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林掌柜的｜晨间笔记：唤醒我的创作力
欢迎来到三鱼粥铺，我是林恩。今天咱们不聊科幻，是一期碎碎念的节目。今天我想聊聊“晨间笔记”，英文是 morning pages。第一次听说这个词是在我喜欢的手账博主不是闷的视频里，她介绍这种方法是来自茱莉亚·卡梅伦的一本书《唤醒创作力》。做法很简单，就是每天早上写上两三页纸，记录下自己的思绪。书里是这样的说的：“晨间笔记究竟是什么呢？简单地说，晨间笔记就是3页手稿。更严格一点说，它是一种意识流：“哦，天哪，又到早上了。新的一天开始了，我却没有一丁点儿值得说的东西。我得洗窗帘，对了，昨天我那些脏衣服洗了吗？……”虽然将它称为“大脑排污管”听上去不是那么文雅，但那的确是它的一项主要功能。晨间笔记无所谓对错。谁都不会要求你每天早上写出的这些闲谈非要与艺术挂钩，谁也不会要求你的晨间笔记一定得是所谓的“写作”。为了让只想阅读这本书但不想成为作家的读者安心，我必须强调这一点：写字只是一种工具。所谓“笔记”也只不过是在纸上随手记下你脑中想到的东西，无论事情多琐碎、多无聊、多愚蠢、多怪异，你只管放心大胆地写下它们。晨间笔记不一定非要写聪明的话不可，即使偶尔会迸出几句聪明话，但通常都没多大看头。而且，除了你，也没有人会看到这些闲谈文字。你还要做到，在前8周也不要把它们翻回去读。你只管写下3页纸并把它们封在信封里，或是在活页纸上写3页，然后把它们翻到后面去。就是写3页纸，第二天再坚持写3页。尽管有时候晨间笔记是丰富多彩的，但它往往是消极的，常在碎片中夹杂着一遍遍重复的话语与自我怜悯的腔调。有时像踩着高跷那样飘忽摇摆；有时像婴儿那样含糊地“咿呀”乱语；有时满纸都是怒气冲冲的无名之火；有时是令人汗颜的乏味透顶；有时是充满傻气的不知所云……其实，这样才是正常的嘛！晨间笔记中的愤怒、抱怨和琐碎之事，恰恰就是阻碍你与创造力连通的诱因。一切一切的烦恼——工作、脏衣、车被刮花、恋人眼中闪过的莫名其妙的神色，都在我们的潜意识中打转，让我们的日子变得泥泞不堪。把它们写下来吧。”为什么要这样做呢？我总结一下作者的表达，就是放开自己对自己的审视和束缚。我们心中有一个法官，每天随时随地都会批评自己，颠覆我们的自信。如果这个法官每天挑剔我们的想法和文字，那么我们还敢放开去遐想和创造吗？每天早上这三页文字，就是在给自己解绑。我们得明白心里的法官说的未必是事实，你可以站在这里批判我，但是我会越来越不在乎你的尖酸刻薄。不断的书写，甚至可以是杂乱的书写会让我们容易进入到另一个世界里，那是一块清净之地，我们可以倾听自己，而不被自己的审视所干扰。你要不要试试？
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Vol.94 赫胥黎《美丽新世界》3--我们都在夹缝中求生
Vol.94 赫胥黎《美丽新世界》3--我们都在夹缝中求生系列节目中第一期聊了故事梗概和人物关系，第二期聊了拥有自我意识却不断压制个性的阿尔法们。今天第三期，我想来聊聊莱妮娜·克劳恩，马克斯·伯纳德和野人约翰。之所以把他们仨放在一起聊，是因为这三位都是在自我意识和生存环境的夹缝中努力求生的人。他们备受煎熬，所遭遇的困境都源于新世界里不容产生的情感。故事开篇主宰者蒙德就曾经告诫年轻的学生们，不要产生任何情感，一定要缩短欲望与满足的间歇。他还曾经问过两个至关重要的问题，直接道出了三位主角产生痛苦的原因：1. 你们有谁曾经遇到过无法克服的困难吗？2. 你们有谁被迫在产生欲望和得到满足之间等候很漫长的时间吗？
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Vol.93 赫胥黎《美丽新世界》2--入此门者，当舍去一切希望
Vol.93 赫胥黎《美丽新世界》2--入此门者，当舍去一切希望上回书说到，世界国有一个必须存在且无法消除的bug——那就是最高种姓的阿尔法。那么今天就来聊聊阿尔法们：1. 生育和培育中心的主任托马斯：他反对长情，是在遮掩自己二十多年的愧疚；2. 亨利·弗斯特：羞于承认自己思考“死亡”与“人生意义“3. 本尼托·胡佛：早已接受瓶中的老鼠的身份，放弃自我意识4. 主宰者穆斯塔法·蒙德：科学家与主宰者“双重身份”的博弈5. 赫姆霍兹·华生：有着冲破意识枷锁的冲动，但没有建立新秩序的能力本期的重点是聊主宰者蒙德，对这个角色感兴趣的朋友，欢迎在评论区留言，大家一起探讨。
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Vol.92 赫胥黎《美丽新世界》1--我们将毁于我们热爱的东西
如约而至，今天咱们开新系列，来聊聊反乌托邦三部曲之一的《美丽新世界》。《美丽新世界》的作者是阿道司·赫胥黎，故事写于 1931 年，于1932年出版。距今已经94年了。那么这么老的一个故事还值不值聊呢？不妨当个老故事听，说不定听完这个故事你会发现，我们其实在某种程度上离作者笔下的乌托邦越来越近了。《美丽新世界》系列节目会做四期：第一期来聊聊故事的梗概和人物关系第二期聊聊顶级阿尔法们的自我意识和思想冗余第三期聊伯纳德、野人约翰和莱妮娜第四期聊聊对整个故事和创作理念的感想感兴趣的朋友可以关注一下后续的节目。那就话不多说，咱们今天先来听听《美丽新世界》讲了一个怎样的故事。
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林掌柜的｜如何写读书笔记：踏入《美丽新世界》之前
林掌柜的｜如何写读书笔记：踏入《美丽新世界》之前朋友们，我休假回来了！《美丽新世界》系列节目即将于下周开始。本期想碎碎念有关读书笔记的写法，以及进入《美丽新世界》前应该注意点什么。
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