#021 Ich bin nicht gut genug - im Gespräch mit Anja Gysin
In dieser Episode habe ich die wunderbare Anja Gisin zu Gast – Mentorin für bewusste Leaderinnen aus Basel. Wir tauchen tief in die Welt der Intuition ein und entdecken, wie sie uns zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben führen kann. Anja erzählt uns von ihrem Weg: von einem perfekt scheinenden Leben im Management, von einem lebensverändernden Reitunfall, hin zu einer Reise der Selbstfindung und Heilung.
Erfahre außerdem:
❈ Warum Herausforderungen oft der Startschuss für Veränderung sind – und wie wir lernen, innezuhalten, wenn es nötig ist.
❈ Wie körperliche Beschwerden uns manchmal regelrecht wachrütteln und uns dazu bringen, den Kurs zu überdenken.
❈ Warum Eigenverantwortung und Selbstermächtigung die Schlüssel für unsere persönliche Weiterentwicklung sind.
❈ Praktische Tipps, um das Gefühl „nicht gut genug zu sein“ abzulegen und in die eigene Kraft zu kommen.
Lass dich von Anjas Geschichte und ihrer Perspektive inspirieren – es könnte der Anstoß für deinen eigenen Veränderungsprozess sein!
--------
40:19
--------
40:19
#020 Pause? Gibt's nicht.
Vielleicht kennst du das: Der Kopf ist voller To-dos, die Kinder brauchen dich, und irgendwie bleibt am Ende des Tages nichts mehr für dich selbst übrig. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Workshops „Raus aus der Wut, rein in die Liebe“ und erzähle, warum es so wichtig ist, zwischendurch innezuhalten – auch wenn sich das manchmal fast unmöglich anfühlt.
Du erfährst:
woran du erkennst, dass dein Mental Load gerade zu groß wird – und wie du leichter damit umgehen kannst
warum Perfektionismus uns so oft in die Quere kommt, wenn wir eigentlich auftanken wollen
einfache Wege, wie du im Alltag kleine Freiräume findest und wieder mehr Leichtigkeit spüren kannst
--------
21:53
--------
21:53
#019 Die Macht der Suggestion
Suggestion ist kein Hexenwerk – sie passiert ständig. In Nebensätzen, im Tonfall, im Blick. Denn Worte haben Kraft – manchmal mehr, als uns lieb ist.
Was passiert, wenn wir unseren Kindern (oder uns selbst) immer wieder bestimmte Dinge sagen – bewusst oder ganz nebenbei?
Erfahre in dieser Episode:
• Warum Kinder besonders empfänglich für Suggestionen sind - Stichwort: hypnotischer Zustand!
• Wie Autosuggestion entsteht – und warum „Ich bin dumm“ oft kein Zufall ist
• Was ein indisches Teaching mit emotionaler Selbstbestimmung zu tun hat
• Und warum es nicht nur darum geht, was du sagst – sondern wann und wie
Ein sanfter Reminder: Auch positive Suggestion wirkt – aber sie will gefühlt werden, nicht nur gesagt.
Wenn du eine Mama bist, die achtsamer mit Sprache und Bindung werden möchte, dann ist diese Episode dein liebevoller Weckruf.
--------
26:27
--------
26:27
#018 Herz über Hunger - Essstörungen bei Kindern vorbeugen
Diese Episode geht unter die Haut…
Gemeinsam mit meinem Co-Coach Illy Bernhart, Expertin für Ernährung und Esstörungsprävention, tauchen wir ein in das Thema Esstörungen bei Kindern.
Wir beleuchten die Herausforderungen mit denen viele Mamas und ihre Kinder in Bezug auf das Körperbild und die Entwicklung des Selbstwertes haben.
Erfahre
• Wie familiäre Dynamiken und gesellschaftliche Schönheitsideale die Beziehung zu Essen beeinflussen.
• Wie die Rolle der Mütter als Vorbilder und ihre eigenen Unsicherheiten auf die Kinder übertragen werden können.
• Praktische Ansätze zur Unterstützung von Kindern in ihrer emotionalen und körperlichen Entwicklung.
• Die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstreflexion im Umgang mit Essverhalten und Körperbild.
• Wie systemische Probleme in der Familie zu Essstörungen führen können und warum es wichtig ist, diese Zusammenhänge zu erkennen.
--------
45:28
--------
45:28
#017 Spiegelneuronen, das magische Lerntool unserer Kinder
In dieser Episode ist es Zeit für einen ehrlichen Blick in den Spiegel.
Denn dann erkennen wir, dass gerade unser Verhalten das Lernen und die Entwicklung unserer Kinder beeinflusst. Und das liegt wiederum an den Spiegelneuronen.
Ich lade dich ein, die spannende Welt des kindlichen Lernens zu erkunden und die wichtige Rolle zu erkennen, die du als Mama dabei spielst. Ich spreche unter anderem darüber:
• Wie Kinder durch Nachahmung und eigene Erfahrungen lernen und warum das für ihre Entwicklung entscheidend ist.
• Die Bedeutung der Selbstreflexion: Welche Erwartungen haben wir an unsere Kinder, und leben wir diese Werte im Alltag?
• Wie Stress und emotionale Zustände der Eltern das Verhalten der Kinder prägen und warum es wichtig ist, diese Zusammenhänge zu verstehen.
• Praktische Ansätze, um unser Verhalten zu hinterfragen und positive Veränderungen für eine liebevolle Erziehung zu fördern.
Dieser Podcast ist für feinfühlige und spirituelle Mamas, die erkannt haben, dass die alten Erziehungsmodelle in der neuen Zeit nicht mehr funktionieren und, die neue Wege finden wollen, ihre Kinder in Liebe und Freiheit zu begleiten.
Mein Name ist Natalie Eichenberger, ich bin Life Coach, spirituelle Mentorin, Heilerin und Gastgeberin dieses Podcasts
Mein Wunsch ist es, Dich dabei zu unterstützen, die liebevolle Mama zu werden, die Du schon immer sein wolltest, innige Verbundenheit mit Deinen Kindern zu finden und ihnen gleichzeitig Flügel zu schenken, um absolut frei zu sein
Du erhältst wertvolle Einblicke, wie ich Mamas dabei unterstütze, neue Wege zu gehen, alte Wunden und Konditionierungen zu heilen und ihre Kinder ohne Strafen und Drohen und dafür mit viel Liebe und Verbindung zu begleiten.
Höre Mamas der neuen Zeit, Figarinos Fahrradladen - Der MDR Tweens Hörspiel-Podcast für Kinder und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
Deutschland