High Performance Sports Podcast

In dieser Folge des High Performance Sports Podcast powered by HPSI meldet sich Tilman nach der Sommerpause zurück – diesmal nicht in der gewohnten Konstellation, sondern mit Verstärkung von Christoph Plass, der beim TEAM Hamburg der Stiftung Leistungssport Strategie und Kommunikation verantwortet.
Zu Gast ist Nikolaos "Niko" Kosmadakis, 20 Jahre alt, Boxer aus dem Hamburger Süden und seit letztem Jahr als einziger Boxathlet Teil des TEAM Hamburg. Mit zehn Jahren stand er zum ersten Mal im Ring, mit zwölf holte er seinen ersten Norddeutschen Meistertitel, seinen ersten Deutschen Meistertitel erst im fünften Anlauf – nach vier Niederlagen in Serie. Mittlerweile steht er im Nationalkader und bereitet sich auf die kommende Deutsche Meisterschaft im Herbst vor.
Im Gespräch erzählt Niko, warum er als Kind zu schüchtern war, um allein einen Kiosk zu betreten, wie ihn das Boxen selbstbewusster gemacht hat und warum er findet, dass High Performance nichts mit Talent zu tun hat, sondern mit der Entscheidung, auch an den Tagen anzutreten, an denen man keine Lust hat.
Außerdem geht es um die eigenwilligen Strukturen im Boxsport ganz ohne feste Saison oder Liga, um Gewichtmachen am Tag des Kampfs selbst, um die Frage, warum Wut im Ring eher schadet als nützt, um seinen Alltag zwischen Ausbildung und zwei Trainingseinheiten am Tag – und um eine Begegnung mit TEAM-Hamburg-Kollege Nils Ehlers, die kurz darauf ausgerechnet in Nikos Abiturprüfung wieder auftauchte.
Eine Folge über Durchhalten, Respekt im Ring und die Erkenntnis, dass man im Sport nie zufrieden genug sein darf.
Viel Spaß beim Hören!

Neue Kooperation, neue Perspektive, starker Auftakt.
Mit dieser Folge startet der High Performance Sports Podcast powered by HPSI in die neue Kooperation mit dem TEAM Hamburg der Stiftung Leistungssport. Ab sofort sprechen wir jeden Monat mit einer Athletin oder einem Athleten aus dem TEAM Hamburg über die Frage, was High Performance im Leistungssport wirklich ausmacht.
Zum Auftakt ist Para-Ruderin Jasmina Bier zu Gast. Zum Auftakt ist Para-Ruderin Jasmina Bier zu Gast. Sie startet für die RG Hansa Hamburg, gehört aktuell zur absoluten Weltspitze und wurde kürzlich als Hamburgs Sportlerin des Jahres ausgezeichnet. 2025 gewann sie EM-Gold im Mixed-Doppelzweier, holte WM-Silber und wurde Deutsche Meisterin im Einer und Doppelzweier. Außerdem hält sie mehrere Weltrekorde auf dem Ruderergometer.
Im Gespräch erzählt Jasmina von ihrem Weg aus der Leichtathletik und dem Studium hinein in den Para-Rudersport, von ihrer Definition von High Performance, von Struktur und Routinen im Alltag, von der Verbindung aus Studium, Job und Spitzensport und von der besonderen Dynamik im Mixed-Doppelzweier mit Paul Umbach.
Außerdem geht es um die Bedeutung von Klassifizierung im Para-Rudern, um die Unterschiede zwischen Wasser und Ergometer, um den Austausch zwischen olympischem und paralympischem Sport und um die Frage, warum Leistung im Parasport häufig noch unterschätzt wird.
Eine Folge über Haltung, Entwicklung und die Bereitschaft, Grenzen immer wieder neu zu verschieben.
Viel Spaß beim Hören!

In der Dezember-Edition des High Performance Sports Podcast sprechen Ole und Tilman mit einem Trainer, der einen bemerkenswerten Weg hinter sich hat: Aditya Pasarakonda, Head Coach des Club an der Alster, früherer Co-Trainer der Herren-Nationalmannschaft und Mitgründer von Playerdash.

Sein Zugang zum Hockey beginnt nicht über Talent oder eine klassische Karriere, sondern über Beobachtung, Analyse und ein fast schon wissenschaftliches Verständnis des Spiels. Weil er in der Schweiz keine starke Hockey-Infrastruktur hatte, lernte er das Spiel zu großen Teilen am Bildschirm – und wurde darüber zum Experten für Muster, Strukturen und taktische Prinzipien. Dieser analytische Zugang prägt ihn jahrelang und wird zum Motor seiner frühen Trainerlaufbahn.

Doch der entscheidende Wendepunkt kommt später, als er mit der US-Nationalmannschaft arbeitet und dort zum ersten Mal merkt, dass die ersten Fragen nicht seinem Hockeywissen gelten, sondern seiner Geschichte, seiner Kultur und seiner Haltung. Diese Perspektive rückt den Menschen in den Mittelpunkt und verändert sein Selbstverständnis als Trainer nachhaltig. Aus dem „Taktik-Experten“ wird jemand, der erkennt, dass Energie und Verhalten die Grundlage jeder Leistungsentwicklung sind. Oder, wie er es formuliert: Wenn die Energie einer Gruppe nicht stimmt und das Verhalten nicht zum gemeinsamen Ziel passt, lässt sich keine taktische Idee der Welt erfolgreich umsetzen.

Im Gespräch wird deutlich, wie eng seine Karriere mit dieser Entwicklung verknüpft ist: vom jungen Trainer auf Schweizer Rasenplätzen über den DHB und Olympia bis hin zu seiner heutigen Rolle in Hamburg, wo er nicht nur eine Mannschaft führt, sondern Strukturen aufbaut, die eine Kultur ermöglichen, in der High Performance wachsen kann.

Eine Folge über Coaching, Identität, Energie und die Frage, wie man als Trainer zu der Person wird, die ein Team wirklich braucht.

Patrick Fabian kennt den Fußball aus allen Perspektiven – als Spieler, Kapitän, Geschäftsführer und heute als Administrativer Leiter des Nachwuchsleistungszentrums von Fortuna Düsseldorf. In dieser Folge des High Performance Sports Podcast sprechen Ole und Tilman mit ihm über Identität im Leistungssport, über den Übergang in neue Rollen und darüber, was Talente wirklich brauchen, um ihr Potenzial zu entfalten.
Patrick beschreibt, wie es ist, wenn man sich über Jahre durch einen Verein definiert und was passiert, wenn diese Identität endet. Er spricht über Führung, Kultur und über die Haltung, die es braucht, um jungen Spielerinnen und Spielern echte Chancen zu geben.
Eine Folge über persönliche Entwicklung, Verantwortung und den Mut, Dinge im Nachwuchsfußball wirklich anders zu denken.

Der High Performance Sports Podcast powered by HPSI diskutiert Spitzenleistung im Leistungssport – heute mit Martin Schultze, Vorstand & Sportdirektor des Deutschen Hockey-Bundes. Wir sprechen über echte High Performance-Momente: Wenn es im Viertel-, Halb- oder Finale zählt – Penalty Shootout, letzte zehn Minuten, alles auf eine Karte. Martin erzählt, warum Zufriedenheit der größte Feind des Erfolgs ist, was ihn mit 18 vom Spieler zum Trainer machte und wie man nach bitteren Finalniederlagen wieder Fokus und Überzeugung auf den Platz bekommt.
Außerdem: Wo steht Hockey in Deutschland? Was bringt die TV-Sichtbarkeit und wie nutzt der DHB den Rückenwind der EM? Martin nimmt uns mit in die Planungen zum DHB-Leistungszentrum in Mönchengladbach (Sportschule + Kaltlufthalle) und erklärt, warum Deutschlands dezentrales System eine Stärke ist – bei aller Sehnsucht nach gemeinsamen Automatismen.