Das Leben, das wir führen, programmiert uns von klein auf. Ob wir in die Pfütze fliegen, uns vor einem Hund erschrecken oder ob Oma viel zu viel von diesen komischen Rosinen in den Kuchen packt. Das und noch viel mehr summiert sich am Ende zu dem, was und wie wir sind. Dass Du das nicht hinnehmen musst und dass Veränderungen gar nicht so schwer sein müssen, darüber reden Johannes und Ecki in dieser Folge der Glückshäppchen. Viel Spaß dabei.

Damit Du groß und stark wirst, Das macht eine Dame nicht. Ein Indianer kennt keinen Schmerz. So oder ähnlich wachsen wir mit "Weisheiten" und Lebenseinstellungen auf. Das prägt mehr als wir uns manchmal vorstellen können. Und nicht immer sind diese Prägungen positiv. Oft blockieren sie uns, oft leben wir ein Leben, das wir vielleicht lieber anders leben würden. Johannes hat die Bauarbeiter im Haus und hat sich - weil es dort angeblich leiser war - spontan zur Aufnahme in den Schrank gestellt. Flexibel halt. Neu programmiert vielleicht... Die Glückshäppchen mit Johannes & Ecki. Viel Spaß.

Wie man ein Flugzeug isst oder "Wie Veränderungen wirklich funktionieren können."Die Glückshäppchen sind zurück. Nach fast einem halben Jahr Pause. Einem halben Jahr, in dem wirklich viel passiert ist. Johannes hat Deutschland den Rücken gekehrt und ist in Madrid gelandet. Kein Lockdown, die Cafes und Restaurants geöffnet. Aber das ist nicht die einzige Veränderung in seinem Leben.  Ob eine räumliche Veränderung dazu führen kann, den Weg zu sich selbst. zu finden?  Ob diese Veränderungen heftig sein sollten oder eher gemächlich?  Ob man ein Flugzeug essen kann wie Michel Lotito?  Darüber reden Johannes & Ecki in dieser neuen Folge. 

Warum geben wir Versuchungen nach und wie können wir das vermeiden.  Johannes und Ecki haben in den letzten Wochen ein paar Bücher gelesen und Vorträge gehört und sich Gedanken dazu gemacht.  Hier die beiden Bücher:  Dr. Kelly McGonigal - Willpower Instinct (Deutsch: Bergauf mit Rückenwind) James Clear - Die 1%-Methode

José Silva und seine Silva-Mind-Control kann helfen, Ziele zu erreichen, schlechte Gedanken abzuschütteln oder einfach in einen tiefen Zustand der Entspannung zu gelangen.  Eine andere Möglichkeit, sich z.B. seinen Ängsten zu stellen, ist der "Museumsbesuch". Johannes & Ecki erklären in dieser Folge sehr anschaulich, wie sich Hirnwellen auf Deinen Zustand auswirken und führen beide Methoden anschaulich vor... ...und versetzen sich dabei gegenseitig in einen Trancezustand.  Diese Folge nicht während der Autofahrt anhören oder wenn Du etwas tust, das Deine gesamte Aufmerksamkeit verlangt!