

20 - 8 Jahre Hoffen, 17 Monate Elternsein – zwischen Schlafmangel und großen Fragen
08.6.2025 | 1 Std. 5 Min.
Von Kinderwunsch über Kaiserschnitt bis Kita: In der letzten Folge der Staffel ziehen Marie und Alex Bilanz. Was hat sie am Elternsein überrascht? Wie sehr hat sich ihre Beziehung verändert – und was bedeutet es eigentlich, einen eingefrorenen Embryo „auf Halde“ zu haben? Zwischen Aha-Momenten (musikalisch wie emotional), Windelkatastrophen und zarten Grenzverschiebungen sprechen die beiden ehrlich und nahbar über das erste Jahr mit Kleinkind. Wie verändert Elternschaft den Blick auf die Welt? Ein Gespräch über Verantwortung, neue Routinen, alte Zweifel – und die Frage, ob man je wieder durchschlafen wird. Ein Abschied, der zugleich ein Ausblick ist.Instagram Marie von den Benken: www.instagram.com/regendelfinInstagram Alexander Diekmann: www.instagram.com/alex.diekmann+++Ihr habt eine Frage an Marie oder möchtet einen Kommentar da lassen? Meldet euch hier: Marie @regendelfin / Alex @alex.diekmann+++ICH BIN DANN MAL PREG / MAMA CRUSH ist ein Podcast von RTL+. /Projektmanagement, Redaktion und Schnitt: Kristofer Koch. /Audioproduktion und Sounddesign: Lia Wittfeld. /Sprecher Gästevorstellung: Kristofer Koch. /Partnermanagement: Sophia Glaser. /Redaktionsleitung: Silvana Katzer. /Associate Producerin: Lana Karrenführ. /Executive Producer: Christian Schalt.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

19 - Privatsphäre, Baby! Warum Cathy Hummels ihren Sohn inzwischen verpixelt
25.5.2025 | 41 Min.
Ein Kind ist kein Content – oder doch? In dieser Folge wird’s persönlich. Und politisch. Und ein kleines bisschen chaotisch. Marie spricht mit ihrer Freundin Cathy Hummels über eines der brisantesten Elternthemen seit der Frage, wie die Ochsenknechts auf die Vornamen für ihren Nachwuchs kamen: Kinderfotos im Netz - Nie, nur verpixelt oder ganz normal?Cathy Hummels berichtet, warum sie ihren Sohn Ludwig früher freimütig mit der Welt geteilt hat – und was sie dazu bewegt hat, sein Gesicht inzwischen aus der Öffentlichkeit rauszuhalten. Spoiler: Es hat mit dem Darknet zu tun. Aber auch mit Mutterliebe, Medienkritik und der Erkenntnis, dass Likes kein verlässliches Maß für Selbstwert sind – weder bei Erwachsenen noch bei Siebeneinhalbjährigen. Ein Gespräch über Verantwortung, Fame, Filterblasen – und darüber, warum ein Kind auch dann süß ist, wenn es nur von hinten zu sehen ist.+++ Instagram Cathy Hummels: www.instagram.com/cathyhummels+++Ihr habt eine Frage an Marie oder möchtet einen Kommentar da lassen? Meldet euch hier: Marie @regendelfin / Alex @alex.diekmann+++ICH BIN DANN MAL PREG / MAMA CRUSH ist ein Podcast von RTL+. /Projektmanagement, Redaktion und Schnitt: Kristofer Koch. /Audioproduktion und Sounddesign: Lia Wittfeld. /Sprecher Gästevorstellung: Kristofer Koch. /Partnermanagement: Sophia Glaser. /Redaktionsleitung: Silvana Katzer. /Associate Producerin: Lana Karrenführ. /Executive Producer: Christian Schalt.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

18 - Kleine Füße, große Straßen - Verkehrserziehung mit Kleinkindern!
11.5.2025 | 1 Std. 12 Min.
Welche Mutter und welcher Vater kennt es nicht: Das große Drama im Straßenverkehr: Autos, Ampeln, Angstzustände: Was mache ich, wenn mein Kind Bordsteine lediglich als kleine Treppenstufen zu großen Abenteuern sieht? Maries Sohn Luca läuft seit ein paar Wochen - und das am liebsten direkt auf jedes Auto zu, das er sieht. Stehend, fahrend, schnell, langsam: egal. Gefahren im Straßenverkehr sind ihm fremd und mit 17 Monaten kann er noch nicht verstehen, warum dieses schöne, glänzende Fahrzeug, von dem er jeden Tag mit viel Freude ein Minimodell zu Hause durch sein Kinderzimmer schiebt, ein großes Risiko für ihn darstellt. Gebetsmühlenartig machen Marie und Alex ihm vor, wie man an der Straße stehen bleiben und sehr genau in alle Richtungen gucken muss, um erst dann die Straße zu betreten, wenn kein Auto oder andere Gefahrenquellen in der Nähe sind. Luca aber findet den Trubel der Großstadt zu spannend und hält es auch bei einem lauten "STOP!" nicht immer für notwendig, stehen zu bleiben. Das Erkunder-Dilemma: Wie vermittelt man einem neugierigen Kleinkind erste Verkehrsregeln, ohne ihm die Freude am Entdecken zu nehmen? Um das herauszufinden, spricht Marie in dieser Folge von MAMA CRUSH mit Heiner Sothmann von der Verkehrswacht Deutschland über frühe Verkehrserziehung: Was Kleinkinder überhaupt wahrnehmen können, wie Eltern sie sinnvoll begleiten – und warum spielerisches Lernen der beste Weg zur Sicherheit ist. Ein persönliches Gespräch über Verantwortung, Vertrauen, eigene Hilflosigkeit und den ganz normalen Alltagswahnsinn am Straßenrand. xxxDeutsche Verkehrswacht: www.verkehrswacht.de Deutsche Verkehrswacht Instagram: www.instagram.com/deutscheverkehrswacht +++Ihr habt eine Frage an Marie oder möchtet einen Kommentar da lassen? Meldet euch hier: Marie @regendelfin / Alex @alex.diekmann+++ICH BIN DANN MAL PREG / MAMA CRUSH ist ein Podcast von RTL+. /Projektmanagement, Redaktion und Schnitt: Kristofer Koch. /Audioproduktion und Sounddesign: Lia Wittfeld. /Sprecher Gästevorstellung: Kristofer Koch. /Partnermanagement: Sophia Glaser. /Redaktionsleitung: Silvana Katzer. /Associate Producerin: Lana Karrenführ. /Executive Producer: Christian Schalt.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

17 - Sex, Nähe & Null-Bock-Phasen – und wie wir mit Kindern über Sexualität sprechen können, mit Paula Lambert
27.4.2025 | 55 Min.
Sex. Immer ein polarisierendes Thema. Als Deutschlands größte Expertin auf diesem Gebiet gilt Autorin, Moderatorin, Beziehungsexpertin und Kolumnistin Paula Lambert. Mit ihr spricht Marie heute über (Überraschung!): Sex. Aber auch über andere Themen, die bei Paaren plötzlich Teil der Sexualität werden, sobald sie Eltern werden (möchten): Null-Bock-Phasen, Sex nach Stundenplan, Lustlosigkeit, Körperbilder, warum man manchmal einfach nackt aufeinanderliegen sollte – ohne Anspruch auf Orgasmus, aber mit viel ehrlicher Nähe – und wie wir mit Kindern vernünftig über Sexualität sprechen können.Wie ändert sich das Sexleben, wenn plötzlich Kinder mit ins Eltern-Schlafzimmer einziehen (und erstmal bleiben)?Es geht um Scham, Erwartungen, stille Sehnsüchte und die Kunst, im Chaos der Elternschaft trotzdem Intimität zu finden – oder sie ganz neu zu definieren. Spoiler: Knutschen hilft. Und gute erotische Literatur.Aber das ist noch lange nicht alles. Die gesamte Klaviatur, um gleichzeitig euer Sexleben zu retten und eure Kinder sinn- und wirkungsvoll aufzuklären, spielt Paula Lambert heute in dieser Episode MAMA CRUSH für euch. Denn wir müssen unseren Kindern ein gesundes Verhältnis zu Körper, Nähe und Grenzen vorleben – und diese Aufklärung beginnt am besten mit Vertrauen.+++Instagram Paula Lambert: www.instagram.com/therealpaulalambertPaula Lamberts Website: www.paulalambert.de+++Ihr habt eine Frage an Marie oder möchtet einen Kommentar da lassen? Meldet euch hier: Marie @regendelfin / Alex @alex.diekmann+++ICH BIN DANN MAL PREG / MAMA CRUSH ist ein Podcast von RTL+. /Projektmanagement, Redaktion und Schnitt: Kirsten Frintrop. /Audioproduktion und Sounddesign: Lia Wittfeld. /Sprecher Gästevorstellung: Kristofer Koch. /Partnermanagement: Sophia Glaser. /Redaktionsleitung: Silvana Katzer. /Associate Producerin: Lana Karrenführ. /Executive Producer: Christian Schalt. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

16 - Kreativ durch das Tief: Wie der Alltag mit Kind zum Abenteuer wird - mit Mia Florentine Weiss
13.4.2025 | 1 Std. 1 Min.
Marie war auf vieles vorbereitet, als sie Mama wurde – aber nicht auf das kreative Durchhaltevermögen, das ein kleiner Mensch Tag für Tag einfordert. Wenn die Lieblingslieder durchgespielt, alle Malbücher vollgekritzelt und die Bauklötze zum zehnten Mal umgeworfen sind, stellt sich die Frage: Was bleiben noch für Optionen, um den Familienalltag neu zu erfinden und das Kind bei Laune zu halten? Künstlerin und zweifach-Mama Mia Florentine Weiss weiß, wie es geht. In dieser Folge von MAMA CRUSH spricht sie mit Marie über kreative Notlösungen im Alltag, kleine Fantasie-Wunder und die Frage, wie wir Kindern – und uns selbst – immer wieder neue Impulse schenken können. Wie können wir Kreativität bei den Kleinen fördern - und bei uns selbst? Wie motiviert man die Kinder, weiter neugierig, offen, wissbegierig, aktiv und kreativ zu sein und zu bleiben? Kann man Kreativität vielleicht sogar erlernen? Eine Folge voller ehrlicher Anekdoten und überraschender Ideen. + Mias Creative Codes für und mit Kindern hat sie uns hier zusammengefasst: https://www.einpaargenies.de/miaflorentineweiss + Instagram Mia Florentine Weiss: www.instagram.com/miaflorentineweiss + Mia Florentine Weiss: www.mia-florentine-weiss.com + Ihr habt eine Frage an Marie oder möchtet einen Kommentar da lassen? Meldet euch hier: Marie @regendelfin / Alex @alex.diekmann +++ICH BIN DANN MAL PREG / MAMA CRUSH ist ein Podcast von RTL+. /Projektmanagement, Redaktion und Schnitt: Kirsten Frintrop. /Audioproduktion und Sounddesign: Lia Wittfeld. /Sprecher Gästevorstellung: Kristofer Koch. /Partnermanagement: Sophia Glaser. /Redaktionsleitung: Silvana Katzer. /Associate Producerin: Lana Karrenführ. /Executive Producer: Christian Schalt. +Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.



MAMA CRUSH - mit Marie von den Benken