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Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Podcast Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
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Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Catrin Grobbin
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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem sc... Mehr
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem sc... Mehr

Verfügbare Folgen

5 von 85
  • 084 Du kannst entscheiden, wie du dich fühlst
    In dieser Episode spreche ich (mal wieder) über das Thema Gefühle. Irgendwie ist das Thema gerade "dran", heute habe ich z.B. schon in zwei Coaching-Sessions darüber gesprochen, wie man in mehr Freude und Leichtigkeit kommen kann. Was ich zum Thema Gefühle wichtig finde und wie du bewusst deine Gefühle "steuern" kannst, teile ich in dieser Episode mit dir.
    26.5.2023
    16:33
  • 083 Manchmal läufts, manchmal nicht und manchmal ganz anders
    Heute geht es um den (aus meiner Sicht) Mythos, man könnte sich jeden Tag gleich energiegeladen fühlen und gleich produktiv sein. Viele hoffen, mit den "richtigen Methoden" dauerhaft gleich viel zu schaffen. Meine Erfahrung zeigt etwas anderes: Energie, das Befinden und die eigene Produktivität unterliegen Schwankungen wie auch das Wetter oder die Jahreszeiten. Deshalb solltest du dich dafür nicht verurteilen. Es soll aber auch keine Ausrede sein, immer wieder gar nichts zu tun. In dieser Episode erfährst du mehr darüber, was aus meiner Erfahrung z.B. einen Einfluss hat und mehrere Anregungen, was du tun kannst, um immer wieder anzufangen.
    10.5.2023
    16:43
  • 082 Motivation zum Ausmisten und Aufräumen
    Ich weiß, dass viele, die hier zuhören, sich Motivation und Unterstützung beim Ausmisten und Aufräumen ihrer Räume wünschen. Voilà, hier ist sie. :) Heute erzähle ich dir anhand meines eigenen Kellers, was u.a. dem Ausmisten im Wege stehen kann und was dir helfen kann, es anzugehen. Und ich zeige dir, dass es möglich ist, auch wenn es vielleicht mal etwas länger dauert.
    5.4.2023
    20:20
  • 081 Ausmist-Challenge 30 Tage - 30 Dinge
    Weil es sich seit Jahren so viele gewünscht haben: Ich räume mit euch auf! Heute (01.04.2023, kein Scherz!) beginnen wir mit einer Challenge: 30 Tage – 30 Dinge. Das Ziel: An 30 aufeinanderfolgenden Tagen verlassen mindestens 30 Gegenstände, die nicht mehr gebraucht oder geliebt werden, den Haushalt. Drumherum gibt es von mir Input zum Thema Aufräumen und Entrümpeln.
    1.4.2023
    10:06
  • 080 Du bist immer auf dem Weg
    Der Weg ist das Ziel - Was heißt das eigentlich? Das Leben ist ständig in Bewegung, egal, ob wir uns auch bewegen oder nicht. Wenn sich Veränderung sowieso nicht verhindern lässt, dann können wir sie auch gleich aktiv gestalten. Mit dieser Episode möchte ich dich dazu inspirieren, deinen Weg bewusst zu gestalten und darauf zu achten, dass du dich in die Richtung entwickelst, in die du möchtest.
    22.3.2023
    11:29

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Über Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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