¡Buenos días, Javi y Mar!

Arrancamos el programa con Mar preparando una sorpresa muy especial para una amiga: una sesión de sauna, mientras repasamos todos los beneficios que tiene para el cuerpo y la mente. También nos subimos con Pablo Gallinar a un avión acrobático Jack 52 rumbo a Rock in Rio Lisboa para vivir una experiencia de altura. Compartimos con nuestros oyentes cuáles han sido los mejores días de sus vidas y descubrimos una curiosidad espacial: Prada será la encargada de diseñar la ropa interior de los astronautas de la misión Artemis. Además, comentamos un estudio que asegura que subir escaleras solo dos minutos al día puede ayudarnos a vivir más tiempo. Nos sorprendemos con otro dato llamativo: las farolas LED de las ciudades están provocando una especie de "jet lag" en los árboles. También hablamos del "bumping" nocturno, esa tendencia que nos roba horas de sueño sin que apenas nos demos cuenta. La actualidad educativa nos lleva hasta la PAU de Castilla-La Mancha, donde un examen ha incluido un ...

CADENA 100 pincha una colaboración de Chainsmokers y Coldplay, y recuerda a Miguel Bosé y Bimba Bosé con "Un lobo y una loba". '¡Buenos días, Javi y Mar!' emite éxitos de Imagine Dragons, Maroon 5, Taylor Swift, Aitana y Leiva. Hoy, 11 de junio, el programa acompaña a los oyentes en la antesala del fin de semana y el verano. Una oyente relata su divertida confusión en el médico al preguntarle si "huele bien". José comparte su pánico a las agujas, desmayándose durante una analítica. Inmaculada cuenta cómo un chico le dio su número de teléfono en el centro de salud. Se explica el "grito millennial", un truco musical popularizado en los 2000 por artistas como Lady Gaga o Justin Bieber, que hace las canciones más pegadizas. Oyentes como Raquel, psicóloga en Sevilla, y Elena, peluquera en Gijón, escuchan CADENA 100 mientras trabajan.

El tiempo presenta un día soleado en España debido a un anticiclón en Azores, con temperaturas entre 20 y 36 grados. Faltan 10 días para el verano. La Unión Europea planea cambios en los derechos de pasajeros aéreos y considera subir los tipos de interés para hipotecas variables, buscando moderar la inflación. La fiebre por los cromos del Mundial es alta, con algunos como el de Messi valorados en 150 euros. Jimena propone un juego de jeroglíficos auditivos sobre futbolistas históricos españoles. Se comenta la nueva canción de Álvaro de Luna, "Dime dónde estás". Se debate sobre el próximo James Bond, con George Clooney sugiriendo a Calum Turner, aunque Javi y Mar buscan un perfil más "duro" y "atractivo". Pink realizó una coreografía acrobática agresiva. Una oyente comparte un dilema laboral sobre un compañero desatento. Se habla de la evolución de FOMO a JOMO, disfrutando de quedarse en casa. Se analiza la historia de la canción "Payphone" de Maroon 5.

Los niños y Jimeno ejercen de entrenadores: "Para ganar no hay que ir al hospital porque te ponen suero..."

La Unión Europea anuncia hoy una subida de tipos de interés para moderar la inflación, la primera desde 2023. Barcelona inaugura la Torre de Jesús en la Sagrada Familia. El Papa León XIV viaja a Canarias por la inmigración. Comienza el Mundial de fútbol; niños opinan sobre cómo España puede ganar. Fernando Martín realiza una encuesta absurda en '¡Buenos días, Javi y Mar!'. Se comenta la dificultad de salir bien en las fotos de pasaporte. Nil Moliner lanza una canción inspirada en la recuperación de amistades. Oyentes comparten anécdotas de exámenes: chuletas para daltónicos o preguntas sobre peces. Se debate sobre citas a ciegas sin hablar y los gestos que delatan a una persona. Sol Jiménez presenta su disco "Ser Humano", que reflexiona sobre tecnología y relaciones. Una oyente gana un viaje en el concurso 'Al pie de la letra' de '¡Buenos días, Javi y Mar!' con la letra 'B'.