Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress

• NEIN ist ein vollständiger Satz

  In dieser Folge tauchen wir in das dritte große Tabuthema ein, das so viele Mütter betrifft und doch kaum offen angesprochen wird: das Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen. Du erfährst, warum dieses Muster so tief in uns verankert ist, wie daraus Überautonomie entsteht – und warum es höchste Zeit ist, Dich selbst wieder wichtig zu nehmen. Ich zeige Dir, wie Du Schritt für Schritt rauskommst aus dem endlosen Funktionieren und hinein in ein freieres, leichteres Familienleben. Du erfährst in dieser Folge: - Warum das ständige Bedürfnis, Harmonie zu bewahren, oft auf alten Mustern aus der Kindheit basiert. - Wie das Muster, es allen recht machen zu wollen und das Gefühl, alles allein schaffen zu müssen (Überautonomie), zusammenhängen. - Warum echte Veränderung erst möglich wird, wenn Du beginnst, Dich selbst ernst zu nehmen. - Welche stillen Mechanismen Dich im Familien- und Schulsystem gefangen halten – und wie Du sie erkennst. - Konkrete Schritte, um Konflikte nicht länger zu vermeiden, sondern liebevoll und klar Grenzen zu setzen. - Warum Du kein "schlechter Mensch" bist, wenn Du Nein sagst – sondern ein starkes Vorbild für Deine Kinder. - Wie Du Mut zu kleinen Veränderungen entwickelst und Dir selbst wieder mehr Raum gibst. 👉 Wenn Du Dich danach sehnst, nicht mehr alles alleine tragen zu müssen und wieder echte Leichtigkeit im Familienalltag spüren möchtest, dann komm in unsere kostenfreie Happy Mom Workshopwoche! Dort gehen wir gemeinsam noch tiefer – und Du bekommst konkrete Werkzeuge, wie Du Dein Leben wieder nach Deinen eigenen Maßstäben gestalten kannst. Alle Infos und die Anmeldung findest Du unter: [www.petratrautwein.com/happymom](https://petratrautwein.com/)

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  12:59
• Wie Du innerlich frei bleibst, Lasten ablegst und Energie gewinnst

  In dieser Folge decken wir eines der größten unsichtbaren Probleme im Familien- und Schulalltag auf: Schuldumkehr. Ich zeige Dir, warum viele Mütter unbewusst die Verantwortung für Dinge übernehmen, die nicht in ihrer Hand liegen – und warum genau das sie so oft erschöpft und kraftlos macht. Gemeinsam entdecken wir, wie Du die Schuldspirale durchbrichst, Deine eigene Kraft zurückholst und echte Entlastung in Dein Familienleben bringst. In dieser Folge erfährst du: - Was genau Schuldumkehr ist – und warum sie so viele Mütter belastet, ohne dass sie es merken. - Typische Situationen im Alltag: Wenn Kinder, Lehrkräfte oder das Umfeld Verantwortung auf Mütter abwälzen. - Warum es gefährlich ist, ständig Schuld auf sich zu nehmen – und was das langfristig mit Dir und Deinem Kind macht. - Wie Du Verantwortung freundlich, klar und liebevoll zurückgeben kannst, ohne in die Opferrolle zu rutschen. - Warum es so wichtig ist, systemische Verstrickungen aus der eigenen Kindheit zu erkennen und aufzulösen. - Wie Du lernst, erwachsen und selbstbewusst zu reagieren – auch in schwierigen Situationen mit Schule, Nachhilfe oder Familie. - Weshalb Deine Klarheit und Selbstführung der Schlüssel zu einem entspannteren Familienalltag sind. 👉 Wenn Du Dir wünschst, Schuld, Druck und Dauerstress endlich hinter Dir zu lassen, dann komm in unsere kostenfreie Happy Mom Workshopwoche! Gemeinsam arbeiten wir daran, wie Du wieder mit echter Freude und Leichtigkeit für Dein Kind da sein kannst. Alle Infos und die Anmeldung findest Du unter: [www.petratrautwein.com/happymom](https://petratrautwein.com/)

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  16:45
• 3 Tabuthemen rund um Schule & Kinder – die Dir sonst keiner sagt

  In dieser Auftaktfolge unserer Tabu-Reihe zeige ich Dir, warum Du viel mehr Möglichkeiten hast, als jetzt gerade glaubst und was es braucht, damit die Realität werden. Ich erzähle Dir ehrlich von meinen eigenen Erfahrungen als Mama – von Frust, Tränen und Selbstzweifeln – und warum klassische Wege wie Nachhilfe oder Diagnosen oft nicht wirklich helfen. Stattdessen erfährst Du, warum Veränderung immer mit einer inneren Entscheidung beginnt – und wie genau diese Entscheidung Dein ganzes Familienleben leichter machen kann. Heute erfährst du: - Warum Schule nicht zwangsläufig schwer, belastend oder frustrierend sein muss – weder für Dich noch für Dein Kind. - Warum typische Ratschläge wie Nachhilfe, Tests und Diagnosen selten die wahre Lösung sind. - Was passiert, wenn Du Nachhilfe nur als "mehr vom Falschen" erlebst – und wie echte, gehirngerechte Lernwege aussehen können. - Warum Veränderung immer mit einer bewussten Entscheidung beginnt und nicht mit noch mehr Aktionismus. - Wie Deine eigenen Ängste (etwas falsch zu machen) Dich oft unbewusst blockieren – und wie Du sie überwinden kannst. - Warum keine Entscheidung zu treffen bedeutet, alles beim Alten zu lassen – auch die Schwere. - Weshalb schon ein kleiner Perspektivwechsel Dein Familienleben nachhaltig entspannen kann. 👉 Wenn Du bereit bist, die ersten Schritte in ein leichteres Familienleben zu gehen, dann melde Dich jetzt zur kostenfreien Happy Mom Workshopwoche an! Dort entdecken wir gemeinsam, wie Lernen und Familienleben wieder Freude machen können. Alle Infos findest Du unter: www.petratrautwein.com/happymom

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  16:14
• Konsequenz ohne Schreien – warum Klarheit nicht hart sein muss

  Heute geht es um ein Thema, das viele Mütter im Alltag an ihre Grenzen bringt: Wie gelingt es, konsequent zu sein – ohne zu schreien, ohne ständig nachzugeben und ohne sich selbst dabei zu verlieren? In dieser Folge erfährst du, warum Konsequenz nichts mit Härte zu tun hat, sondern mit innerer Klarheit. Und warum dein inneres Kind oft der wahre Grund ist, wenn du im Außen unsicher wirst. Du erfährst heute: - Warum viele Mütter an ihrer eigenen Klarheit scheitern – obwohl sie genau wissen, was richtig wäre - Eine Alltagsszene: Wenn aus einem Nein plötzlich wieder ein Ja wird - Wie alte Familiendynamiken dich davon abhalten können, konsequent zu handeln - Warum ein klares Nein in deiner Kindheit vielleicht mit Liebesentzug verknüpft war - Das Coachingbeispiel von Anna, deren Angst vor Ablehnung ihre Erziehung prägte - Wie dein Nervensystem reagiert, wenn du in alte Muster rutschst - Was eine kinesiologische Testung über deine inneren Blockaden sichtbar machen kann - Warum Kinder Klarheit lieben – auch wenn sie sich erstmal wehren - Wie du lernst, in dir selbst so sicher zu werden, dass du ruhig und liebevoll bei dir bleiben kannst Du möchtest tiefer einsteigen? Dann melde dich jetzt zur kostenfreien Workshopreihe „Happy Mom – happy Kids“ an: [👉 Hier geht's zur Anmeldung](https://petratrautwein.com/happymom/) Erkenne, wo deine Unsicherheiten wirklich herkommen – und wie du Klarheit ausstrahlst, ohne zu kämpfen. Du möchtest dir ein Gespräch mit mir buchen? Dann trag dich hier direkt in meinen Kalender ein: [👉 Jetzt Termin vereinbaren](https://petratrautwein.com/termine/)

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  16:45
• Fehler? Ja, bitte! – Warum du keine perfekte Mutter sein musst, um dein Kind gut zu begleiten

  Heute geht es um die Angst vor Fehlern – und wie sie dein Familienleben viel stärker beeinflusst, als du denkst. Vielleicht versuchst du, immer alles richtig zu machen. Und trotzdem verlierst du manchmal die Nerven, wirst laut, ziehst dich zurück – und fühlst dich danach wie eine schlechte Mutter. In dieser Folge erfährst du, warum es nicht deine Fehler sind, die deinem Kind schaden – sondern der Umgang damit. Und wie du den Druck, perfekt sein zu müssen, endlich loslassen kannst. Du erfährst heute: - Warum Fehler in der Erziehung unvermeidlich – und unglaublich wichtig – sind - Wie dein Umgang mit deinen eigenen Fehlermomenten dein Kind prägt - Ein Coachingbeispiel: Marias Perfektionsanspruch führte zu ständiger Überforderung - Was unser altes Familiensystem mit unserer Selbstverurteilung zu tun hat - Wie tief sitzende Glaubenssätze uns glauben lassen, Fehler seien gefährlich - Warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen – sondern authentische - Wie kinesiologisches Testen helfen kann, unbewusste Muster sichtbar zu machen - Warum echte Verbindung entsteht, wenn du dich mit all deinen Seiten zeigst - Wie du den Druck loslassen und dein Kind freier und gelassener begleiten kannst Du möchtest tiefer einsteigen? Dann melde dich jetzt zur kostenfreien Workshopreihe „Happy Mom – happy Kids“ an: [👉 Hier geht's zur Anmeldung](https://petratrautwein.com/happymom/) Entdecke, wie du dich selbst aus alten Prägungen befreist – und dein Kind in seiner Einzigartigkeit stärkst. Du möchtest dir ein Gespräch mit mir buchen? Dann trag dich hier direkt in meinen Kalender ein: [👉 Jetzt Termin vereinbaren](https://petratrautwein.com/termine/)

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  18:21

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