GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer

Du stehst am ersten Abschlag – und plötzlich fühlt sich alles anders an?
Der Puls steigt, die Gedanken werden lauter, der Druck größer?
Dann bist du nicht allein.
In dieser Folge erfährst du, warum Nervosität kein Zeichen von Schwäche ist – sondern eine natürliche Reaktion auf Bedeutung.
Und warum nicht die Nervosität dein Spiel beeinflusst, sondern dein Umgang damit.
Du lernst:
warum dein Körper im Turnier anders reagiert
weshalb du Nervosität nicht loswerden musst
und wie du am ersten Abschlag klar und fokussiert bleibst

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Warum du im Turnier schlechter spielst als im Training
Du triffst auf der Range 8 von 10 Schlägen sauber –
und im Turnier fühlt sich plötzlich alles enger an?
Dann liegt es nicht an deinem Schwung.
In dieser Folge erfährst du, warum Trainingsleistung und Turnierleistung mental zwei unterschiedliche Welten sind – und weshalb Bewertung, Erwartung und Ego dir regelmäßig Schläge kosten.
Du lernst:
warum dein Kopf im Turnier anders arbeitet

weshalb Druck dein Entscheidungsverhalten verändert

und was mental souveräne Spieler anders machen

Wenn du deine Trainingsleistung im Turnier stabil abrufen willst, hör unbedingt rein.

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In dieser spannenden Roundtable-Folge mit Dein Golf Coach gehen wir der Frage auf den Grund, was unter Druck zuerst versagt: die Technik, der Rhythmus oder die Entscheidungsfähigkeit? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen mentalen und technischen Problemen – und warum viele Golfer glauben, am Schwung zu scheitern, obwohl es in Wahrheit im Kopf beginnt.
Außerdem diskutieren wir, warum Entscheidungen Amateuren oft mehr Schläge kosten als vermeintlich „schlechter Schwung“ – und warum der Weg von HCP 18 auf 10 viel öfter im Gehirn beginnt als auf der Driving Range.

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Freddy Schott gewinnt auf der DP World Tour – auch weil sein Kontrahent entscheidende Fehler macht. Doch genau darum geht es in dieser Folge: Fehler passieren – aber du entscheidest, wie du reagierst.
Du kannst Schläge, Bounces und Situationen oft nicht kontrollieren, wohl aber deine Haltung und deinen Fokus danach. Was du daraus machst, macht den Unterschied.
🏌️‍♂️ Mentale Stärke am Beispiel der Tour
🧠 Praktische Tipps für Golf & Alltag
🎯 Kontrolliere deine Reaktion – nicht das Ergebnis

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🎯 So gelingt dir der Saisonstart 2026
Jetzt die richtigen Ziele setzen und mit mentaler Klarheit durchstarten!
In dieser Folge erfährst du, wie du die aktuelle Jahreszeit optimal nutzt, um dich gezielt auf die Golfsaison 2026 vorzubereiten – auch wenn das Wetter gerade nicht mitspielt.
💡 Du lernst:
Warum klare Ziele jetzt den Unterschied machen

Wie du deine technischen Veränderungen mental verankerst – durch gezielte Visualisierung und bewusstes Hineinfühlen

Wie du auch mit wenig Trainingszeit ein maximal effektives Training gestaltest – durch Handlungsziele und smarte Trainingsstruktur

Warum es sich jetzt lohnt, Indoor-Training einzuplanen und wie du das Putten zu Hause gezielt in den Fokus rückst

Diese Folge liefert dir nicht nur Impulse, sondern konkrete Ansätze für deine Trainingsplanung, Zielsetzung und mentale Vorbereitung – damit du fokussiert, strukturiert und selbstbewusst in die neue Saison startest.

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Link zur Folge über Ergebnis- und Handlungsziele
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