🌙 Ramadan 2026 – Der heilige Monat des Fastens, der Gemeinschaft & der Spiritualität
Der Ramadan ist der neunte Monat des islamischen Mondkalenders und für über eine Milliarde Muslime weltweit eine der wichtigsten Zeiten im Jahr. Er gilt als heiliger Monat des Fastens, der intensiven Gebete, der Selbstreflexion und des Mitgefühls. Der Ramadan erinnert an die Offenbarung des Korans und gehört zu den Fünf Säulen des Islam – den zentralen Geboten des muslimischen Glaubens.
Weil der islamische Kalender auf dem Mondjahr basiert, verschiebt sich der Ramadan jedes Jahr um etwa 10–11 Tage und findet 2026 voraussichtlich im Februar–März statt.
🕊️ Fasten als Symbol für Achtsamkeit & Empathie
Während des Ramadan fasten gläubige Muslime täglich von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang. Das bedeutet Verzicht auf Essen, Trinken, Rauchen und weitere körperliche Bedürfnisse – ein Akt der Selbstdisziplin, der gleichzeitig dazu dient, Dankbarkeit, mentale Stärke und Empathie für Bedürftige zu fördern.
Das tägliche Fasten wird durch zwei Mahlzeiten strukturiert:
Suhur – das vor dem Morgengrauen eingenommene Mahl, um Energie für den Tag zu sammeln.
Iftar – das abendliche Fastenbrechen direkt nach Sonnenuntergang, oft mit Datteln und Wasser, gefolgt von einem reichhaltigen Essen in Gemeinschaft.
Diese Rituale verbinden spirituelle Hingabe mit Gemeinschaftserlebnissen und Dankbarkeit.
📻 Ramadan & Radio: Dein Begleiter durch den heiligen Monat
Auf radio.de findest du Radiosender, die dich während des Ramadan mit inspirierendem und thematisch passenden Programm begleiten – ideal für tägliche Rituale, Besinnung und Gemeinschaft:
🌟 Ramadan-Programm bei Radiosendern:
Koranrezitationen & islamische Lehren für spirituelle Vertiefung
Gebetszeiten & Fastenbrechen-Live-Sendungen, um den Tag gemeinsam zu strukturieren
Geschichten, Interviews & kulturelle Beiträge, die den Geist des Ramadan vermitteln
Tipps zu Gesundheit, Ernährung & Achtsamkeit für ein ausgewogenes Fastenerlebnis
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🎧 Ramadan-Podcasts: Inspiration auf Abruf
Neben Live-Programmen bieten Podcasts auf radio.de eine flexible Möglichkeit, den Ramadan aktiv zu begleiten:
🎙️ Themen, die dich inspirieren
Spirituelle Reflexionen und Glaubensgeschichten
Praktische Ratschläge zu Fasten, Gesundheit und Lebensstil
Meditationen, Achtsamkeits- und Motivations-Formate für innere Ruhe
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🤲 Gemeinschaft & Mitgefühl – Ramadan-Traditionen weltweit
Der Ramadan fördert nicht nur persönliche Spiritualität, sondern auch solidarisches Engagement und Gemeinschaftssinn. Viele Muslime geben in dieser Zeit vermehrt Zakat (Almosen) oder teilen Iftar-Mahlzeiten mit Bedürftigen, um soziale Unterstützung und Mitmenschlichkeit zu leben.
Das Ende des Fastenmonats wird mit dem Eid al-Fitr, dem Fest des Fastenbrechens, gefeiert – ein fröhlicher Anlass für Gebete, Familienfeste und Geschenke.
✨ Ramadan Mubarak 2026 – Ein Monat der Besinnung, des Teilens & der Hoffnung
Mit einer Mischung aus tiefgreifender Spiritualität, Gemeinschaftserlebnissen und meditativen Momenten bietet der Ramadan 2026 erneut eine besondere Gelegenheit, innezuhalten, zu reflektieren und sich mit anderen zu verbinden – musikalisch begleitet von deinem Lieblingsprogramm auf radio.de.