89 Episoden
#89 Selbstbewusstsein stärken – wie wir lernen, uns selbst zu vertrauen 🌱
24.10.2026 | 1 Std. 17 Min.Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge
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HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Warum sind wir eigentlich so oft unsicher? Wieso vergleichen wir uns ständig mit anderen und machen unseren eigenen Wert davon abhängig, wie wir aussehen, was wir leisten oder wie andere uns wahrnehmen? Wir fragen uns, wie wir unser Selbstbewusstsein stärken, ein liebevolleres Verhältnis zu unserem Körper entwickeln und lernen können, uns selbst mehr zu vertrauen. Und vor allem: Was suchen wir eigentlich im Außen, das wir vielleicht erst einmal in uns selbst finden müssen? Drücker <3
Duft der Woche: Santal33 von LeLabo - https://www.lelabofragrances.eu/de/de/classic-collection/santal-33- Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge
HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über Minimalismus: Was darf bleiben, was darf gehen und welche Dinge machen unser Leben wirklich leichter? Es geht um Besitz, Kopfchaos, Konsum, Loslassen und die Frage, ob weniger manchmal mehr Ruhe und Freiheit bedeuten kann. Außerdem sprechen wir ehrlich darüber, was der Podcast emotional mit Anna gemacht hat und wie man den Weg zurück zu mehr Sicherheit und innerer Ordnung gehen kann. Drücker <3
Parfum der Woche: Shade of Blue - Une Nuit Nomade - https://www.unenuitnomade.com/shade-of-blue - Hier kommt ihr zu Therese Adventskalender: https://www.craftclubcph.com
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HYHY 🤍 Diese Woche hatten wir unsere Freundin Therese zu Gast und sprechen mit ihr über ein Thema, das sie wirklich gut kann: Träume verwirklichen. Therese hat in ihrem Leben schon viele große Ideen nicht nur gedacht, sondern auch wirklich umgesetzt — und steht gerade wieder vor einem neuen großen Projekt. Wir sprechen darüber, wie aus einem Traum ein konkreter Plan wird, was man braucht, um loszugehen, und warum Mut manchmal nicht heißt, keine Angst zu haben, sondern trotzdem den ersten Schritt zu machen. Es geht um Visionen, Zweifel, Disziplin, Intuition, Neuanfänge und die Frage, woran man merkt, dass ein Traum wirklich zu einem gehört. Eine Folge für alle, die gerade selbst von etwas träumen und vielleicht einen kleinen Push brauchen, um anzufangen. Drücker <3 - Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge
HYHY 🤍 Nach der intensiven letzten Folge wird es diese Woche wieder etwas leichter: Wir hatten ein traumhaftes Herbstwochenende, Anna hatte den schönsten Tag ihres Lebens und Marie hat eine neue Wohnung gefunden. Außerdem gibt es ein Merch-Update und es geht passender Weise um Herbstmode: Farben, Materialien, Marken, Outfitformeln und alles, was wir jetzt tragen wollen. Von Braun, Bordeaux und Olivgrün über Strick, Cord, Wildleder, Spitze und Wolle bis hin zu Loafern mit bunten Socken, Tiny Scarfs, Lederjacken, Regenmützen und den perfekten braunen Stiefeln. Wir liefern Inspiration für Fair Fashion, Vintage-Shopping, teilen unsere Wunschlisten und die Frage, wie man sich in der Soft Season so anzieht, dass es warm, gemütlich und trotzdem richtig gut aussieht. Drücker <3
Parfum der Woche: Maison Nikoui - Bois Noir - https://www.maisonnikoui.com/products/bois-noir #85 Wenn Familie wehtut – über Grenzen, Rage Bait, Sorgen & einen Fahrradunfall 🫂
26.09.2026 | 1 Std. 39 Min.Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge
HYHY 🤍 Marie war letzte Woche krank und hat dafür wieder angefangen zu stricken. Anna hatte währenddessen den krassesten Fahrradunfall ever und hat sich beim Feiern aus ihrer Komfortzone getraut. Außerdem sprechen wir darüber, was hilft, wenn Sorgen und Probleme plötzlich sehr laut werden und der Gedankenkreisel beginnt — vor allem, wenn es um Geld als Schmerz- und Sorgenthema geht. In der zweiten Hälfte nehmen wir eine Nachricht aus unserer Community zum Anlass, über Familie zu sprechen: Was bedeutet es, wenn Familie wehtut und es an Liebe gefehlt hat? Es geht um narzisstische Muster, alte Rollen, Grenzen, Heilung und darum, wie schwer es sein kann, einen Kontakt zu finden, den man selbst gut stemmen kann. Drücker <3
Parfum der Woche: Mystic - Arquinesia - https://arquinesia.com/de/inicio/12-seife-50-gr-2500000000126.html
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Über Hyper Hygge
Wir sind Anna und Marie. 30 Jahre alt, Hyped und Hygge. Freundinnen und Arbeitskolleginnen. Aufgeregt, wild, witzig und auf der konstanten Suche nach Gemütlichkeit, Ruhe und dem bekannten dänischen Lebensgefühl. Deshalb sind wir auch nach Skandinavien gezogen, um in Kopenhagen glücklich zu sein. Oder verzweifelt. Oder euphorisch. Oder ganz entspannt. Bei uns geht es um Skandinavien, Klamotten, Design, Liebe, Beziehungen, Freundschaften, Trauer, Menstruation, Therapie, Urvertrauen und Technopartys.
Wenn ihr jetzt hellhörig werdet und euch auch eure Hygge-Pause vom Alltag gönnen wollt, dann könnt ihr das jede Woche mit uns tun. Wir teilen mit euch unsere Gedanken zu allem, was uns beschäftigt, nehmen euch mit zu den Momenten, die uns glücklich machen und haben neue Favoriten und den richtigen Duft parat! Drücker <3
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