Pia Kraftfutter

In dieser Folge sprechen wir über den sogenannten „Menstruationshype“, wie wir diesen wahrnehmen und warum wir es so wichtig finden, dass dieser wunderschöne und lebensspendende Vorgang in einem Großteil der Menschheit mehr Aufmerksamkeit bekommt. Außerdem stellen wir uns Fragen wie: Womit ist das Thema Menstruation heute noch verbunden und warum muss sich das ändern? Welchen Einfluss hat das auf unser Körperbild und unser Selbstwertgefühl? Und was hat der Umgang mit diesem Thema mit unserer Kultur und Erziehung zu tun? Auf welche unterschiedlichen Arten wird Menstruation erlebt und wahrgenommen? Warum es so wichtig sein kann, nicht nur privat sondern auch öffentlich mit diesem Thema umzugehen und Bewusstsein zu schaffen. Welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien? Und welche Gefahren gibt es dabei? Welche Bedeutung haben Periode und der menstruelle Zyklus für die eigene Gesundheit und welche Mythen sind wirklich wahr? Weiterführende Links zum Thema: Netzwerk Frauengesundheit https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/ Womancode, Alisa Vitti HormonPower, Marjolein Dubbers Taking Charge of Your Own Fertility / Familienplanung, Toni Weschler PeriodPower – A Manifesto for the Menstrual Movement, Nadya Okamoto “The shame of period poverty is keeping British girls out of school. Let’s break the silence” – Artikel im Guardian https://www.theguardian.com/commentisfree/2017/dec/19/british-girls-period-poverty-menstruation-sanitary-products “We're having a menstrual liberation': how periods got woke” – Artikel im Guardian https://www.theguardian.com/society/2017/nov/11/periods-menstruation-liberation-women-activists-abigail-radnor Wenn euch die Folge gefällt, teilt sie gern mit allen Menschen, die das auch interessieren könnte! Let’s spread the message! More period positivity! 3 Hier könnt ihr uns unterstützen und mehr zu uns finden: https://www.patreon.com/claraundpia/posts @piakraftfutter @clara.carolinaa

In dieser Folge gehen wir mal wieder auf mehrere eurer Fragen in Form eines Q&A ein! Ihr stellt uns Fragen und wir schauen mal was für Antworten wir in unseren Köpfen und Herzen dazu finden. Es geht um Themen wie persönliche Nacktfotos und wie man damit umgeht, dass in der heutigen Zeit Dinge wie diese schnell und überall meist ohne die eigene Kontrolle verbreitet werden können und was das mit unserem Schamgefühl aber auch mit Respekt zu tun hat. In der zweiten Frage geht es um die Liebe und was wir machen, wenn wir uns in einen anderen Menschen verlieben als unsere/n Partner/in und diese Gefühle aber nicht so ganz in unser momentanes Beziehungskonzept und unsere Vorstellung von Liebe und Freiheit passen wollen. Und in der dritten Frage sprechen wir über das Thema, ob und wie man Zeit überhaupt verschwenden kann und wie wir es schaffen mit so einem richtig guten Gefühl und einer baumelnden Seele einfach mal nichts zu machen 3 Viel Spaß beim Zuhören. Fühlt euch gedrückt. Ihr seid toll! Inspiration zu den Themen: BUCH "Treue ist auch keine Lösung" Holger Lendt und Lisa Fischbach https://www.buch7.de/store/product_details/1021941421 YOUTUBE "Conor & Brittany" 3 https://www.youtube.com/channel/UC64ZVJ-UfwaM52umSn2SZaw/videos Hier findet ihr mehr von uns: http://claraundpia.de/ @piakraftfutter @clara.carolinaa DANKE für eure Unterstützung! Wenn euch unser Podcast gefällt, lasst uns gern eine Bewertung bei iTunes da 3 Sonst könnt ihr uns auch gerne hier unterstützen: https://www.patreon.com/claraundpia

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kleidung. Was verbinden wir mit unseren Klamotten, wie haben wir früher eingekauft und warum haben wir unser Konsumverhalten geändert? Warum beeinträchtigt das, was wir tagtäglich auf unserer Haut tragen, das Leben von Millionen von Menschen und bestimmt die Gesundheit unserer Ökosysteme? Und welche Alternativen gibt es, wenn wir uns gegen Unterdrückung und Menschenverachtung entscheiden wollen. Wenn wir uns wieder für mehr Wertschätzung und Respekt einsetzen möchten? Hier findet ihr mehr von uns: claraundpia.de Und hier könnt ihr uns mit eurer Liebe unterstützen: https://www.patreon.com/claraundpia Links zum Thema: FEMNET e.V. https://femnet-ev.de/ „FEMNET setzt sich mit politischem Engagement, Bildungs- und Beratungsarbeit sowie einem Solidaritätsfonds für die Rechte von Frauen in der globalen Bekleidungsindustrie ein. Wir fordern, dass Unternehmen Verantwortung für ihr Handeln übernehmen und die Politik verbindliche Regeln schafft.” DariaDaria – Bücher, Artikel und TedTalks zum Thema https://www.dariadaria.com/fashion TRUE COST Documentary https://truecostmovie.com/ The Machinists Documentary https://www.youtube.com/watch?v=AOc9dhmScRY Kristen Leo „Fashion Brands That Use Sweatshops To Make Their Clothes” https://youtu.be/9OfodwRyJPQ Ausstellung - Die Schattenseiten der Mode http://www.fastfashion-rjm-koeln.de/

Woher wissen wir, was wir wirklich wollen und wie schaffen wir es darüber zu sprechen? Wieso tun wir Dinge, die uns nicht gefallen? Wir erzählen davon wie wir in der Vergangenheit unseren Körper den Bedürfnissen anderer angepasst haben und wie wir es geschafft haben unsere wahren sexuellen Wünsche zu erkennen und zu kommunizieren. Hast du Probleme mit deiner Periode und möchtest mich Clara darüber sprechen? Schreib uns an claraundpia@gmail.com Hier findet ihr mehr von uns: www.claraundpia.de Hier könnt ihr uns unterstützen 3 www.patreon.com/join/claraundpia Danke von Herzen fürs Zuhören und eure Unterstützung! Empfehlungen: Buch - Margarete Stokowski "untenrum frei"

In dieser Folge sprechen wir über Alkohol und andere Drogen, erzählen euch von unseren Erfahrungen, die wir damit gemacht haben und was wir heute darüber denken. Warum hat sich unser Konsumverhalten verändert? Und warum ist Alkohol in unserer Gesellschaft so akzeptiert? Warum nehmen Menschen Rauschmittel zu sich? Und gibt es noch andere Wege zu mehr Entspannung, Verbundenheit und Glück? Verzichten wir komplett auf Drogen? Und was ist ein guter Umgang damit? Und wie gehen wir damit um, wenn Menschen in unserem Umfeld einen ungesunden Umgang damit haben? Hier findet ihr mehr von uns: claraundpia.de Hier könnt ihr uns unterstützen 3 https://www.patreon.com/join/claraundpia Danke fürs Zuhören und eure Unterstützung!! Links zur Folge: Russell Brand, Buch und Podcast https://www.russellbrand.com/recovery/ https://www.russellbrand.com/podcasts/ Simon Sinek “On Millenials in the Workplace” https://www.youtube.com/watch?v=hER0Qp6QJNU Podcastfolge von Andrea Morgenstern https://andrea-morgenstern.com/alkohol-und-spiritualitaet/ Verzeichnis der Suchtberatungsstellen https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/suchtprobleme/