Let's grow

Sind es vielleicht doch eher die selbst erschaffenen inneren Ketten, die uns von unseren Träumen fern halten? Simone Hage ist für mich absolute Mut-Expertin, denn sie ist mit ihren beiden Koniks Luna und Coco von Süddeutschland bis nach Dänemark gewandert. Manchmal wussten sie am Tag nicht mal, wo sie abends schlafen sollten, doch letztendlich ist alles gut gegangen. Pures Glück? Diese Geschichte wurde in dem Dokumentarfilm "Die Magie der Wildpferde" aufgegriffen und bald erscheint ihr neuer Film "Wildherz" - diesmal mit Simone als Protagonistin. Was diese junge Frau mit 19 Jahren alles schon erlebt hat, lässt sich in einer Folge kaum zusammen tragen. Ich habe sie interviewt, um herauszufinden, was genau Mut nun eigentlich sein soll ... und ob wir dieses Gefühl alle in uns tragen! ZUR VERLOSUNG "MUT IM HERZEN"-PAKET: Eine DVD "Magie der Wildpferde", unterschrieben von Simone und Carina, mit dem Freigeist Magazin und einem Fine Art Print von Carina! Auf Instagram kannst du an der Verlosung teilnehmen:  Simone auf Instagram: Magie der Wildpferde auf Instagram: Magie der Wildpferde:

Manchmal plagt uns alle eine kleine Blockade beim Denken und wir kommen einfach nicht weiter. Man denkt nach, und denkt, und denkt, und irgendwie dreht man sich doch nur im Kreis. Irgendwann beginnt man vielleicht abzuschweifen oder zu verkrampfen, bevor man für den Moment die Flinte ins Korn schmeißt. Mit diesen einfachen Kreativ-Tipps löst du dich aus diesem Kreislauf und kannst deine grauen Zellen nochmal richtig in Schwung bringen! Ergänzend zu dieser Folge passt auch die ältere Folge "#7 Wie Kreativität dir hilft bessere Entscheidungen zu treffen"!  Mein Instagram: Digitaler Workflow Video 2019:

Wir alle haben nur 24 Stunden zur Verfügung. Darüber können wir nicht verhandeln - aber dennoch gibt es Menschen, die mehr aus dieser Zeit machen, als andere. Wie schaffen sie das? Nunja .. ich bin mir sicher, dass das ein Zusammenschluss auf vielen Gründen ist, aber eins haben sie alle gemeinsam: Sie haben eine Morgenroutine, die sie für den Tag vorbereitet. Sie nehmen sich die Zeit, auf sich selbst zu achten, geben sich Versprechen und halten sie. Wenn man bereits morgens eine Routine verfolgt, schafft man mehr. Wie das genau gehen soll und wie eine Morgenroutine aussehen kann, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge!  Mein Instagram: Digitaler Workflow Video 2019:

Unsere Gesundheit ist uns allen doch eigentlich super wichtig. Eigentlich . Es sollte uns beim Sport nicht vorrangig um das „gut aussehen“, sondern vielmehr um das "gesund sein" gehen. Doch meist beginnen all unsere Probleme, wie Rücken-, Nacken-, und Kopfschmerzen, schon mit unserer täglichen Haltung. Alle Fotografen unter uns kennen das - und deshalb sprechen wir heute darüber, und zwar mit jemandem, der sich wirklich auskennt. Vanessa von Rebel Mind Fitness: Mein Instagram: Digitaler Workflow Video 2019:

Zwischen all den Experten, Coaches, Trainern und Lehrern weiß man ja gar nicht mehr, welche Tipps man befolgen soll, um wirklich erfolgreich zu werden ... ich hab mir ein paar Gedanken dazu gemacht und hab's rausgefunden! Instagram: Digitaler Workflow Video 2019: