Gefangen im Familienalltag – Wege aus der Ohnmacht
In dieser Folge spreche ich mit Jochen, der sich seit Jahren in seiner eigenen Familie gefangen fühlt. Gemeinsam tauchen wir tief in seine innere Zerrissenheit ein – zwischen dem Wunsch nach Nähe, dem Gefühl der Ohnmacht und der Sehnsucht, endlich wieder selbstbestimmt zu leben. Offen schildert Jochen, wie alte Wunden, Kommunikationsblockaden und die Angst vor Veränderung sein Leben prägen. Wir gehen der Frage nach, wie es gelingen kann, sich selbst treu zu bleiben und dennoch die Familie nicht aus dem Blick zu verlieren. Ein Gespräch über Resignation, Hoffnung und die kleinen Schritte, die Veränderung möglich machen – authentisch, nachdenklich und hautnah.
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Alles oder eins? Ninas Suche nach Klarheit im Beruf
In dieser Episode von Therapie hautnah steht Nina vor einer großen Frage: Soll sie beruflich mehrere Dinge parallel verfolgen oder sich auf eine Richtung konzentrieren? Die Unsicherheit darüber, welchen Weg sie einschlagen soll, beschäftigt sie intensiv. Doch was braucht sie, um eine klare Entscheidung zu treffen? Gemeinsam mit Ulrich Wilken erkundet sie ihre Möglichkeiten und die inneren Hürden, die sie daran hindern, sich festzulegen. Eine Folge über Zweifel, Chancen und den Mut zur Entscheidung.
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Ohnmacht pur - mit Sally
In dieser Episode von Therapie hautnah spricht Ulrich Wilken mit Sally, die Mutter von zwei Kindern ist und sich nach der Trennung von ihrem Ex-Mann in einer neuen Beziehung befindet. Doch ihre Vergangenheit steht ihr im Weg: Sally fällt es schwer, über ihre Erfahrungen und Emotionen aus der Kindheit zu sprechen. Was hält sie zurück, und kann sie es schaffen, diese Blockade zu überwinden?
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Fünftes Rad am Wagen? mit Carsten
In dieser Episode von Therapie hautnah spricht Ulrich Wilken mit Carsten, der sich schwer tut, eine Beziehung zu einer Frau aufzubauen. Die Angst vor erneutem Scheitern und Verletzungen hält ihn zurück. In seiner Lebensgeschichte zieht sich ein Gefühl wie ein roter Faden: das des fünften Rads am Wagen zu sein. Gemeinsam erkunden sie, wie Carsten Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen entwickeln kann. Eine Folge über Selbstwert, Angst und die Hoffnung auf Nähe.
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Darf ich glücklich sein? Mit Susanne
In dieser Episode von Therapie hautnah spricht Ulrich Wilken mit Susanne, die als eine von fünf Kindern immer wieder mit der Frage ringt: Darf ich überhaupt glücklich sein? Sie fühlt sich oft ausgeschlossen von ihren Geschwistern, empfindet das Verhältnis zur Mutter als anstrengend und das zum Vater als still. Als Single und sehr emotionaler Mensch steht sie vor der Herausforderung, ihren eigenen Platz zu finden. Ulrich wagt mit Susanne ein kleines Experiment, das neue Perspektiven öffnen soll. Eine Folge über Familie, Selbstzweifel und die Suche nach Glück.
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„Therapie hautnah“ ist echte Paar- und Beziehungstherapie zum Zuhören.
Dipl.-Psych. Ulrich Wilken spricht mit Menschen, die an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem es so nicht mehr weitergeht: festgefahrene Beziehungen, kein Gefühl von Nähe mehr, Seitensprünge, Erschöpfung im Familienalltag, Schuld gegenüber den Kindern, der Wunsch zu gehen – aber die Angst davor, was dann passiert.
Du hörst echte Gespräche, keine gestellten Fälle. Es geht um Muster, die wir alle kennen: „Ich funktioniere nur noch“, „Warum bleibe ich, obwohl ich unglücklich bin?“, „Warum fühle ich mich in meiner Beziehung einsam?“
Ulrich hilft, diese Dynamiken sichtbar zu machen, ohne zu urteilen – damit du dich selbst besser verstehst.
Jeden Donnerstag eine neue Folge.
Die myndpaar App: Tools, Reflexionen & Übungen für Beziehung und Selbstwert → https://onelink.to/u9v9sh
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