Hyper Hygge

37°Leben: PHASE - https://www.zdf.de/reportagen/37-grad-leben-phase-100

HYHY! In dieser Folge wird gefeiert! Wir nehmen euch mit zu unserer Geburtstagsparty, erzählen, wie der Abend war und warum er für uns so besonders geblieben ist. Und noch besonderer wird diese Folge, weil wir sie nicht allein aufgenommen haben: Jonny Mahoro ist bei uns zu Gast.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie unsere Kindheit war und wie sehr sie uns bis heute prägt. Es geht um die Geschichten, die wir mit uns tragen, um Muster, die sich eingeschlichen haben, und um die Frage, wer wir heute sind und warum. Gerade diese Phase im Leben, in der man irgendwo zwischen nicht-mehr-ganz-jung und noch-nicht-alles-geklärt steht, bringt so viele Entscheidungen mit sich. Und oft merkt man erst dabei, wie sehr die eigene Vergangenheit dabei mitredet.

Mit Jonny haben wir über "37°Leben: PHASE" gesprochen, eine dreiteilige ZDF-Reportage.
Seit dem 17. April 2026 könnt ihr alle drei Folgen hier streamen: https://www.zdf.de/reportagen/37-grad-leben-phase-100
An den Sonntagen 19. April, 26. April und 3. Mai 2026, 09.03 Uhr ist die Doku im ZDF zu sehen.

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Parfum der Woche: Korres - AEGEAN BRONZE - https://de.korres.com/products/aegean-bronze-eau-de-parfum

HYHY! Anna ist 30 geworden, war in Italien und hatte die schönste Zeit überhaupt – inklusive frischen Tattoos und ganz viel Dolce Vita. Währenddessen war Marie über Ostern im Erzgebirge unterwegs. Und dann sprechen wir über ein Thema, das wirklich jede*r kennt: nicht auf Nachrichten antworten können. Warum fällt es uns manchmal so schwer zurückzuschreiben, obwohl wir die Menschen total mögen und eigentlich antworten wollen? Wieso wird es schnell zu einem riesigen To-do im Kopf und wie kann man besser damit umgehen? Wir reden darüber, wie man Antworten zur Priorität macht, warum unsere Freund*innen für uns Familie sind und wie man für sich selbst herausfindet, welche Art von Kommunikation überhaupt funktioniert.

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Parfum der Woche: Jo Malone - English Pear & Freesia - https://www.douglas.de/de/p/3000066665

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HYHY! Mit Betonung auf HYPER. Denn in dieser großen Kulturtipp-Folge tauchen wir ein in die Musik, Serien, Filme und Bücher, die uns schon unser ganzes Leben begleiten. 🎶📚🎬 Wir schwelgen in Erinnerungen über alte Lieblingsserien und Marie steigert sich in ihre Liebe zu Heated Rivalry rein. Und wir teilen, welche Filme und Bücher uns geprägt haben. Weil wir völlig überdreht sind, planen wir noch den Soundtrack unserer Beerdingung. Völlig normal also. Dicker Drücker ❤️

Parfum der Woche: Remember Me - Jovoy Paris - https://www.jovoyparis.com/en/gourmand/2903-remember-me.html

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HYHY! 🤍 ACHTUNG: Anna ist wieder verliebt! Und zwar richtig! Also schnallt euch an und macht euch auf etwas gefasst! 🎢 Ansonsten sprechen wir in dieser Folge über das Gefühl, sich verloren und orientierungslos zu fühlen, weil man nicht genau weiß, wie es weitergeht und wo man eigentlich steht. Wir teilen, wie man sich wieder erden und verankern kann, wie man Prioritäten und Werte findet und wie man den Weg zurück zu sich selbst geht. Vielleicht ist es manchmal aber auch völlig okay, in einer Übergangsphase zu sein, nicht weiterzuwissen und einfach diese Zeit als solche wertzuschätzen. Eine Folge über Orientierungslosigkeit, Selbstfürsorge und das Vertrauen, dass Veränderung und Klarheit kommen, Schritt für Schritt. 💫 Drücker ❤️

Parfum der Woche: BLACKBERYY & BAY - Jo Malone London - https://www.douglas.de/de/p/3000066750

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HYHY! In dieser Folge gibt es einen heftigen Scham- und klangstarke Hygge-Momente und Einblicke in unsere momentane mentale Verfassung. Danach wird es nur noch persönlicher, denn wir beantworten eure Fragen in einem kleinen Q&A: Wir sprechen darüber, was unsere größten Ängste sind, wie unsere Skandi-Liebe entstanden ist, was wir uns für den Sommer wünschen, wo wir uns ähnlich sind und wo wir ganz unterschiedlich ticken. Außerdem geht es um persönliche Weiterentwicklung, neue Identitäten und darum, wie man damit umgeht, wenn man sich selbst verändert. Drücker ❤️

Parfum der Woche: NEST - Crème de Clementine - https://www.nestnewyork.com/products/creme-de-clementine-eau-de-parfum-50ml-1/