In dieser Folge wird’s ehrlich, vielleicht ein bisschen ungemütlich, aber garantiert realitätsnah.
Monya und Isi sprechen über Beziehungsutopien, die Idee vom “Verändern durch Liebe” und die harte Wahrheit: Menschen ändern sich selten, und schon gar nicht, weil wir das gerne hätten.
Wie viel Kompromiss ist gesund? Wann verrät man sich selbst für die Illusion einer Beziehung? Und warum Frauen oft hoffen, dass Männer sich “entwickeln”, obwohl sie in Wahrheit nicht mal selbst wissen, was sie wirklich brauchen?
Ein Gespräch über Werte, Identität, Authentizität und die Kunst, jemanden zu finden, der wirklich passt, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Außerdem:
• warum Erwartungen oft zu Enttäuschungen führen
• wieso der Wunsch, jemanden zu retten, selten romantisch ist
• und wie viel Kompatibilität wir wirklich brauchen
Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!
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Isabel Morelli: @_isabelmorelli_
Monya Harchafe: @soulved.by.monya
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1:06:15
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Erinnerungen, Erziehung & EMDR
In dieser Folge wird’s emotional, persönlich und ein kleines bisschen peinlich, denn: Monya und Isi haben Fake News verbreitet! Also nein, Nico Santos ist nicht der Enkel vom Melitta-Mann, sondern dessen Sohn – oops!
Außerdem geht’s um Kindheitserinnerungen, Elternbeziehungen und die Frage, warum uns manchmal genau die Dinge an unseren Eltern nerven, die wir später am meisten vermissen. Ein Gespräch über Nähe, Eigenheiten und die Kunst, Momente wertzuschätzen, bevor sie Vergangenheit sind.
Im zweiten Teil teilt Monya ihre Erfahrungen aus ihrer letzten Weiterbildung, inklusive intensiver Selbsterfahrung, Breathwork & EMDR. Die beiden reflektieren über moderne vs. klassische Therapieformen, körperorientierte Ansätze und warum Selbsterfahrung und Tiefgang in der Arbeit mit Menschen so entscheidend sind.
Außerdem in dieser Folge:
• warum Erinnerungen selten objektiv sind
• wie Familie uns formt und manchmal überfordert
• was Therapie heute wirklich leisten sollte
• und wieso Monya nach EMDR erstmal gar nichts mehr sagen konnte
Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!
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1:04:44
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Horror-Heiratsanträge und andere romantische Albträume
Worum geht’s bei Romantik eigentlich wirklich? Um Rosen und Ringe oder um echtes Zuhören?
In dieser Folge sprechen Monya und Isi über Horror-Heiratsanträge, Erwartungen, romantische Gesten und warum Liebe oft ganz anders aussieht, als wir es gelernt haben.
Es geht um Missverständnisse, gut gemeinte Geschenke, große Symbolik und den Druck, „den Moment perfekt“ zu machen, besonders auf männlicher Seite.
Außerdem:
• warum Zuhören das romantischste Geschenk ist
• was ältere Generationen über Ehe wissen
• warum viele Frauen aus der Generation unserer Großmütter uns davor warnen zu früh zu heiraten
• und wieso Romantik nicht laut sein muss, um tief zu gehen
Eine Folge über Liebe ohne Kitsch, Intuition statt Inszenierung und das, was am Ende wirklich zählt.
Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!
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1:11:15
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Direktheit, Dates und Double Standards
In dieser Folge wird’s ehrlich, unbequem und verdammt wichtig. Monya & Isi sprechen über all die Dinge, die moderne Beziehungen so kompliziert machen:
Warum ghosten wir, obwohl wir eigentlich Nähe suchen? Wieso spielen wir Spielchen, statt einfach zu sagen, was wir fühlen? Und wie hängt all das mit Selbstwert, Geschlechterrollen und inneren Glaubenssätzen zusammen?
Es geht um alte Rollenbilder, emotionale Verletzlichkeit als neue Superkraft und die Frage, warum sich viele Menschen lieber cool geben als verbindlich.
Dazu:
• finanzielle Ansprüche und emotionale Verantwortung
• warum Ablehnung manchmal Schutz ist
• wie man Red Flags erkennt und warum wir sie oft ignorieren
• Dating zwischen Bedürftigkeit, Ego und echter Verbindung
Eine Folge über ehrliche Kommunikation, Erwartungen an moderne Partnerschaften und die Kunst, sich nicht selbst zu verlieren in einer Welt voller Likes, Labels und Liebesillusionen.
Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!
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1:17:48
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Selbstvertrauen: Warum Vertrauen in dich selbst der schönste Ort ist, an dem du landen kannst
In der heutigen Solo-Folge spricht Monya über eines der wichtigsten Themen auf dem Weg zu innerer Stärke: Selbstvertrauen.
Monya erklärt, was Selbstvertrauen wirklich bedeutet, wie es sich vom Selbstbewusstsein und Selbstwert unterscheidet und warum es so entscheidend ist, sich selbst wieder glauben zu können, besonders nach schmerzhaften Erfahrungen.
Sie spricht darüber, warum Sätze wie „Von euch hätte ich das nie erwartet“ nach einer Trennung viel mehr auslösen als man denkt und was in solchen Momenten im Inneren eines Menschen geschieht, dessen Selbstvertrauen gerade erschüttert ist.
Außerdem teilt Monya:
- welche Faktoren dein Selbstvertrauen stärken oder schwächen,
- was du tun kannst, wenn dein Vertrauen in dich selbst beschädigt wurde,
- wie du beginnst, Schritt für Schritt wieder auf dich selbst zu bauen
- und was hilft, das Anders-Sein eines anderen Menschen besser zu akzeptieren, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Zum Abschluss wird noch eine weitere Smalltalk-Frage der Follower beantwortet: Monya erzählt von ihrem Lieblingsreiseziel, wohin es sie demnächst zieht, und von einer Reiseerinnerung, die sie bis heute begleitet und berührt.
Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk!
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Wer uns kennt, weiß das wir beide eher für "ernstere" Themen bekannt sind. Sowohl auf Social Media, als auch in unseren jeweiligen Projekten, ob Workshops, Coachings, Büchern oder Podcasts, sind wir beide sehr auf unsere Professionalität bedacht und darauf, dass unsere Communities aus allem was wir machen einen Mehrwert ziehen können.
Aber nicht in diesem Podcast!
Wir haben uns einen Podcast gewünscht, in dem wir einfach wir sein können. In dem es nicht um Wissen, Wissenschaft, oder Coaching geht, nicht um "trockene" Themen und den wir nicht skripten, oder aufpassen müssen was wir sagen. Monya und Isi unchained sozusagen.
Deutschland