Mathias Mester hat krass Bock auf die Liebe. Der kleinwüchsige Supersportler (mehrfacher Weltmeister, hallo!) wurde zwar schon fies betrogen, läuft aber trotzdem mit offenem Herzen durchs Leben. Er spricht mit uns über seine ehemaligen Beziehungen, den Schmerz, den er in diesen teilweise erlebte und wie es ist, mit 1,42 m eine 1,82-m-Frau zu daten. Therapie liebt er ebenso wie Menschen. Angst, das öffentlich zu machen, hat er nicht. Matze ist halt ein echtes Vorbild. Er ist super lustig, super unterhaltsam, hat gute Worte für gebrochene Herzen am Start und gibt uns allen beim Zuhören einfach sehr viel Liebe! Hört auch rein, um zu erfahren, wie es ist, wenn man als einziger aus der Familie kleinwüchsig ist. Wie war und ist das für ihn, wie ist seine Familie damit umgegangen? Seine Freund:innen? Matze nimmt uns ganz nah mit ran. Und zu guter Letzt: Der fabelhafte Herr Mester geht ab November 2023 auf Lesereise. Tickets bekommt ihr hier: https://mathiasmester.de. Tipps zum Thema Liebe und aufbauende Worte wie immer von unserer Lieblingstherapeutin Nele Sehrt. Schickt Feedback, Gäst:innen-Wünsche und sonstigen Schnickschnack gerne an [email protected] Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Universal Music Podcasts.

Kim Hoss ist umgeben von coolen Menschen, diversen Hunden, ihrer Familie und doch fühlt sie sich seit ihrer Kindheit einsam. Selbstbefriedigung hilft, Heulen auch, ein Partner, der über Gefühle reden kann, wäre schön, Alkohol und Internet sind eher kontraproduktiv. Lange hat Kim ihr eigenes Ich maskiert, weil sie – für ihre Tagträumereien, schnellen Gedanken oder weil sie manchmal einfach aufstehen und rumhüpfen muss – kritisiert wurde. Ihre ADHS-Diagnose erklärte dann so einiges. Heute kann Kim viel liebevoller mit sich umgehen und lässt einfach alles raus, was raus will. Wenn Kim heulen muss, dann heult sie halt, ist doch egal, wer das sieht. Sie findet: Alle Gefühle sind schöne Gefühle und verdienen es, dass sie gefühlt werden. Amen! Im Internet spricht Kim übers Kacken, über Liebeskummer und Sex. Sie heult, singt wie eine Elfe, lacht, ist einfach sie selbst und reißt so alle mit. Gut, dass es so tolle Menschen gibt wie Kim. Hört rein, lernt viel, nehmt die Tipps unserer Therapeutin Nele Sehrt mit, wenn auch ihr euch manchmal oder oft einsam fühlt. Ihr seid damit nicht allein! Schickt Feedback, Gäst:innen-Wünsche und sonstigen Schnickschnack gerne an [email protected] Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Universal Music Podcasts.

Alina Bock ist Comedienne und Schauspielerin. Ihr kennt sie entweder von TikTok (1,9 Mio. Follower:innen) oder Instagram, weil sie da einfach krass lustig ist. Sie bringt den 90er-Style perfekt auf den Punkt. Feste Zahnspange for life! Vor über zehn Jahren zog Alina von Nordrhein-Westfahlen nach Amerika, von Geilenkirchen nach L.A. Trotz ihres täglichen Wegbegleiters – der Anxiety – lebt sie in der Stadt der Stars und Sternchen. Wie geht sie mit dem Beauty-Druck in Hollywood um? Wie kann sie auf der Bühne stehen und vor Leuten sprechen, wenn sie anxious ist? Wie hat sie gelernt, mit der ewig präsenten inneren Anspannung, der inneren Unruhe, dem inneren Zweifel umzugehen? Alinas Weg war nicht immer einfach, sie ist allerdings krass mutig und, wer hätte es gedacht, krass witzig. Hört unbedingt rein, wenn euch Anxiety bekannt vorkommt, Alina wird euch helfen. Versprochen. Die Tipps unserer Therapeutin Nele Sehrt sind ebenfalls super hilfreich, wenn ihr von Anxiety betroffen seid. Schickt Feedback, Gäst:innen-Wünsche und sonstigen Schnickschnack gerne an [email protected] Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Universal Music Podcasts.

Max Nachtsheim aka Rockstah ist Sohn eines richtig berühmten Vaters, nämlich dem Henni Nachtsheim vom Comedy-Duo Badesalz. Und alle, die älter als 40 sind, wissen jetzt, um wen es geht. Max selbst ist beruflich krass vielseitig unterwegs: Er ist Comedian, Ladenbesitzer für geile nerdy terdy Dinge, YouTuber, Rapper, Burger-Designer, Freund, Ex-Freund und insbesondere auch ein Mensch, der Gefühle hat. Was ihn besonders umtreibt: Neid. Neid in der Kindheit, Neid von anderen auf ihn, weil sein Vater ja berühmt ist, Neid auf Cro, Neid in der Medienbranche, Neid in Freundschaften, Neid in seiner ehemaligen Beziehung. Max spricht unfassbar ehrlich und total ergreifend über dieses Gefühl, das den meisten von uns rasend unangenehm ist. Außerdem verrät er uns, warum er gerade keine Beziehung führen kann und wieso er auch deswegen jetzt endlich eine Therapie anfängt. Hört rein, lernt viel, nehmt die Tipps unserer Therapeutin Nele Sehrt mit, wenn euch Neid zu oft belastet. Danke Max, wir lieben dich! Schickt Feedback, Gäst:innen-Wünsche und sonstigen Schnickschnack gerne an [email protected] Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Universal Music Podcasts.

CN: Krebserkrankung | Fußballer Timo Baumgartl vom 1. FC Union Berlin hatte 2022 Hodenkrebs und steht mittlerweile schon wieder regelmäßig auf dem Platz. In der ersten Bundesliga. Er lacht viel und ist ein wahnsinnig lebensfroher Typ. War er schon immer so? Wie macht er das? Wie ist er durch die Chemo gekommen? Wie können wir auch in schweren Zeiten alle mehr Lebensglück empfinden? Hört rein, Timo verrät es uns. Timo hat mit uns außerdem über die knackigen Tabuthemen im Fußball gesprochen: Psychotherapie, Homosexualität, den Druck als Leistungssportler und Social-Media-Wahnsinn. Timo hat richtig Bock, dass die neue Generation an Fußballern alte Stigmata über Bord wirft und aufgeschlossen und modern durchs Leben geht. Denn ihm ist bewusst, wie viele Menschen – insbesondere Männer – zu Fußballern „aufschauen“. Finden wir natürlich spitze. Timo Baumgartl spielt nicht nur Fußball, er studiert außerdem Psychologie, geht zur Therapie, hat nur noch einen Hoden, aber dafür jetzt richtig guten Bartwuchs und gibt beim Anhören dieser Folge Kraft, Zuversicht und gute Vibes. Danke Timo. Mensch, der du das hier gerade liest: Hast du Hoden? Wenn ja, tastest du sie regelmäßig ab? Lässt du sie manchmal von einem Urologen oder einer Urologin untersuchen? Nein? Dann fang am besten gleich damit an. Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Universal Music Podcasts.