Mika hat Quitting Energy! Sie hat sich die Haare abrasiert und mit Instagram und Rauchen aufgehört (während Mia weiterhin eine überzeugte Raucherin ist). Wir diskutieren, ob man wirklich irgendein Laster braucht, warum sich das Rauchen-Aufhören oft stressiger anfühlt als das Trinken-Aufhören, über Ärzte und ihre manchmal verwirrenden Umgang mit der Sucht und über die maskuline und die feminine Art, nüchtern zu werden.  —Diese Folge wird von der Sexual Wellness Plattform CHEEX unterstützt! CHEEX steht für selbstbestimmte Sexualität frei von Scham und Stigma. Auf CHEEX findet ihr Vielfalt, authentische Momente, echte Personen, echte Orgasmen und die Möglichkeit, euren Körper durch Pornos, Tutorials, Workshops uvm. kennenzulernen.  Als SodaKlub-Hörer*innen habt ihr die Möglichkeit mit dem Code „SODA“ CHEEX Plattform zu testen. Ganz einfach über den Link: https://bit.ly/41K3r0HCode: SODA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind immer noch im Identitätsurlaub mit Vlada! Hier ist der zweite Teil unseres Gespräches. Wir reden über den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Weiterentwicklung, um das Kinderkriegen und -nichtkriegen, den ewigen Stress mit Social Media, um Digital Detox, Geduld, Loslassen und Leichtigkeit. —Mutterschaft, Sheila Heti Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich hatten wir Vlada gefragt, ob sie spontan für die erkrankte Mia einspringen kann (konnte sie). Dann war Mia aber doch gesund. Umso besser, denn so hatten wir endlich mal wieder Zeit für ein ausführliches Catch-Up zu dritt: Was macht Vlada eigentlich gerade? Wie manifestiert man sich ein Pferd? Wieso schützt eine Yoga-Praxis nicht automatisch vor Burn-Out? Und wie leben wir die volle menschliche Erfahrung, mitsamt Körper, Wurzeln, Erschöpfung und nervigen Lebenslektionen? Vladas Website: https://www.vladamaettig.com/ Vlada bei Ohne Alkohol mit Nathalie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute ist Arne Zank unser Gast. Er ist Drummer bei Tocotronic. Und lebte somit ziemlich lange den Mythos, nach dem Kunst, Rausch und Rock’n’Roll zusammen gehören. Bis er merkte, dass Alkohol und Kokain dabei waren, seine Kreativität auszulöschen. Und so wurde er, mit Unterstützung seiner Bandkollegen und Hilfe von NA, nüchtern – 2018, während einer Tour, also buchstäblich auf der Bühne. Wir haben uns mit Arne Zank in Berlin getroffen, um über das Nüchternwerden im Scheinwerferlicht, Selbsthilfegruppen und Schrittearbeit, Romantische Rehab-Fantasien, Kreativität und Kapitulation zu reden. (Und wir haben dabei kleine Knetfiguren gemacht.)—Arne Zank auf Instagram: @dr.arnezank Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schon bevor sie aufhörte zu trinken, fand Jeri die Abstinenz anziehend und stellte sich vor: »Nüchternheit macht mich zu einer respektierte Person: als hätte ich mir nen Anzug angezogen.« Lang aber schien ihr das Anzugtragen so sehr mit ihrem Selbstbild als queer, punk, schreibend und kreativschaffend zu clashen, dass sie nicht wusste, wie sie die beiden Selbsterzählungen verbinden könnte. Spoiler: Sie hat es natürlich trotzdem gemacht! Und wir sind darüber sehr happy, denn als wir uns neulich in Berlin getroffen haben, hat sie uns in vielen geilen, knalligen Manifest-Sätzen beschrieben, wie gut Punk, Rebellion, Wut, Freude und Achtsamkeit in Wirklichkeit zusammen passen. Jeri auf instagram: @jerigolddust Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.