Täglich gibt es auf diesem Podcast einen 5-minütigen Vortrag über Yoga, Meditation und spirituelles Leben im Alltag. Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya kommentiert Abschnitte aus den Büchern von Swami Sivananda, der Bhagavad Gita oder dem Yoga Sutra. Vorkenntnisse in der Yoga-Philosophie sind hilfreich.