165 Episoden
- Jetzt zählt's: Die Clubmeisterschaft steht unmittelbar bevor.
Nervosität am ersten Abschlag, Gedanken an den Score, Erwartungen und vielleicht sogar die Chance, am Sonntag um den Titel mitzuspielen – mental kann an diesem Wochenende einiges passieren.
In dieser Folge bekommst du einen konkreten mentalen Plan für deine Clubmeisterschaft: vom ersten Abschlag über schlechte Löcher bis zum Umgang mit einer guten Ausgangsposition am zweiten Tag.
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Die nächsten Liveveranstaltungen:
Golf Mental Seminar Samstag, 05.09.2026 im GC Aaretal
Play like a Pro Seminar Sonntag, 06.09.2026 im GC Aaretal
Golf Performance Reise nach Andalusien: 01.03.-08.03.2027 - Die Clubmeisterschaft steht vor der Tür – und vielleicht merkst du schon jetzt, dass dieses Turnier etwas mit dir macht.
Erwartungen steigen, Gedanken an den Score beginnen und plötzlich möchtest du in den letzten Tagen noch möglichst viel verbessern.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich in den Tagen vor der Clubmeisterschaft mental sinnvoll vorbereitest, warum jetzt nicht mehr Perfektion das Ziel sein sollte und wie du mit einem klaren Plan an den ersten Abschlag gehst.
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Golf Performance Reise nach Andalusien: 01.03.-08.03.2027 #162 Der Schlag beginnt vor dem Schwung: Warum klare Entscheidungen im Golf so wichtig sind
13.08.2026 | 20 Min.7er oder 8er Eisen? Fahne angreifen oder Mitte Grün? Driver oder doch lieber das Holz?
Viele schlechte Schläge beginnen nicht mit einer schlechten Bewegung – sondern mit einer unklaren Entscheidung.
In dieser Folge erfährst du, warum Zweifel vor dem Schlag deinen Schwung beeinflussen, weshalb eine klare Entscheidung nicht automatisch die perfekte Entscheidung sein muss und wie du lernst, deine Schläge wieder mit voller Überzeugung auszuführen.
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Golf Performance Reise nach Andalusien: 01.03.-08.03.2027- Ein schlechter Schlag ist ärgerlich. Aber noch teurer wird er, wenn du ihn die nächsten drei Löcher mit dir herumträgst.
In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten mentalen Fähigkeiten im Golf: Akzeptanz.
Du erfährst, warum Akzeptanz nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat, weshalb der Kampf gegen bereits Geschehenes unnötig Energie kostet und wie du nach Fehlern schneller wieder bei deinem Spiel ankommst.
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Golf Performance Reise nach Andalusien: 01.03.-08.03.2027 - Viele Golfer glauben, dass sie sicher spielen.
In Wahrheit spielen sie oft nur ängstlich.
Sie wählen den Schläger, der sich "sicher" anfühlt.
Sie greifen das Grün nicht mehr an.
Sie verändern ihren Schwung aus Angst vor einem Fehler.
In dieser Folge erfährst du:
warum defensives Golf oft mehr Schläge kostet,
weshalb Mut nichts mit Risiko zu tun hat,
und wie du wieder Entscheidungen triffst, hinter denen du zu 100 % stehen kannst.
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Über GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer
Du trainierst gut. Du weißt, was du kannst. Aber im Turnier rufst du es nicht konstant ab?
Dann liegt es nicht an deiner Technik. Es liegt am Spiel zwischen den Ohren.
In diesem Podcast spricht Yannick Rosenberger – Mentaltrainer für ambitionierte Golfer – über Nervosität am ersten Abschlag, Druck im Ligaspiel, mentale Einbrüche nach schlechten Löchern, Selbstzweifel und den Transfer von Trainingsleistung ins Turnier.
Hier bekommst du keine Motivation – sondern Klarheit, Struktur und mentale Werkzeuge.
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