Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber

Inspiriert durch den „Tag der pflegenden Angehörigen“ und zwei wunderschöne Rückmeldungen von Leserinnen sprechen wir über die Herausforderungen, die einem als Unterstützer:in von geschwächten und kranken Familienmitgliedern begegnen können. Um die andere Person möglichst hilfreich zu begleiten, sollten wir in unserer Kraft bleiben, uns also auch selbst kleine Verwöhn-Momente gönnen.
Dabei können ätherische und fette Öle als auch Hydrolate enorme Hilfe leisten, wie die beiden Schreiberinnen uns betätigten. Weil das Thema so wichtig ist, denn ab einem bestimmten Alter haben viele von uns damit zu tun, stellte Sabrina kurzerhand ein ‚Mini-Magazin‘ zu dieser Podcast-Folge “Aromapflege Momente für die häusliche Pflege” (PDF, 11 Seiten, 10 €) zusammen.
10 alltagstaugliche Aromapflege-Anwendungen für zu Hause
konkrete, übersichtliche Rezepturen
ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle sinnvoll kombiniert
verständliche Erklärungen: Warum genau diese Auswahl?
praktische Hinweise zur Anwendung
Impulse zu Berührung, Wohlbefinden und emotionaler Begleitung
eine kompakte Aroma-Hausapotheke mit wenigen, vielseitig einsetzbaren Produkten
Konnten dich unsere Tipps bereits unterstützen?! Magst du uns zu mehr REICHWEITE verhelfen und empfiehlst unseren Podcast weiter? Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links, auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
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Bücher: 'Aromatherapie in der häuslichen Pflege' im Shop oder bei Buch7
'Aromapflege für Sie' im Shop oder samt Artikel bei Buch7
Aromapraxis (vor allem Rezepte)
Melisse 10 %   Melissenhydrolat Doris Karadar und Farfalla
Fettsäuren-Analyse für Zuhause
Ylang Ylang
Majoran bei Bluthochdruck-Notfall, auch bei verhärteten Muskeln
Neu! Tonka-Bodylotion und Handcreme
Pflege der 100jährigen Frau und ihr Dankesbrief
Ärztin Mary Newport über naturbelassenes Kokosfett bei M. Alzheimer 
Hochwertiges Bio-Kokosfett (reich an natürl. Laurinsäure)
Khella :: In die Weite atmen: Podcast-Folge 64 und Ölmischung
Anschauen, wenn Rosenduft dein Herz berührt: ARTE-Doku über die Situation im Tal der Rosen
Podcast-Episode 89 'Rosengeflüster' mit Ekaterina Batal über die Gewinnung von Rosenöl im Tal der Rosen
E-Learning (14+ Stunden) von E. Zimmermann Evidenzbasiert begleiten bei Angst & Schmerz
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Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege
:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unserem Podcast beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Diese wichtige Aufforderung von der Managementtrainerin Vera Birkenbihl (1946-2011) wurde bereits mehrfach in diesem Podcast erwähnt. Unser Gast Christopher Bäuchle berichtet von Beispielen solcher Unterstützung aus seiner Coaching-Praxis, damit wir uns besser vorstellen können, wie einfach es sein kann, innere Bilder, negative Gefühle oder stressige Stimmen zu verändern.
Die Idee dabei ist, unsere individuellen Gehirn-Abläufe kennen zu lernen, dann üben, diese zu beeinflussen und in positive Gefühle zu transformieren. Damit innere Leere, destruktive Stresssituationen und letztlich das totale Ausgebranntsein (Burnout) vermieden werden können.
Christopher verbrachte ein Jahrzehnt in extrem anspruchsvollen Tech-Jobs, strengte sich ständig übermäßig an, um es Kolleg:innen und Vorgesetzten gleichermaßen recht zu machen, bleib oft länger und hatte dennoch das Gefühl, seinen eigenen Erwartungen nie gerecht zu werden. Er musste auf die langwierige, schmerzhafte Art und Weise herausfinden, wie er über das Motto „Fake it till you make it“ hinauswachsen konnte (Tue erstmal so, bis du es wirklich kannst). 
Es gab Abende auf der Couch, an denen er sich insgeheim wie ein Hochstapler fühlte, bis kurz vorm eigenen Burnout. Heute hilft er wie ein Regisseur Menschen dabei, die inneren Filme – insbesondere am Arbeitsplatz – zu überarbeiten, so dass diese sie nicht bis nach Hause verfolgen.
Magst du mehr zu diesem Themenbereich, insbesondere in Kombination mit 'Seelendüften' erfahren? Dann wären die Kurse 'Duftreflexion und Psychosomatik' vielleicht interessant für dich.
Hier geht’s zu den Duftmischungen für Kopf und Seele aus unserem Buch Aromatherapie für Kopf und Seele beispielsweise  Be happy
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Schutz für unser Nervenkostüm mit der Tinktur aus der wunderschönen Passionsblume
Podcast-Episode 100 – Alles zu viel: Zeit für den Rosengeranien-Regen
Podcast-Episode 43 – Zwei Göttinnen für die Seelenpflege
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Es ist noch gar nicht lange her, dass Menschen ab 30 Jahren nach Wunder-Kosmetik suchten, welche Anti-Aging versprach und erste Fältchen weg radieren sollte. Auch einzunehmende Produkte und viele Veränderungen des Lifestyles trugen dieses „Siegel“. Inzwischen ist ‚Longevity‘ das neue Schlagwort.
⁠Darüber sprechen wir mit Doris Karadar⁠, die bald 40 Jahre ihr Reformhaus Bio-Paradies in Eppan in Südtirol führt, über entsprechende sinnvolle Aktivitäten. Langlebigkeit alleine ist nicht das Ziel, sondern aktiv und fit zu bleiben bis in hohe Alter.
„Ein junger Mensch interessiert sich für Schönheit, ein älterer Mensch legt mehr Fokus auf Gesundheit“ fasst Doris dieses Thema gut zusammen: Sie spricht aus eigener Erfahrung und berichtet auch aus ihrem Alltag mit ihrer hoch betagten Mama. Auch mit 80 oder 90 Jahren ist es nie zu spät, sich und seinen Körper mehr Wohlwollen und Pflege entgegen zu bringen.
Eine der obersten Prioritäten ist ein guter und regenerativer Schlaf, der durch entsprechende ätherische Öle, Tinkturen und Gemmo-Mazerate unterstützt werden kann. Auch Schmerzen – jeder kennt sie – können erstaunlich gut mit natürlichen Mittel beHANDelt werden, es müssen also nicht ständig Pillen geschluckt werden, denn diese belasten unsere ohnehin meistens überarbeitete Leber unnötig.
Insbesondere Weidenrinden- und Mädesüßtinktur mit den enthaltenen Salicylatverbindungen können wertvolle Unterstützer werden, diese schlagen nicht auf den Magen wie entsprechende Schmerztabletten (bald im Shop).
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Schutz für unsere Leber mit den Tinkturen aus ⁠Mariendistel⁠ und ⁠Löwenzahn⁠ und
⁠Passionsblume⁠
⁠Akut Pflege-Öl⁠ (begleitend bei Schmerzen)
⁠Sensitiv Care⁠ Bio Körperöl
⁠Artikel und Rezepte bei Gelenkschmerzen⁠ insb. am Knie
Duft-Talk (Aufzeichnung) Klinische Studien zu Ängsten und Schmerzen
Podcast-Episode 84 – Fibromyalgie – Wenn diese und andere Schmerzen chronisch werden
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Erinnern wir uns eher an einen Löffel voller himbeersirupigen Hustensaft oder an Stunden mit Mama oder Papa am Bettchen, wenn es uns nicht gut ging? Geben wir unseren Kindern mit tröstenden Berührungen Mut und Widerstandskraft mit ins Leben? Oder doch eher mit schnellen Fertiglösungen wie einem Fieberzäpfchen?
Unser Gast Ursula Uhlemayr macht sich bereits seit über 30 Jahren darüber Gedanken, schrieb damals alle ihre Erfahrungen und Tipps auf, um anderen Eltern beizustehen, wenn ihre Sprösslinge leiden. Sei es nach einem Sturz, in der Hitze oder unterstützend bei „Kinderkrankheiten“.
Die Einfachheit von äußerlichen Anwendungen, mit kühlem oder warmen Wasser, mit oder ohne ätherische Öle, fasziniert die erfolgreiche Autorin von „Wickel & Co. – Bärenstarke Wickel“, inzwischen in der 29. Auflage erschienen. Sie ist eine der wunderbaren Fachfrauen, uns mit ihrem erfahrenem, gelebten Wissen zeigen, wie wir uns und unseren Lieben mit einfachsten Mitteln unterstützen können, gemäß ihrem Motto: „Der Mut zum eigenen Handeln, der braucht immer mal jemandem, der einen an die Hand nimmt“.
Sie gründete vor über 35 Jahren die Manufaktur „Wickel & Co.“ und entwickelte fertige Wickelsets für Kinder und Erwachsene mit hochwertigen Naturstoffen. Die textilen Bestandteile werden im Allgäu genäht! Ein Award zum „Best High Quality Medical Wraps Producer“ und das „Green Brand“ Gütesiegel bestätigen Ihre Firmenphilosophie. Schau dich gerne im Shop um, wir führen ein Sortiment ihrer feinen Sets (eine schöne und achtsame Geschenkidee für junge Eltern).
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Neu im Shop: das feine Buch vom führenden Experten Rudi Beiser Heilpflanzen-Tinkturen
Schutz für unsere Leber
Stärkung für unser Herz- und Kreislaufsystem
Neu: Forum-Essenzia e.V., aktuelle Ausgabe Nr. 67 • Ätherische Öle bei Demenzerkrankungen und Studie über den angeblich so gefährlichen Bestandteil von Basilikumöl: Erkenntnisse aus dem Labor
Schnäppchen im Shop: dufte Produkte zum Sonderpreis
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In dieser Folge (sorry für die etwas blecherne Tonqualität) beantworten wir wieder etliche Fragen, die uns in den vergangenen paar Wochen erreichten. Etliche Menschen wünschen sich einen effektiveren Umgang mit der Hitze, insbesondere in Pflegeheimen und Kliniken, auch Infos zu Juckreiz aus ganz unterschiedlichen Gründen waren gefragt.
Der Intimbereich ist in den vergangenen Wochen öfters thematisiert worden, Männer und Frauen wünschen sich Unterstützung bei Sorgen erregenden Veränderungen. Wir sprechen diesbezüglich auch über belastende Gespräche, welche manche Patient:innen über sich ergehen lassen mussten. Warum die Pflege der Leber wichtig ist und wie Rizinusöl sowie Kakaobutter auf Haut und Schleimhäuten wirken, sprechen wir auch an. Nun steht die Sommerpause an, am 21. August sind wir zurück.
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3 % Rabatt im Lavendel-Juli-2026: viele Dufte Produkte rund um den beliebten Lavendelduft
Kreislauf-Probleme in der Hitze? Vielleicht hilft das Rosmarin-Hydrolat von Doris Karadar
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Hilfe (nicht nur) bei Insektenstichen Aromacetum Rose & Geranie und Aromacetum Lavendel
Juckt mich nicht Roll-on
Rosalina-Teebaum
Solubol Lösungsvermittler
Bei Juckreiz Hanf-Hydrolat und Rose-Teebaum-Hydrolat
Zur Leber-Pflege: Care-Set und Artikel⁠
Zäpfchen und Ovula: Artikel Zäpfchen herstellen und Material zur Herstellung
Buch Aromatherapie für Kinder
Buch Aromatherapie für Frauen
Haarwuchs und Nagelpflege: Rizinus
Studie über Läuse
Studie über Milben/Krätze
Artikel über Zecken
Artikel über Blutdruck , Infos über Rosmarin
Artikel über den destillierten Duft der warmen Erde, wenn der Regen kommt
Rezeptidee zur Zecken-Abwehr 
Insektenschutz mit Citriodiol® aus Zitroneneukalyptus (Spray) 
Heilpflanzenkongress in Südtirol 25. und 26.7.2026 Infos hier
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