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Besser leben mit Yoga

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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” wird Yoga zum Mitnehmen geboten: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga.
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Verfügbare Folgen

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  • Goodbye 2022: 10 Fragen an Kristin Rübesamen #126
    Kristins Rückblick auf das Jahr und 5 Jahre YogaEasy-Podcast
    12/15/2022
    23:44
  • Yoga Nidra – Ranja Weis führt dich in den Yogaschlaf #125
    Leg dich ins Bett, schließe die Augen und begib dich mit all deinen Sinnen in diese Entspannung.
    11/17/2022
    28:28
  • Wie Yoga in Krisen hilft – Yogalehrerin Patricia Thielemann #124
    Patricia Thielemann über Krisen und Tiefschläge und wie genau Yoga dabei hilft, wieder auf die Beine zu kommen.
    10/20/2022
    27:56
  • Body Scan Meditation zum bewussten Entspannen – mit Yogalehrerin Irina Alex #123
    Begebe dich mit Irina Alex in dieser Mediation auf eine Reise durch deinen Körper.
    9/22/2022
    9:50
  • Was ist Yin Yoga? – Yogalehrerin Tanja Seehofer #122
    Tanja Seehofer über Yin Yoga, andauernde Erschöpfung und tiefe Regeneration
    8/24/2022
    24:47

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Über Besser leben mit Yoga

Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga” wird Yoga zum Mitnehmen geboten: ein Expeditionsbericht in die weite Welt des Yoga. Alle 14 Tage wird der Podcast Interviews mit Lehrern, Denkern und Protagonisten der Szene zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie und Gesellschaft veröffentlichen. Dazu bekommt man praktische Anleitungen für Yoga-Übungen und Meditationen, die man beim Hören machen kannt. Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Atemübungen gegen Depression. Asanas für besseren Schlaf. Yoga im Gefängnis. Die besten Yogalehrer-Ausbildungen. Während es in erster Linie um Strategien für ein gutes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen in gewohnt unterhaltsamer Weise scharfe Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

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