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Manchmal ist das Schwerste im Leben, jemanden gehen zu lassen, den man geliebt hat – oder zu merken, dass man selbst nichts mehr fühlt.In dieser Folge spreche ich ganz offen über Trennungen, gebrochene Herzen, das Gefühl von Leere und wie man wieder zu sich selbst findet.Egal ob du gerade jemanden verlierst oder dich selbst wiederfinden willst – diese Folge ist für dich. 🫶Ich teile meine persönlichen Gedanken, Erfahrungen und Tipps, die dir helfen können, loszulassen, Klarheit zu finden und emotional neu zu starten. Du bist nicht allein. Und ja – es wird besser. 🤍Zeit heilt alle Wunden ! Schreibt mir gern Folgen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (josiehermer) 😊Die Folge gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer) xx, Josie #heartbreak #trennung #liebeskummer #loslassen #selbstliebe #podcastfolge #beziehungstipps #schlussmachen #emotionenverarbeiten #healingjourney #neuanfang
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22:10
Stehe für dich ein & beschütze deine Energie
Fühlst du dich oft ausgelaugt, obwohl du eigentlich „nichts Besonderes“ gemacht hast?Dann ist es vielleicht an der Zeit, deine Energie bewusster einzusetzen. In dieser Podcastfolge geht es um deinen inneren Frieden – und darum, wie du bewusst damit umgehst, wofür du deine Energie einsetzt. Du erfährst, wie du erkennst, ob dich etwas nährt oder auslaugt, wie du deine Inspiration und Power zurückgewinnst und wie du lernst, klarere Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle. Ich teile mit dir Tools wie Meditation, Journaling und Selfcare, damit du wieder bei dir ankommst und nur noch das tust, was dir wirklich wichtig ist.Du darfst dich selbst wählen. Du darfst in deiner Kraft sein. Und du darfst dein Leben bewusst so gestalten, dass es dir guttut. Schreibt mir gern Folgen und Themenwünsche auf Insta (josiehermer) oder in die Kommentare. Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer) 🎀#innererfrieden #selbstfürsorge #energieaufladen #bewusstsein #achtsamkeit #selbstliebe #grenzenziehen #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #podcastfolge #mentalhealth #lebensfreude
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22:52
SCHAUSPIEL💕 Tipps, Misserfolge, Alltag, Schloss Einstein…
Von Schloss Einstein bis heute: Schauspiel 💕In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen meiner Schauspielzeit bei Schloss Einstein. Ich spreche ehrlich über die Herausforderungen, wie ich Schule und Drehs unter einen Hut bekommen habe, was mir bei Castings geholfen (oder im Weg gestanden) hat, warum ein Schauspielstudium für mich (vielleicht) nicht infrage kommt – und wie man überhaupt in diese Branche startet.Ihr bekommt meine ganz persönlichen Tipps zu Agenturen, zum Umgang mit Misserfolgen und dazu, was es bedeutet, wenn Freunde & Familie die Schauspielwelt nicht immer verstehen. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke für alle, die von der Schauspielerei träumen oder einfach neugierig sind! Schreibt mir gern Themen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (josiehermer). Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer) xx, Josie #Schauspiel #SchlossEinstein #BehindTheScenes #CastingTipps #Podcastfolge #Jugendschauspiel #AgenturTipps #Schauspielerei #RealTalk #PodcastEmpfehlung
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25:16
VERLASSE DEINE COMFORTZONE✨so überwindest du deine Ängste und Bedenken
“Raus aus der Comfortzone – rein ins Wachstum!”In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so gern in unserer Komfortzone verstecken – und warum genau das uns oft zurückhält, uns weiterzuentwickeln und neue Dinge zu erleben. Ich teile persönliche Erfahrungen, Mindset-Tipps und konkrete Strategien, wie du deine Ängste überwindest und mutig neue Wege gehst. Lass dich motivieren und inspirieren !Teilt mir auch gern eure Tipps in die Kommentare und schreibt mir gern Themen- und Gästewünsche hier oder auf Insta (josiehermer) Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer) xx, Josie
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22:58
MY SPRING BUCKET LIST🎀 romantisiere und genieße den Frühling
Meine Spring Bucket List – wie ich den Frühling romantisiere & voll auskoste“Der Frühling ist da cuties und mit ihm die perfekte Zeit, um kleine Alltagsmomentemehr zu genießen . In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine persönliche Spring Bucket List – voller Ideen, wie du die Jahreszeit mit mehr Achtsamkeit, Genuss und Freude erleben kannst. Ob Picknick im Park, Café-Dates mit dir selbst oder neue Rituale für deine Selfcare-Routine – lass uns gemeinsam den Frühling feiern!Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer) Schreibt mir gern Themen- und Gästewünsche in die Kommentare. xx, Josie
Heyy, ich möchte hier einfach ein bisschen ausführlicher mit euch über deepe, unwichtige, lustige, peinliche oder interessante Themen reden, da dies auf Insta und co.oft zu kurz kommt. Ich hoffe es wird ein Ort an dem ihr euch wohlfühlt und ich kann euch damit ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Falls ihr Themenwünsche habt, schreibt mir diese gern per Insta (josiehermer)