Natural High

Seid ihr bereit, in euren Wachstum zu investieren? Oder ist euch alles zu weit, zu teuer, ein zu großer Aufwand? Eine Yogastunde kann manchmal drei Stunden selbstbezahlte Therapiestunden ersetzen und trotzdem wird gestöhnt, dass eine Yogaklasse 20 Euro kostet. Weit weg oder zu teuer ist eine Sache des Mindsets. Diese Begrenzungen halten uns wunderbar in der Komfortzone. Wie oft höre ich "das kann ich mir gerade nicht leisten (Yogastunde, ätherische Öle etc.) aber eine Minute später wird sich ein sauteurer Pulli gekauft. Wenn ich etwas wirklich möchte, scheue ich keine Mühe. Auch in der spirituellen Praxis nicht. Sie ist ein Aufwand, ja. Es ist manchmal furchtbar anstrengend, früh aufzustehen und zu meditieren. Dennoch ist das, was ich dafür bekomme unbezahlbar.  Mehr über mich und meine Arbeit:     

Sommerferien. Ferienzeit. Für alle, die jetzt in den Urlaub düsen, egal ob mit Familie, Freunden oder allein, es ist eine kostbare Zeit, die wohl überlegt sein sollte.  Damit im Urlaub jeder auf seine Kosten kommt, designe ich mit meiner Familie vorab die Ferien, damit wir in dieser Zeit einen Rahmen erschaffen, in der sich jeder gesehen fühlt und Bedürfnisse erfüllt werden.  Damit wir alle eine fabelhafte Zeit haben und uns nicht zerfleischen. Dabei geht es nicht darum, die freie Zeit zu verplanen, nein. Dieser Rahmen mit den vorab kommunizierten Wünschen dient der Entspannung und Entfaltung.  Gilt übrigens auch für alle, die allein reisen.  Tolle Ferien für Euch, Eure Madhavi Meine Bücher bekommt ihr hier:   

Diese geführte Meditation schenkt dir Erdung und Selbstbewusstsein und ist ein Segen am Abend, oder ein fantastischer Start in den Tag, der dich daran erinnert, wie wertvoll du bist.  Hara bedeutet Bauch. Hier sitzt die Kraft eines Tigers und die Stille eines Buddhas verankert. Nutze diese Einheit, um gelassener im Alltag zu sein. Übe diese Meditation mindestens dreimal die Woche.  Mehr über mich und meine Arbeit: Blog:  

In der #honestychallenge möchte ich euch dazu inspirieren, achtsamer zu werden, was das Lügen betrifft. In welchen Situationen flunkert ihr? Warum tut ihr das? Wie fühlt ihr euch dabei? Lügen ziehen oft eine Endlosschleife mit sich. Eine Lüge muss man sich merken, eine Lüge kann voll nach hinten losgehen. Wer sich nach mehr Leichtigkeit im Leben sehnt, gern freier sein möchte, sollte bei den Lügen beginnen und damit aufhören. Das geht natürlich nicht von heute auf morgen. Doch wenn wir lernen, Lügen auszudünnen, ist das schon ein großer Schritt nach vorn. In dieser Folge erfahrt ihr, wie ich mit Lügen umgehe, was meine Konsequenzen sind, und wie ihr in den nächsten 90 Tagen euer gesamtes Leben umkrempeln könnt.  Mehr über mich und meine Arbeit: Blog:  

Selbstliebe ist ein großes Thema in unserer Gesellschaft. Leider können wir keine Liebe empfangen, sie nicht wahrnehmen, wenn wir nicht beginnen, unseren eigenen Glanz, unser Licht zu erkennen.  Wir haben auf Erden nur eine bestimmte Zeit, die wir hier sind, um unsere Bestimmungen zu erfüllen. Deshalb sollten wir sie nicht an Selbsthass und Selbstsabotage verschwenden, sondern im Hier und Jetzt schauen, was wir Stück für Stück tun können, um uns Selbst ein bisschen liebevoller zu begegnen.  Mehr über mich und meine Arbeit: Blog: