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Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

Miriam Ende, Bestseller-Autorin, Expertin für Babyschlaf, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, Ausbilderin und Gründerin
Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten
Neueste Episode

319 Episoden

  • Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

    Wachfenster oder Schlafplan? Was wirklich für entspannte Nächte sorgt.

    24.04.2026 | 6 Min.
    Wachfenster oder Schlafplan?
    Eine Frage, die viele Eltern und auch angehende Schlafcoaches ins Grübeln bringt und auf die es eine klare Antwort gibt.

    In dieser Folge erfährst du, warum Schlafpläne für fast alle Familien der entspanntere Weg sind, in welchen drei Fällen Wachfenster wirklich funktionieren, und wie du die innere Uhr deines Schatzes in drei Tagen so einstellst, dass Einschlafen wieder leicht wird. Miriam zeigt dir außerdem, warum rund die Hälfte aller Kinder durch Schlafassoziationen und Regressionen ohnehin aus dem Wachfenster-System fällt.

    👉 Den passenden Schlafplan findest du im Online-Kurs: https://meinbabyschlafcoaching.de (10% Rabatt mit Code "Podcast")

    Alles Liebe
    deine Miriam
  • Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

    Wenn das Einschlafen schwierig und das Durchschlafen noch schwieriger ist...

    17.04.2026 | 8 Min.
    Das Einschlafen ist bei euch gefühlt ein abendlicher Kampf? Kaum schläft dein Kind, wacht es wieder auf? Erfahre mehr in dieser Folge!
  • Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

    Dreamfeeding und Wickeln in der Nacht

    10.04.2026 | 8 Min.
    Was ist ein Dreamfeed und wann macht er Sinn, Them ain der heutige Folge. Außerdem gehe ich am Ende noch auf das nächtliche Wecken ein.
  • Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

    Schlafherausforderungen und ihre Ursachen

    03.04.2026 | 9 Min.
    Erfahre in dieser Folge, welche Ursache hinter eurer aktuellen Schlafherausforderung steckt!
  • Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

    Zeitumstellung März 26

    27.03.2026 | 11 Min.
    in der heutigen Folge spreche ich über den Umgang bzw. Übergang zur aktuellen Zeitumstellung.

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Über Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

Hier bist Du genau richtig, wenn Du mehr über das Thema Baby- und Kleinkindschlaf erfahren möchtest. In meinem Podcast erwarten Dich jede Menge Wissen und immer neue Impulse, einfach alles von A - wie Aufwachen, über M – wie Mindset bis Z - wie Zeitumstellung. Jede Folge ist kurz und knackig, sodass Du sie ganz einfach auch zwischendurch mal hören kannst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu ihrem individuellen Wunsch-Schlafziel. Hierbei liegt mir eines besonders am Herzen: Immer einen sanften Weg zu finden, der sowohl zu den Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand Deines Kindes als auch zu den Werten und Erziehungsvorstellungen von Dir, als Mama oder Papa, passt. Ich nehme Dich liebevoll an die Hand. In meinem Coaching lernst Du Dein Kind zu verstehen und gestaltest Deinen eigenen Schritt-für-Schritt Plan, um Eure Schlafherausforderung in Eurem Tempo auf sanfte Art und Weise lösen zu können. Ich zeige Dir wie es geht. Kennst Du schon meine zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder? Wenn es Dein Wunsch ist, flexibel von überall aus arbeiten zu können und Du Dein eigenes Leben endlich wieder aktiv gestalten möchtest…let’s talk. Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit hier: https://miriam-ende.de Ich freue mich auf Dich!
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