Die sog. Problem-Trance lehnt sich an die Hypno-Therapie an. Gerade wenn Menschen in einem seelischen Ungleichgewicht sind, befinden sie sich im Alltag oft in einen Zustand der Problem-Trance. Dieser kann auch durch einen Therapieprozess noch verstärkt werden. Wir kennen solche Zustände natürlich alle. Manchmal werden sie durch unbedachte Bemerkungen von anderen ausgelöst, wie zum Beispiel „Du siehst erschöpft aus, irgendwie nicht glücklich“. Unser Verstand - „der große Problemlöser“ - greift direkt zu und fängt an, sich damit zu beschäftigen. Beißt sich manchmal regelrecht fest. „Bin ich unglücklich? Wieso denn? Ja, in der letzten Zeit fühle ich mich oft… und es ist schon einiges schief gegangen…." Und schon hat sie begonnen, die Problem-Trance. Wir sind im Tunnel. Die Übung hilft die Tracen aufzulösen zugunsten der Lösung.

Mona ist vielseitig ausgebildete Sportwissenschaftlerin. Mona ist ein so strahlender, neugieriger und mitreißender Mensch, dass ich sie unbedingt interviewen wollte. Gesundheit ist ihr Thema. Ihr neuestes Projekt ist das Immunsignatur-Coaching. Ernährung, Atmung, Bewegung, Kälte und Schlaf sollten dein Leben ergänzen, um deine Immunsignatur zu stärken und dich vor Zivilisationskrankheiten zu bewahren und Vitalität und Energie in dein Leben zu bringen. Monas Homepage https://www.jua-basis.de Aktuell erreichst du sie am besten unter [email protected], wenn du Fragen hast oder ein Coaching buchen möchtest. Mehr zum Immunsignatur-Coaching bei Dr. med. Gerrit Keferstein. https://mojo-institut.de

Für deine Gesundheit bist du verantwortlich. Gesunde Routine helfen dauerhaft bei Kräften zu bleiben. Höre auf die Stimme deines Körpers und lerne im Einklang mit ihm zu leben. Selbstheilungskräfte aktivieren, das eigene Wohlbefinden steigern und Einstellung zu einem gesunden Leben verändern. Gesund leben heißt nicht verzichten, es heißt, sich etwas gönnen. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich. www.sabinebimmler.de

Juli ist Gründerin der FAIL IN LOVE NIGHTS. Dort werden Stories vom „Scheitern“ in der Liebe geteilt. Und natürlich auch Stories von Bewältigung und Entwicklung von persönlichen Rückschöägen. Wir beide glauben fest daran, dass Gespräche über Misserfolge, Rückschläge und die Learnings daraus zu bedeutungsvollen Gesprächen führen. Darüber haben wir uns intensiv in diesem Interview ausgetauscht. Ein tolles Interview, dass zum Nachdenken und drüber reden anregen darf. Damit es auch für dich und andere eine Bedeutung bekommt. Mehr zu Juli und ihrem Projekt unter https://www.failinlovenights.de

Gerade wenn die Welt in Aufruhr ist, können wir den Frieden und die Ruhe nur in uns finden. Diese Übung, eine Art Trance, hilt dir mit deiner Kraft, deiner inneren Ruhe in Kontakt zu kommen und zu Sicherheit zu spüren. Raus aus der Angst, hinein in ein sicheres friedvolles Gefühl. Diese Fähigkeit ist für unsere mentale Gesundheit unglaublich wichtig. Such dir einen entspannten Platz und genieße die Übung, tanke auf. www.sabinebimmler.de