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Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast

Stefan Barth und Matti Köster
Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast
Neueste Episode

46 Episoden

  • Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast

    Trans Balkan Race - Teil 2

    25.06.2026 | 56 Min.
    [Reklame] Kennt ihr schon die Hydration Lösungen unseres Partners CYCLITE? Denn es gibt nicht nur die super leichte Hydration Vest. Sondern auch für die Handlebar Aero Bag gibt es eine 2l Trinkblase, die perfekt in diese aerodynamisch unschlagbare Tasche passt. Schaut daher unbedingt bei https://cyclite.cc/ vorbei. [Reklame Ende]
    Es geht direkt mit dem Trans Balkan Race weiter. In Folge 1 habt ihr schon erfahren, dass nicht alles wie geplant lief. Aber das Event war trotzdem noch nicht vorbei.
    Außerdem beschäftigen wir uns mit der Disqualifikation des führenden Fahrers bei der diesjährigen Trans Balkan Ausgabe. Wohin entwickelt sich unser Sport da gerade?
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    Und nicht vergessen: Am besten schon jetzt über das Ruhepuls Rodeo informieren und den Newsletter abonnieren. Dann erfahrt ihr als Erste, wann der Ticketverkauf startet.
    Ruhepuls und Ruhepuls Rodeo im Netz:
    https://ruhepuls.bike/
    Die Hosts im Netz:
    Stefan Barth:
    https://www.instagram.com/barthsman/
    https://www.youtube.com/@stefanbarth-sbucoaching
    https://sbucoaching.com/
    Matti Köster:
    https://www.instagram.com/mat.koes/
  • Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast

    Trans Balkan Race - Teil 1

    18.06.2026 | 1 Std. 32 Min.
    Mit Mattis Start beim Trans Balkan Race bleiben wir direkt in der Berichterstattung der aktuellen Saison. Auf 1.400 km mit 30.000 hm führt die Strecke durch Slowenien, Kroatien, Bosnien und Herzegowina sowie Montenegro.
    So viel kann vorab gesagt werden: Die Strecke hat es in sich. Und leider lief bei Matti, der in der Pair Wertung angetreten ist, einiges nicht wie geplant. Aber hört selbst!
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    Und nicht vergessen: Am besten schon jetzt über das Ruhepuls Rodeo informieren und den Newsletter abonnieren. Dann erfahrt ihr als Erste, wann der Ticketverkauf startet.
    Ruhepuls und Ruhepuls Rodeo im Netz:
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    Stefan Barth:
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    Matti Köster:
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  • Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast

    Fritz Meineckes Peaks and Plains (Teil 2 - Das Rennen)

    12.06.2026 | 1 Std. 17 Min.
    Knapp ein Jahr ist es her, dass Fritz Meinecke bei uns im Podcast zu Gast war. Damals stand das Peaks and Plains als erstes Ultracycling Event kurz bevor. Dieses Jahr geht Fritz mit deutlich mehr Erfahrung und ganz anderen Ambitionen an den Start. Da Stefan auch in Magdeburg an der Startlinie stand, war das für uns mehr als Grund genug, Fritz wieder einzuladen. Wie die Vorbereitungen liefen und wie sich Fritz im Event geschlagen hat, gibt´s jetzt auf die Ohren.
    Wenn du dein Ultracycling Training strukturierter angehen möchtest, findest du alle nötigen Infos in diesem Buch:
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    Und nicht vergessen: Am besten schon jetzt über das Ruhepuls Rodeo informieren und den Newsletter abonnieren. Dann erfahrt ihr als Erste, wann der Ticketverkauf startet.
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    Matti Köster:
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  • Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast

    Fritz Meineckes Peaks and Plains (Teil 1 - Die Vorbereitung)

    12.06.2026 | 1 Std. 19 Min.
    Knapp ein Jahr ist es her, dass Fritz Meinecke bei uns im Podcast zu Gast war. Damals stand das Peaks and Plains als erstes Ultracycling Event kurz bevor. Dieses Jahr geht Fritz mit deutlich mehr Erfahrung und ganz anderen Ambitionen an den Start. Da Stefan auch in Magdeburg an der Startlinie stand, war das für uns mehr als Grund genug, Fritz wieder einzuladen. Wie die Vorbereitungen liefen und wie sich Fritz im Event geschlagen hat, gibt´s jetzt auf die Ohren.
    Wenn du dein Ultracycling Training strukturierter angehen möchtest, findest du alle nötigen Infos in diesem Buch:
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    Und nicht vergessen: Am besten schon jetzt über das Ruhepuls Rodeo informieren und den Newsletter abonnieren. Dann erfahrt ihr als Erste, wann der Ticketverkauf startet.
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  • Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast

    Peaks and Plains Race Recap (sub 24 h)

    11.06.2026 | 1 Std. 34 Min.
    [Reklame] Unser Partner CYCLITE hat eine tip top Hydration Vest auf den Markt gebracht. Super leicht, aerodynamisch und mit durchdachtem Stauraum. Schaut daher unbedingt bei https://cyclite.cc/ vorbei. [Reklame Ende]
    Freitag 18 Uhr. Der Startschuss für das Peaks and Plains 2026 fällt! Auf geht´s. Stefan rollt vorne im Feld in Magdeburg los, eine Kurve folgt auf die nächste, das Feld ist hektisch und zieht sich in den Weiten der Magdeburger Börde nur langsam auseinander. Endlich kommen die Ausläufer des Harz - langsam könnte Ruhe reinkommen…. aber hört selbst.
    Und nicht vergessen: Am besten schon jetzt über das Ruhepuls Rodeo informieren und den Newsletter abonnieren. Dann erfahrt ihr als Erste, wann der Ticketverkauf startet.

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Über Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast
Deine Hosts Stefan Barth und Matti Köster tauchen alle zwei Wochen mit dir gemeinsam in die Welt des Ausdauersports ein. Es erwarten dich spannende Abenteuer aus der Welt des Ultracycling und Bikepacking sowie tiefgehende Insights aus dem Trainings- und Coachingalltag der beiden Ausdauerexperten. Alle Infos unter: https://ruhepuls.bike/ Deine Hosts im Netz: Stefan Barth https://www.instagram.com/barthsman/ https://sbucoaching.com/ Matti Köster https://www.instagram.com/mat.koes/ Impressum: https://ruhepuls.bike/impressum/
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