung bedeutet
* warum Persönlichkeitsentwicklung für Mütter oft zum Luxus wird
* weshalb Online-Fortbildungen mich nie wirklich transformiert haben
* wie sehr meine eigene Yoga-Praxis in den Hintergrund geraten ist
* und warum ich jetzt bewusst wieder mehr Raum für mich selbst schaffen möchte

Eine ehrliche Folge über Selbstverlust, Sehnsucht nach Tiefe, Mutterschaft, persönliche Entwicklung und die Frage, wie wir wieder zurück zu uns selbst finden können.

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