Wie können Frauen sich aus der täglichen Tretmühle befreien und von alten Rollenbildern lösen? In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich ermutigen, Dich für Dein wahres Selbst zu öffnen und Deine weibliche Schöpferkraft zu erwecken. Viele Frauen schaffen es nicht, aus ihrer Yin-Kraft ein erfülltes Leben zu gestalten, weil sie ihre ganze Energie dafür aufwenden, die Anforderungen des Alltags zu bewältigen. Doch aus dem Yin zu schöpfen bedeutet nicht, unseren Energietank zu leeren und erst an unserem Tiefpunkt wieder aufzufüllen. Denn so bremsen wir das Schwungrad des Yin nicht nur aus, es kostet uns auch immense Kraft, es wieder in Gang zu setzen. Wenn wir unser Yin aber stetig nähren, beginnt uns der Fluss unserer weiblichen Energie zu tragen, wir finden mehr und mehr in unsere ureigene Kraft und fühlen uns leicht, lebendig und verbunden. Wie Du Deine weibliche Schöpferkraft erweckst Unser weibliches Selbst zu erkennen, bedeutet mehr als uns mit einem Frauenbild zu identifizieren. Es ist unser Ausdruck ins Leben, das Wirken aus unserer innersten Essenz und die Verkörperung unserer tiefsten Werte und Bedürfnisse. Deshalb führt uns der weibliche Weg zunächst nach innen zu der Frage: Wer bin ich eigentlich? Wonach sehnt sich meine Seele, was treibt mich aus meinem Selbst heraus an und ruft nach Verwirklichung? Es erfordert Mut, uns auf diese innere Begegnung einzulassen und unserem Selbst gegenüberzutreten. Doch die Erkenntnis, wer Du wirklich bist, schenkt Dir auch die Freiheit, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu gestalten. Die Yin-Energie unterstützt uns dabei, diese innere Flamme zu nähren und unsere weibliche Wirkungskraft zu entfalten. Sie wirkt wie ein Treibstoff für unsere tiefste Wahrheit und die schöpferischen Prozesse in unserem weiblichen Werden, Entstehen und Sein. Je mehr wir uns selbst spüren, mit unserer weiblichen Natur verbinden und unsere Yin-Energie stärken, desto leichter finden wir Zugang zu uns selbst und können uns in die Welt einbringen mit allem, was wir in uns tragen. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du Deine weibliche Schöpferkraft erweckst • Warum das Yin der Kraftstoff Deines Lebens ist • Wie Du das Schwungrad des Yin am Laufen hältst • Wie die Yin-Energie Deiner Selbstverwirklichung dient SHOWNOTES YIN-Akademie: https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-gesamtkurs-1 YIN-Module: https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER?block_63157_group_id=9874 Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: 436642250429.

Es reicht nicht, wenn wir das Yin wie ein Pflaster verwenden und nur dort einsetzen, wo es gerade schmerzt. Denn unser Yin wirkt als ganzheitliches Prinzip auf Körper, Geist und Seele. Erst in dieser Gesamtheit können wir unsere weibliche Energie in den Alltag tragen und nachhaltig daraus schöpfen. Wenn wir das Yin nur auf einer Ebene bewegen, geraten wir an anderer Stelle aus dem Gleichgewicht. Wir können uns nicht nur unserer Spiritualität zuwenden und unseren Körper aus dem Yin-Bewusstsein ausklammern. Und umgekehrt sollten wir nicht nur unsere physische Gesundheit stärken, sondern auch unseren Geist und unsere Seele nähren. Wir brauchen also eine Yin-Ausrichtung sowohl in unserem feinstofflichen wie auch grobstofflichen System, um uns rundum wohlzufühlen und in unserem weiblichen Sein zu entfalten. Das Yin als Verbindung von Körper, Geist und Seele Wenn wir unter Beschwerden leiden, für die es keine medizinische Erklärung gibt, kann eine geschwächte Verbindung zu unserer Weiblichkeit das fehlende Puzzleteil sein. Ein Yin-Defizit oder Yang-Überschuss kann sich auf körperlicher oder seelischer Ebene zeigen. Häufige Anzeichen sind beispielsweise Kopfschmerzen, Trockenheit (Haare, Nägel, Heiserkeit) oder Hormon-Disbalancen, aber auch diffuse Müdigkeit, Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Auch eine starke rationale Ausrichtung und Kopflastigkeit kann unser Yin schwächen und negative Emotionen oder Ängste begünstigen. Wenn unsere Traumata und Symptome uns von unserer weiblichen Energie trennen, braucht es mehr, als einzelne Aspekte unserer Ernährung, Bewegung oder Innenwelt zu betrachten und hin und wieder etwas Yin in unser Leben einzustreuen. Vielmehr geht es darum, unser Yin mit Körper, Geist und Seele zu verbinden und auf energetischer und physischer Ebene in Balance zu kommen, zu heilen und zu wachsen. Im Yin-Bewusstsein greift alles ineinander, wir lassen unsere weibliche Energie in alle Lebensbereiche fließen und erschaffen eine ganzheitliche Basis für ein erfülltes und bewusstes Frausein. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du Dein Yin auf allen Ebenen stärken kannst • Warum das Yin-Prinzip ganzheitlich wirkt • Wie Du Körper, Geist und Seele in Balance bringst • Wie Du ein Yin-Defizit erkennen kannst SHOWNOTES YIN-Akademie: http://www.yin-akademie.com/ YIN-Module: https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER?block_63157_group_id=9874 Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: 436642250429.

Wir alle brauchen unser Yin als weibliches Fundament, um unsere innere Stabilität zu wahren und unser Potenzial zu entfalten – ganz besonders in männlich geprägten Gesellschaftsstrukturen. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, wie Dich die Yin-Energie durchs Leben trägt und warum sie die Basis für Dein erfülltes Frausein ist. Viele Menschen haben nie etwas anderes als männliche Werte und leistungsorientierte Konzepte im Leben kennengelernt. Doch diese Yang-Dominanz bringt uns Menschen und die Welt, in der wir leben, aus dem Gleichgewicht. Insbesondere Frauen verlieren ihre weibliche Energie und Schaffenskraft, je mehr sie sich im männlichen Prinzip ausrichten. Deshalb ist es so wichtig, ein Bewusstsein für die Dynamik von Yin und Yang zu entwickeln und wahrzunehmen, wo wir in unserem Leben aus der Balance geraten und wie wir diese Defizite auf weibliche Weise ausgleichen können. Wie Du ein weibliches Fundament für Dein Leben legst Das Yin ist die Quelle unserer weiblichen Energie, die uns stärkt und nährt, egal was um uns herum geschieht. Sie ist das Fundament unseres weiblichen Seins, auf dem wir unser Leben errichten und unsere Träume und Ziele verwirklichen können. Im Yin-Bewusstsein sind wir dem Leben nicht ausgeliefert, sondern nehmen das Geschehen als Erfahrung wahr. Das bedeutet nicht, dass wir keine herausfordernden Erlebnisse oder Emotionen durchleben. Aber sie reißen uns nicht aus unserer Mitte und unserem lebendigen Wirken. Ein starkes Yin schenkt uns Halt und Vertrauen und wirkt in uns als fließende Kraft. Wenn wir uns aber in Yang-Strukturen verlieren und unsere weiblichen Werte vernachlässigen, entziehen wir uns selbst die Grundlage für eine erfüllte Lebensgestaltung. Der weibliche Weg führt uns nicht mit Härte und Selbstverurteilung zum Ziel, sondern in einer weichen Strömung. Im Yin folgen wir unserem weiblichen Flow, indem wir mit den Energien und natürlichen Zyklen des Lebens fließen. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du ein weibliches Fundament für Dein Leben erschaffst • Warum uns das männliche Prinzip aus der Balance bringt • Wie Deine Yin-Energie Dir Kraft und Halt spendet • Warum Dein Yin die Basis für ein erfülltes Frausein ist SHOWNOTES YIN-Akademie: http://www.yin-akademie.com/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: 436642250429.

Spürst Du Dein weibliches Selbst rufen, aber weißt nicht, wie Du Deine Lebensmuster durchbrechen und Dein Frausein neu erfahren kannst? In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dir zeigen, wie Du Dein Yin aktivieren und nachhaltig ins Leben tragen kannst. Wir spüren heute eine neue Weiblichkeit erwachen, aber dennoch fällt es vielen Frauen schwer, ihr Yin zu halten und sich nicht in den Anforderungen des Alltags zu verlieren. Denn Frausein ist auf einer tieferen Ebene noch immer mit bestimmten Erwartungshaltungen verknüpft. Wir sind von klein auf daran gewöhnt, uns den Gegebenheiten anzupassen und mühelos in die Rollen zu schlüpfen, die uns bewusst oder unbewusst zugeordnet werden. Diese Mechanismen wirken oft über so viele Jahre auf uns ein, dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen. Wir fügen uns ein und verlernen, unsere innere Stimme wahrzunehmen und auf unsere weibliche Intuition zu vertrauen. Viele Frauen bleiben ihr Leben lang in diesen Strukturen gefangen, in denen sie zwar ihren inneren Schmerz spüren, aber keinen Ausweg sehen und erst gar keinen Versuch des Wandels unternehmen. Das Yin aktivieren und ins Leben tragen Gerade die Frauengeneration 50+ ist oft tief in diese alten Prägungen eingebunden und hofft auf Erlösung, wenn mit dem Älterwerden die beruflichen und familiären Verpflichtungen nachlassen. Doch Yin-Bewusstsein bedeutet nicht, erleichtert von den Anstrengungen des Frauseins aufzuatmen, weil wir in eine neue Lebensphase eintreten. Vielmehr geht es um ein erfülltes und bewusstes Leben, in dem wir unser Selbst zum Ausdruck bringen und das verwirklichen, was wir in uns tragen. Deine lebendige Weiblichkeit hält Dich nicht zurück, sondern lässt Dich bewusst Frau sein und wach und präsent durchs Leben gehen. Wenn wir unser Yin aktivieren und verkörpern, beginnen wir, unser Sein in unserem Alltag zu verwirklichen und unsere weiblichen Spuren in dieser Welt zu hinterlassen. Wenn auch Du Deine inneren Verstrickungen lösen und wieder mehr Raum und Tiefe in Deinem Leben und Deiner Weiblichkeit erfahren willst, begleite ich Dich gerne in meiner Yin-Akademie oder im 1:1-Coaching auf Deinem Weg. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du Dein Yin aktivieren und halten kannst • Warum viele Frauen in ihrem Schmerz verharren • Wie Du Deine Weiblichkeit ins Leben trägst • Was Dein Yin mit Selbstverwirklichung zu tun hat SHOWNOTES YIN-Akademie: http://www.yin-akademie.com/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: 436642250429.

Über viele Generationen hinweg haben Frauen ihre verletzte Weiblichkeit verdrängt und folgen bis heute unbewussten Prägungen der Unterordnung und Aufopferung. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir aus dem weiblichen Schmerz hinauswachsen und aus unserer Yin-Kraft ein bewusstes Frausein gestalten können. Wir entwickeln uns heute mehr und mehr in eine selbstbestimmte Weiblichkeit, doch die Wunden der Herabwürdigung, Entwertung und ohnmächtigen Abhängigkeit tragen wir noch immer in uns. Denn die jahrhundertelange Unterdrückung weiblicher Freiheit und Entfaltung ist tief in unserem Zellbewusstsein gespeichert. Deshalb arrangieren sich viele Frauen auch heute noch mit einem Leben, in dem sie möglichst wenig Widerstand erfahren und eher funktionieren als selbst gestalten. Doch wenn wir Aufmerksamkeit und Zuwendung nur über unsere verletzte Weiblichkeit erfahren, wandeln sich zutiefst weibliche Werte wie Fürsorge und Hingabe in ein Muster der Selbstaufgabe und Opferhaltung. Wie wir verletzte Weiblichkeit wandeln können Bewusst Frau sein bedeutet, uns über den weiblichen Schmerz zu erheben, indem wir uns in unserer Weiblichkeit neu definieren und ausrichten. Es geht darum, uns in unserer Yin-Kraft zu zentrieren und aus unserer weiblichen Essenz heraus dem Leben zu öffnen. Uns wieder mit den weiblichen Rhythmen zu verbinden und aus unserem tiefen Sein zu verwirklichen. Doch um diese neue Weiblichkeit bewusst und erfüllt zu leben, brauchen wir erst einmal ein Grundverständnis für die Dynamik der weiblichen Energie und die Prinzipien von Yin und Yang. Denn sonst versuchen wir vergeblich, unsere verletzte Weiblichkeit mit männlichen Mechanismen zu befreien und bewegen unsere schmerzlichen Prägungen immer tiefer ins Leben hinein. Im Yin-Bewusstsein können wir unser Frausein in der Tiefe erfahren und unsere schöpferische Energie erwecken. Wir entdecken, wer wir wirklich sind und die weibliche Kraft und Fülle, die unter unseren Wunden liegt. Die Highlights in dieser Folge: • Wie wir im Yin-Bewusstsein alte Prägungen lösen können • Warum Frauen im weiblichen Schmerz verbunden sind • Was die Mutterwunde bedeutet und wie sie uns prägt • Wie wir unser weibliches Potenzial erwecken können SHOWNOTES YIN-Akademie: http://www.yin-akademie.com/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: 436642250429.