KreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag leben

Bis jetzt haben wir euch Tipps und Tricks für Creative Selfcare im Alltag gegeben. Heute nehmen wir euch mit auf die Reise. Wie könnte kreative Selbstfürsorge unterwegs aussehen ? Wie kann man sich eine Reise angenehm gestalten ? Eine Folge mit vielen Inputs und Tipps für deine nächste Reise.

Außerdem machen wir dich auf den
Frühbucherrabatt für die Creative Retreat im Juli und Oktober aufmerksam. Der gilt bis am 28.2. 2026

Infos und Anmeldung bei https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich

Buchtipp: Craft Psychology von Anne Kierketerp

Bewegungstipp: Gyrotonic
https://www.gyrotonic.com/

In der heutigen Folge lädt Barbara dich ein, einen Moment Still zu werden und dem Atem zu folgen. Du brauchst nur eine Matte/Kissen oder einen Stuhl. Eine praktische kurze Übung, die du in jedem Moment des Alltags ausüben kannst - deine kurze Auszeit. Ich, Barbara, nenne diese Übung "meine Insel".

Links:
Creative Retreat 2026
Barbara www.creativedreambox.com
Eva www.keinewiedu.ch

Die erste Folge der neuen Staffel steht ganz im Zeichen des Jahresanfangs. Wie gehen wir mit dem Jahresanfang um? Sind wir voller Tatendrang oder brauchen wir etwas Zeit? Was macht der Rummel um Vorsätze und Jahresanfänge mit uns?
Viel Spaß beim Zuhören dieser Folge, in welcher wir uns nicht immer einig sind.

Links
Creative Retreat
www.keinewiedu.ch

My new roots

https://www.mynewroots.org

Ein kreativer Jahresausblick aka Visionboard: Hier findest du eine Anleitung dazu.
Die Kreative Auszeit in Basel findest Du hier:
https://keinewiedu.ch/produkt/kreative-auszeit-in-basel/

Die Kreative Auszeit in der Provence findest Du hier:
https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich/

Das Arbeitsblatt zur Jahresreflektion findest Du hier:
https://mailchi.mp/88e294a90a49/f2cfriu4y1

Eva ist auf Instagram hier: https://www.instagram.com/keine_wie_du
Barbara ist auf Instagram hier:
https://www.instagram.com/creativedreambox/

In dieser Mini-Folge erklärt Eva, wie man einen Jahres-Rückblick machen kann. Wenn Du den letztes Jahr auch schon gemacht hast, kannst du sie jetzt schön nebeneinander legen und sehen, was sich verändert hat... Aber auch für Einsteiger_innen ist es ein wertvolles Tool um rauszufinden, wo du eigentlich gerade stehst und in welchen Bereichen deines Lebens, sich viel oder wenig getan hat.
Das Arbeitsblatt findest Du hier:
https://mailchi.mp/88e294a90a49/f2cfriu4y1

Eva ist auf Instagram hier: https://www.instagram.com/keine_wie_du
Barbara ist auf Instagram hier:
https://www.instagram.com/creativedreambox/