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Wohlfühlgewicht

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Wie man durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit seinem Körper zusammenarbeitet und dadurch endlich erfolgreich abnimmt.
Wie man durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit seinem Körper zusammenarbeitet und dadurch endlich erfolgreich abnimmt.

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  • 271: Wie dein Perfektionismus dich davon abhält, dein Idealgewicht zu erreichen
    Hast du ein klares Bild davon, wie du dich ernähre
    6/14/2021
    12:24
  • 270: Essen aus Stress - wie du diesen Teufelskreis durchbrichst
    Bestimmen Stress und Hektik gerade deinen Alltag?
    6/7/2021
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  • 269: Endlich Frieden mit dem eigenen Körper schließen - Interview mit intueat Teilnehmerin Simone
    Vom zwanghaften Diätwahn und Kämpfen gegen den eig
    5/31/2021
    56:39
  • 268: Warum du nicht gegen deinen inneren Schweinehund kämpfen solltest
    Du versuchst abzunehmen, deine Ernährung umzustell
    5/24/2021
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  • 267: Emotionalen Hunger entlarven - 3 Tipps
    Isst du, damit du dich besser fühlst und um eine A
    5/17/2021
    24:31

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Über Wohlfühlgewicht

Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen einen langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Mareike Awe zeigt, wie man seinen Körper nicht mehr quält und einschränkt, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitet und dadurch endlich erfolgreich abnimmt. Außerdem zeigt sie, wie man durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaut, um seine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in seinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden.

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